近來不少正青春的90后直言遭受脫發(fā)危機。世界衛(wèi)生組織也指出，30歲前脫發(fā)的比例占到84%，脫發(fā)已呈低齡化?？芍^“聞者傷心，聽者落淚。”

誰是這“扎心”現(xiàn)實的“罪魁禍首”？脫發(fā)，事關生理，更需心理調(diào)適。當圍繞生活、工作、學習而生的種種壓力撲面而來，尚年輕的他們，怎能不焦慮彷徨？暫停人生的快進鍵，留些時間，給自己，也給這篇夜讀，愿緊鎖的眉頭舒展。

《20多歲，你迷茫又著急》

20多歲，你迷茫又著急。你想要房子你想要汽車，你想要旅行你想要享受生活。你那么年輕卻窺覷整個世界，你那么浮躁卻想要看透生活。你不斷催促自己趕快成長，卻沉不下心來安靜地讀一篇文章；你一次次吹響前進的號角，卻總是倒在離出發(fā)不遠的地方。成長，真有你想象的那樣迫切？

別急，千萬別急。

上周在南京出差，深夜拖著疲憊去跟朋友見面，暢談至凌晨兩點?；氐骄频暌呀c，同屋的同事還未睡。他非健談之人，不知道怎么提到了當今青年人的心態(tài)和選擇，竟就聊起來，再也收不住。

他18歲出來闖蕩，沒念過大學，今年38歲，是一本著名雜志的設計總監(jiān)。如果這是一個老套的勵志故事，我可能再無興趣聽下去。但他說，我不知道你們這代人是怎么想的，我反感幾零后幾零后的區(qū)分和標簽，我跟很多自己的同齡人聊不來。人是靠價值相互認同的，而不是年齡。現(xiàn)在你們這代人看上去都挺急，房子、車子、票子，但就是你們同齡人，也不全是這么想的吧？我點頭。

他繼續(xù)道，其實，每一代人都有自己的苦悶，真的，都是這么過來的。兩年前我才有了自己的房子，今年兒子兩歲了。一切挺好。25歲時我在一家體制內(nèi)單位工作，已有七八年工作經(jīng)驗，呆不下去了，要走。領導請我喝酒。他一口悶了一杯酒，跟我說，你還年輕，別想那么多，別著急，做該做的事。就這一句話，我受用至今。我年輕時愛玩、浮躁，總有各種誘惑撲過來，我就記著老領導這句話，其他都不想，就做自己的事，一晃眼到現(xiàn)在了。

房子、車子這些東西，說真的，只要你不傻不笨，踏實做該做的事，到時間都會有的，不可能沒有。別去管別人怎么做，相信自己的判斷。守得住，慢慢來。

是誰幫你定義了你是誰？

你問一個剛剛告別機械枯燥的高中生活，對世界和生活的認識剛起步的年輕人，他想要什么？

他想要優(yōu)異的成績、同學間的聲望、漂亮的女朋友，他還想要畢業(yè)后找到令人稱羨的工作，盡快賺錢、成名、成功。

有人會問，這有問題嗎？誠然，這也是“我想要什么”，但卻只是模式化的流水生產(chǎn)線，試圖把所有年輕人都打磨成一樣的面孔。“想要什么”不應只關乎俗世的職業(yè)、功名，它應該切合更深層次的命題、人本身的掙扎和探索，即——我是誰？

為什么那個愿意在一切可能的物體上涂涂畫畫的家伙，去做了一名公司職員，只因大家都說，自由畫家的生活沒有穩(wěn)定保障？

為什么那個立志“鐵肩擔道義，妙手著文章”的姑娘，進入了國企，只因父母苦口婆心的勸，記者收入不如國企高？

你是誰？

我是說，剝離掉一切外界賦予你的定位和枷鎖，隔離開所有父母長輩試圖左右你、干涉你的聲音，忘掉全部大眾傳媒、明星名流以及出版物曾經(jīng)輸出給你的價值判斷，你又是誰？你軀殼之內(nèi)那個砰砰亂跳、嗡嗡作響的他（她），是誰？

