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美國人如何看待心理咨詢

摘要:大多數(shù)美國人都把接受心理咨詢看成是自信與富有的象征,心理咨詢已成為他們醫(yī)療保險中的一部分。在美國,幾乎每一個中產(chǎn)階級都有自己的心理顧問,有人這樣形容說:美國成功人士的臂膀是由兩個人扶持的,一個是法律顧問,一個心理顧問。

德國著名心理治療大師NossratPeseschkian指出:那些自認(rèn)為自己是心理健康的人不是真正的心理健康者,而心理健康者正是那些敢于面對心理問題的人。

美國人一旦遇到諸如情感挫折、人際不和、環(huán)境不適、人格障礙之類的問題,首先想到的就是心理工作者。大多數(shù)美國人都把接受心理咨詢看成是自信與富有的象征,心理咨詢已成為他們醫(yī)療保險中的一部分。在美國,幾乎每一個中產(chǎn)階級都有自己的心理顧問,有人這樣形容說:美國成功人士的臂膀是由兩個人扶持的,一個是法律顧問,一個心理顧問。

當(dāng)今美國社會,不僅普通美國公民接受一次心理咨詢?nèi)缤砸活D麥當(dāng)勞那樣自然、簡單,就連堂堂美國總統(tǒng)也擁有自己的心理顧問。1972年,聯(lián)邦政府批準(zhǔn)設(shè)立“總統(tǒng)心理健康委員會”作為白宮辦事機(jī)構(gòu)專門為總統(tǒng)提供心理咨詢服務(wù)。早在1963年,美國總統(tǒng)肯尼迪便親自簽署了“關(guān)于設(shè)置社區(qū)心理衛(wèi)生中心的文件”,并將這一文件以法案的形式提交國會批準(zhǔn)通過。自此以后,大大小小的心理輔導(dǎo)和治療機(jī)構(gòu)便迅速在美國城鎮(zhèn)發(fā)展起來。

據(jù)統(tǒng)計,美國現(xiàn)有臨床心理工作者、社會工作者和精神護(hù)理人員28萬人,每年接受心理咨詢和精神護(hù)理的人數(shù)多達(dá)6000萬人,占到了美國人的24%(美國總?cè)丝诩s為2.5億)。難怪美國著名心理學(xué)家杜·舒爾茲稱美國人是世界上“最自信、最講究實(shí)際的人。”心理咨詢對你有哪些幫助?

心理咨詢可以在以下七個方面為你提供支持和幫助:

助你管理自己的情緒,使你擁有積極穩(wěn)定的情緒,避免出現(xiàn)各種情緒問題。

幫助你正確地認(rèn)識自我和周圍世界,使你擁有完善的認(rèn)知體系,避免因錯誤歸因而導(dǎo)致種種失敗。

幫助你恢復(fù)愛的能力,使你學(xué)會幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛。

使你擁有健全的人格,擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態(tài),從而更好地投入到學(xué)習(xí)、工作和生活中去。

幫助你擺脫因失戀、喪失信心等造成的痛苦,改善你應(yīng)付挫折的方法。

為你提供職業(yè)咨詢指導(dǎo),幫助你在重大問題上正確獨(dú)立的抉擇。

幫助你度過人生各個發(fā)展階段可能出現(xiàn)的危機(jī),平安地完成人生的發(fā)展任務(wù)。

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