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真正走進焦慮癥患者的世界,去在意他們

摘要:工作壓力大,超負荷工作成為常態(tài)。經(jīng)濟窘困,想要更好的生活,面對現(xiàn)實卻深感無力。越來越多年輕人成功的神話刺激著他們的神經(jīng)。想要個家,卻找不到知心愛人。平庸生活帶來的困頓和迷茫。

在這個高速發(fā)展的時代,人們的焦慮如雨后春筍般,一個個冒了出來:買車買房的焦慮,讓孩子讀好學(xué)校的焦慮,自己職業(yè)發(fā)展的焦慮……我們該如何給這些焦慮一個出口呢?

于是你開始睡更少的覺,加更多的班,你要大腦不出錯,你要收起情緒,你要投入大量精力,你在焦慮的路上越走越遠,也離家庭、離健康、離愛,越來越遠......

工作壓力大,超負荷工作成為常態(tài)。經(jīng)濟窘困,想要更好的生活,面對現(xiàn)實卻深感無力。越來越多年輕人成功的神話刺激著他們的神經(jīng)。想要個家,卻找不到知心愛人。平庸生活帶來的困頓和迷茫。

太多年少成名的故事刺激著我們的神經(jīng),但一覺醒來,自己還是那個每天匆匆吃著早餐,需要上下班打卡,經(jīng)常被信用卡賬單嚇到的人,渺小而世俗。都是二十多歲,為什么他們可以運籌帷幄、光鮮亮麗,我們就庸庸碌碌、灰頭土臉。

我們總是有不得不進取的理由:為了家人有更好的生活,為了孩子能夠接受更好的教育,為了父母能夠安享晚年......可當(dāng)你在疲于奔命的路上,會漸漸發(fā)現(xiàn),最初支撐你的家人,卻離你越來越遠。

隨著時代的快速發(fā)展,大家對成功也極度地渴望,所謂成功,就像一顆毒藥一樣,深入人心。有人為此:失去了朋友、誤入了歧途、丟掉了健康、迷失了愛情、犧牲了家庭。

但是,無論你多有成就,真正的成功,是愛、是家人、是健康。

抑郁癥已經(jīng)逐漸被了解的今天,人們對于焦慮癥的認識卻還停留在最初始的情緒階段。也許是因為焦慮是人類獨有的一種很特別的情感,一種一定會被覺察到的情感。

如果你得了抑郁癥,你可能只是會覺得自己狀態(tài)有些不對勁,卻并不清楚自己是否得了抑郁癥。而焦慮癥則不同,且不說已經(jīng)是一種病癥的焦慮癥,單就焦慮這種情緒而言,只要你焦慮,你就一定會意識到,并把它和痛苦、悲傷等情緒明確區(qū)分。

焦慮癥,又稱為焦慮性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種,以焦慮情緒體驗為主要特征。接下來讓我們一同走進焦慮癥患者的世界,去認識一下焦慮癥的具體感受:

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