世事多舛，你來何干？

20歲出頭的年紀，不知道自己想要什么，不僅不是災難，反而可能是一件幸事。

為什么要讓人生“畫地為牢”？

朋友問我，以后想做一個出色的記者嗎？我說，不知道。他詫異，你不是混傳媒圈嗎？我亦詫異，為什么要在20歲出頭的年紀給自己的人生下一個定義呢？

定義即枷鎖，即畫地為牢。難道這個年紀，不應該是盡一切可能伸展自己的觸角，去觸摸不同的、多元的事物，感知并觀察豐富、蘊藏無限可能性的世界么？

下了定義，即關上了可能性的大門。你怎知日后不會遇到更令自己好奇、亢奮的事情？

你才20多歲，20多歲，20多歲。

若你回頭梳理自己的人生履歷，花些心思，會看到一條似乎清晰的軌跡和路線，進而“恍然大悟”：我正是循著這樣的路一步步走來的，原來我從一開始就是想要成為這樣的人啊。

是的，是興趣，而不是規(guī)劃——“從小立志做一名……”。

一點點做起來吧。無論多少聲音試圖扭轉(zhuǎn)你，說你熱愛、著迷的這件事情沒錢途、沒前途、沒發(fā)展、沒出息，都請悠悠地對他（她）說：“我的人生，我做主”。

誰也無權(quán)告訴你該怎么活。

如果你時常參加講座，在提問環(huán)節(jié)幾乎很難錯過一個問題，“XX老師您好，請問您對當代年輕人有什么看法和建議？”

或許連提問者自己都很難意識到，這個問題潛藏著一個不易察覺的心理成因：請告訴我們?nèi)绾尾拍芟衲粯映晒Α⒊鋈祟^地。

該做些什么、走什么樣的路，難道不是循著內(nèi)心的聲音一步步摸索、試錯出來的嗎？走岔了，就退回來；走得急，就緩一些。時不時停下來想想，望一望，琢磨琢磨，再繼續(xù)走。

怎么可能不摔跟頭呢？怎么可能諸事順利呢？怎么可能有條一馬平川叫做“成功”的路供你走呢？不多試錯幾個怎知自己跟什么樣的人處得來呢？同理，不多嘗試一些怎知自己喜歡什么不適合什么呢？

青年人急功近利的選擇就如“先污染后治理”，先成功后成長，先找工作再找興趣，先出人頭地再尋找自我。

正如一些老同學對我的印象。他們一邊說，羨慕你豐富多彩的生活，聽完我近期打算又同情地嘖嘖嘆道，那你留學回來都多大了？27歲。還讀PHD嗎？不知道。那你何時結(jié)婚？誰知道呢，30歲？也說不定念書的時候就閃婚了。你也太不靠譜了吧，我都副科了……那你留學回來能找一個多牛的工作？我說，出國未必是為了找到更好的工作，目前想從事的職業(yè)不出國留學也能做的。啊？那出國意義何在？

個人閱歷、視野和自我完善。看看更大的世界，在自己身上發(fā)現(xiàn)更多的可能性。

這話我終究沒說出口。

成長一個時辰一個時辰熬出來。

我曾經(jīng)很喜歡一個朋友的簽名檔，“成為更好的人”。這句不疾不徐卻又溢滿堅定的話，曾無數(shù)次給我力量。

如今，我卻感覺這句話充斥著“更高、更快、更強”的進步論腔調(diào)。成為更好的人？如果今天陪母親坐在太陽下聊了一下午，漫無目的，有沒有成為更好的人？如果今天沒有讀維特根斯坦的傳記，沒有刷微博，只是給自己做了一頓可口的飯菜，躺在戀人的臂彎里發(fā)呆，算不算荒廢生命？

