提問:
情感咨詢
病情描述:
2012年老公出軌了,從那開始不信任老公了,我總愛嘮叨,愛猜疑,壓抑,這樣的日子過著我得了胃病,有時(shí)候想離開家,又放不下孩子,最近老公出差,我發(fā)現(xiàn)了他和女性的親密照片,我心理難受,不知道是不是我多想了,希望醫(yī)生能抽出時(shí)間,指點(diǎn)下我,我不知道自己是不是有心理方面的?。?/p>
美齡回答:
你好,首先謝謝你對(duì)我的信任!
從你描述2012年老公出軌給你內(nèi)心留下了心理陰影,內(nèi)心缺乏對(duì)老公的信任感和對(duì)婚姻的安全感。對(duì)老公不放心,愛嘮叨,愛猜疑,這種溝通互動(dòng)模式是不良的。
其一、這種不良的互動(dòng)溝通模式不是針對(duì)當(dāng)時(shí)問題的解決。如:老公出軌的原因?yàn)楹??自己能否再次接納老公或在什么條件下自己能夠再次接納他?如何避免老公再次出軌?未來的婚姻生活如何經(jīng)營(yíng)等等。當(dāng)時(shí)問題沒有解決好,才一直在你內(nèi)心深處留下心理上的創(chuàng)傷,不能告別過去,開啟新生活。
其二、不良的互動(dòng)溝通模式,不能修復(fù)出軌帶給你內(nèi)心的創(chuàng)傷,還會(huì)讓你內(nèi)心更加焦慮不安和壓抑,當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期處于焦慮不安負(fù)面情緒狀態(tài),就會(huì)導(dǎo)致腸胃不適等軀體功能性障礙出現(xiàn)。這是心理因素導(dǎo)致的軀體性功能性障礙。
其三、不良的互動(dòng)溝通模式不但不利于夫妻情感的建設(shè),還會(huì)對(duì)婚姻生活有極大的破壞性。無論當(dāng)時(shí)老公出軌原因是什么?他需要承擔(dān)多大的責(zé)任,嘮叨多了,猜疑多了,無論是你還是你老公在婚姻家庭生活里都沒有幸福感,隨著時(shí)間的推移,老公出軌的內(nèi)疚感,負(fù)罪感也會(huì)漸漸降低,甚至認(rèn)為這是你在生活中的無理取鬧。這會(huì)進(jìn)一步拉開夫妻間的心理距離。雖然你的動(dòng)機(jī)希望夫妻同心和睦,但在客觀上卻在增加夫妻間的離心力,夫妻兩個(gè)誰在婚姻家庭里都找不到心靈上的歸宿,增加老公再次出軌的可能性,讓你內(nèi)心也想逃離。從你描述,你只是在婚姻情感出現(xiàn)問題時(shí)沒有很好的處理,同時(shí)對(duì)婚姻情感的經(jīng)營(yíng)需要提升,這和心理因素有關(guān)。但心理問題不是疾病,莫要拿生理上的疾病來類比心理上的問題。
我建議:
第一、良好的婚姻在于經(jīng)營(yíng),最好先以調(diào)整為主。
第二、婚姻中切記對(duì)莫須有的影子事件進(jìn)行猜測(cè),沒有確切證據(jù)的就權(quán)當(dāng)是沒有的事情!再好的感情基礎(chǔ)都承受不住長(zhǎng)期的猜測(cè)。
第三、在婚姻中女性朋友一定要保持自己的獨(dú)立性,同時(shí)不斷提升自我。任何一個(gè)女人都希望有一個(gè)既優(yōu)秀又愛自己的男人,若這個(gè)男人再擁有浪漫情懷那就更好了!反之,男人都希望有一個(gè)既有魅力又愛自己的女人,再善解風(fēng)情就更好了!婚姻中,誰都不愿意失去一個(gè)如意的伴侶,經(jīng)營(yíng)婚姻首先學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)自己,自己經(jīng)營(yíng)好了,對(duì)方怎么會(huì)舍得離開你?
第四、這里畢竟不是面對(duì)面的系統(tǒng)心理咨詢調(diào)整,希望以上分析對(duì)你有所啟發(fā)。如果你在自我調(diào)整的過程中還有疑惑,若條件允許,最好能預(yù)約一個(gè)心理咨詢技術(shù)好經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師面對(duì)面調(diào)整。
最后,祝你早日走出內(nèi)心困擾,享受美好生活!
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥76鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價(jià): ¥599用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥39輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥50用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥23治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥87本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥85治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥89抑郁癥。
健客價(jià): ¥30適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥108用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥1021.復(fù)雜部分性發(fā)作,亦稱精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇,全身性強(qiáng)直一陣攣性發(fā)作,上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛,也可用于脊髓癆的閃電樣痛,多發(fā)性硬化、周圍性糖尿病性神經(jīng)痛,幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛,有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。3.預(yù)防或治療雙相性躁狂-抑郁癥:對(duì)鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥,可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合用。4.中樞
健客價(jià): ¥21慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥33適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià): ¥153鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥55各種抑郁性精神障礙。包括輕性或重性抑郁癥,雙相情感性精神障礙的抑郁相,心因性抑郁及抑郁性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥26適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià): ¥29主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià): ¥13