夢本來是正常的生理現(xiàn)象，但多夢就不是正?，F(xiàn)象了。睡眠障礙患者的癥狀表現(xiàn)大都是失眠多夢，而失眠多夢與深睡眠期時(shí)間短、睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。失眠多夢大都是由精神緊張、思慮過度、苦惱憂慮、心事重重、想入非非等引起的。

失眠多夢的一般癥狀表現(xiàn)

失眠多夢

1、睡眠淺容易做夢：病人自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時(shí)入睡，早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠多夢的病人都知道，在睡不著覺的時(shí)候是最痛苦的。

2、睡眠質(zhì)量差：許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感。

3、入睡困難：輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時(shí)間比以往推后1—3個(gè)小時(shí)，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時(shí)間明顯減少。

4、晝夜顛倒：有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開會，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。

5、睡眠感覺障礙：缺乏睡眠的真實(shí)感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅(jiān)信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。

失眠多夢給健康帶來的影響

1、失眠多夢給患者在生理上造成的不利。據(jù)研究表明，長期失眠多夢的危害，皮膚暗淡無光、心煩氣躁還只是最輕微的，有很多嚴(yán)重失眠多夢患者在經(jīng)歷長期的失眠多夢折磨后還患上了其他危害健康的嚴(yán)重軀體疾病。

2、失眠多夢會引發(fā)很多的其他疾病。長期失眠多夢給患者帶來的影響還包括：失眠多夢可能會導(dǎo)致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發(fā)生。

3、導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。如果被長期失眠多夢所困擾，連續(xù)兩個(gè)晚上不睡覺，就可發(fā)生調(diào)節(jié)血管和神經(jīng)的植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致他的血壓升高;如果每晚只睡4小時(shí)，其胰島素的分泌量會減少，這種情況如果延續(xù)一周就足以使健康人出現(xiàn)糖尿病前驅(qū)癥狀。

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，在美國一年內(nèi)，有10萬起機(jī)動車事故以及1500起交通傷亡是由于疲勞駕車引起的。而這些肇事者的大部分年齡為25歲以下的青年人。

中醫(yī)院精神康復(fù)科專家項(xiàng)春蘭提醒：對于失眠問題，首先要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出病因之后再決定其治療方法。并接受精準(zhǔn)的檢查，做到正確規(guī)范治療，對癥治療！