這一代中國年輕人可能面臨著某種吊詭的自我矛盾，一方面，我們是前所未有早衰的一代，“十八歲開始蒼老”，二十歲開始懷舊，盡管仍在青春；另一方面，我們拼命想要向前奔跑，想要穩(wěn)定、無慮的生活，想要擁抱住某種確定感，焦慮著，想要立即像三四十歲的人那樣，車房不缺，事業(yè)成功。

你，你，你，

真的享受年輕嗎？為何你一邊懷舊一邊還在努力奔跑？

你，你，你，

真的熱愛冒險和漂泊嗎？為什么將理想納給穩(wěn)定和房產(chǎn)證做投名狀？

你，你，你，

真的珍惜可能性嗎？為何我看到你寧肯早衰也要擁抱“生活的終結(jié)”？

生活更美好的可能性，難道不在于這緩緩經(jīng)歷的一步步、默默感知的一天天，而在于未來的宏大勾畫？

一步步，一寸寸，一點點，一天天，慢慢來。

所有的成長和偉大，“如同中藥和老火湯，都是一個時辰一個時辰熬出來的。”

所以，我想說，人生，只要方向?qū)︻^，就不怕走的慢。慢一點，也許成功會來得晚一點，但更能保證成功的品質(zhì)；慢一點，也許不會那么早到達終點，但亦不會因太累或太急躁而半途而廢。你說呢？

插圖/德國插畫家LaraPaulussen

寫給年輕的你

你愁腸百轉(zhuǎn)看不穿的，

也是他們曾有的迷茫。

整編自/央視《開講啦》

人生路，莫慌張。

“那段時間是我人生遇到的最麻煩的事，

也是我覺得人生中最迷失的歲月。

我選擇靜下來與自己的內(nèi)心對話，

想清楚前方的路該如何走，

做自己心靈的國王，

遵從自己內(nèi)心的想法！”

BY演員/陳坤

年輕必然是苦的。

“盡管有很多人告訴你們，

年輕是一個人最美好的時代，

但我仍想說，年輕必然受苦。

我們年輕時，神經(jīng)那么敏感，

記憶那么清晰，感情那么充沛，

我們每一道傷都會流出熱血，

所以年輕必然是苦的。

不要怕苦，如果你有愿望，

真的還有力量去實行它，

一定要即刻就出發(fā)，

去完成自己的愿望，

讓自己更少的遺憾。”

BY作家/畢淑敏

你不可以放棄尋找自己。

“年輕人，走自己的路沒錯，

但走自己的路，

最重要最重要的一個本錢，

就是你要知道你是誰。

如果不知道你是誰，

你要愿意花時間去尋找，找到之后，

了解到你在這個世界處在什么位置，

能夠做什么事，

那你的潛力就真正可以發(fā)揮出來。

你的路，那時完全就是獨一無二的。”

BY導演/賴聲川

困惑反而是人生常態(tài)。

“我到今天，

還是會為很多很多的事情感到困惑。

困惑反而是人生的一種常態(tài)。

因為每到一個人生階段，

你對自己的生活有不同的要求，

就會有新的困惑出來。

所以不要想太多，

最重要的還是去做。”

BY演員/徐靜蕾

一無所有，一往無前。

“青春是人生的實驗課，

錯也錯的很值得。

身為一個年輕人，

擁有全世界最棒的一樣武器，

就是一無所有。

因為我們失敗了之后，

沒有任何東西可以失去的，

因為我們一無所有。”

BY歌手/阿信

守住初心，耐住寂寞。

“不管你選擇了什么，

希望你們守得住初心，

耐得住寂寞，

不要為這個世界的風華，

去干擾你的視野，

不要因為短期內(nèi)沒有得到回報，

就沮喪或者放棄，

不要急功近利。”

BY“長征五號”總設計師/李東

“小目標”融入“新時代”。

“天下大事浩浩蕩蕩，

順之者昌，逆之者亡。

你做的事情和老百姓、國家的需求

吻合度較高的時候，

付出同樣的力氣取得的成就就大。

要把自己的小機會和時代的大潮流結(jié)合起來，

把個人興趣和國家需要結(jié)合起來。”