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抑郁癥污名化對你到底意味著什么?

2018-09-02 來源:心理精神疾病專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥患者通常被看作是危險人物,因為他們充滿了“負(fù)能量”。做什么事永遠(yuǎn)都想到最壞的結(jié)果,敏感的玻璃心,極度缺乏安全感與不合群。

抑郁癥:不能承受的生命之“輕”

很多人會想當(dāng)然的認(rèn)為自己理解什么是抑郁癥,因為生活中很多人都經(jīng)歷過或長或短的“抑郁”狀態(tài),它出現(xiàn)在我們失戀時、失業(yè)時、以及經(jīng)歷一系列挫折時。人們會感到失望、難過、憤懣,甚至還會對生活失去希望、痛苦不堪,這些心理上的反應(yīng)與抑郁癥患者的部分癥狀吻合,所以人們想當(dāng)然的認(rèn)為抑郁就是這些負(fù)面情緒的加深。他們無法理解為什么抑郁癥患者會陷入負(fù)面情緒且一發(fā)不可收拾,甚至將這種狀態(tài)看成是“作死”行為。

難過情緒本質(zhì)上是人對挫折經(jīng)歷的“反應(yīng)”(reaction),是一種自然的情緒反應(yīng),它最大的特點(diǎn)是可以隨著條件的轉(zhuǎn)移而轉(zhuǎn)移。

而抑郁癥則是一種“疾病”(disease)或是“失調(diào)”(disorder),它的出現(xiàn)伴隨著人體認(rèn)知系統(tǒng)與神經(jīng)功能的紊亂,意味著行為系統(tǒng)的停滯(behavioralshutdown)。抑郁癥最為突出的癥狀是快感獲得缺乏,專業(yè)術(shù)語叫做anhedonia。這是一種嚴(yán)重的神經(jīng)行為紊亂癥狀,它意味著患者無法“感知”。

同時抑郁癥患者因此承受的生理痛苦也是人們無法想象的。長時間的失眠、入睡困難、被噩夢糾纏,通常伴隨劇烈的頭痛、眩暈、明顯的記憶力減退以及注意力渙散。無法正常進(jìn)食,沒有胃口或消化不良。重度抑郁癥患者還會出現(xiàn)解離。這是一種記憶、自我意識或認(rèn)知的功能上的崩解,它包括解離性失憶癥、解離性迷游癥、多重人格異常、及自我感消失癥。

所以與抑郁癥相比,普通人經(jīng)歷的消極情緒就像是手臂上被刀口劃過一道痕。感到疼痛是一種自然“反應(yīng)”,就像經(jīng)歷挫折感到傷心一樣。而抑郁癥,就像林奕含說的那樣,不是手臂劃了傷口,而是失去一條手臂。失去的手臂不是靠“我愿意”就能恢復(fù),就好像抑郁癥不是靠“我想快樂”就能痊愈一樣。

抑郁癥污名化與它帶來的二次傷害

抑郁癥患者通常被看作是危險人物,因為他們充滿了“負(fù)能量”。做什么事永遠(yuǎn)都想到最壞的結(jié)果,敏感的玻璃心,極度缺乏安全感與不合群。所以我們常常聽人發(fā)問“大家都經(jīng)歷著這些生活壓力,怎么你就一蹶不振”;“某某比你差那么多都沒有抑郁,你怎么就抑郁了”。這些對抑郁癥的誤讀造成的最壞影響是讓抑郁癥患者因自己的疾病而感到羞愧,讓他們在本就飽受病痛折磨的基礎(chǔ)上陷入自責(zé),把自己的病癥看作一種恥辱。這就是所謂的“二次傷害”。

抑郁癥康復(fù)師CarrieBarronMD指出,所謂抑郁癥污名化就是否認(rèn)抑郁癥作為一種疾病的正當(dāng)性,因此造成對患者的不尊重與歧視,說白了本質(zhì)上就是認(rèn)為抑郁癥根本就不是個病。

這種無法被理解的痛就是“二次傷害”,當(dāng)這種二次傷害來自你最親近的人時,它的殺傷力對抑郁癥患者來說是致命的。

抑郁癥污名化折射的是人們對這一病癥極度扁平的想象與近乎空白的認(rèn)知,它或許比這疾病本身還更加可怕。

關(guān)于抑郁癥,我們能做什么

我們最先能做的,也是最為基礎(chǔ)的,就是正視抑郁癥作為一種疾病的事實(shí)。它是解除歧視的根本。對患者來說,正確的做法是在意識到自身的生理心理已經(jīng)出現(xiàn)不良反應(yīng)時及時就醫(yī)確診、及時接受治療。

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