心理保健操緩解抑郁癥

2014-08-18 來源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：從上面可看出，劉老太家人和她本人長(zhǎng)期以為自己的頭暈是哪里出了問題，都沒考慮到軀體疾病可能是精神性的。劉老太的情況是典型的"軀體化抑郁癥"。面對(duì)"軀體化抑郁癥"，很多患者和家屬往往只重視疼痛而忽略了情緒問題，這是最大的誤區(qū)。

　　60歲劉老太天天頭暈原是抑郁癥在作怪

　　前天，劉老太在女兒攙扶下步履蹣跚地走進(jìn)專家診室："我一天到晚頭暈，現(xiàn)在連路都走不成了，我這是得的啥病啊……"

　　原來，今年60歲的劉老太兩年前因?yàn)槔夏赣H突然去世，當(dāng)時(shí)由于受到驚嚇，又加上傷心過度幾天幾夜沒休息好，從那時(shí)起就感到頭暈，雙腿無力，失眠。家人帶她到醫(yī)院做各種檢查，都沒發(fā)現(xiàn)異常。

　　劉老太持續(xù)頭暈其實(shí)是精神性的，由于她對(duì)自身疾病比較敏感，再加上不了解病情的實(shí)質(zhì)，總覺得自己無藥可治，這就導(dǎo)致她情緒不好，進(jìn)而使病情加重。

　　從上面可看出，劉老太家人和她本人長(zhǎng)期以為自己的頭暈是哪里出了問題，都沒考慮到軀體疾病可能是精神性的。劉老太的情況是典型的"軀體化抑郁癥"。面對(duì)"軀體化抑郁癥"，很多患者和家屬往往只重視疼痛而忽略了情緒問題，這是最大的誤區(qū)。

　　有了這8個(gè)癥狀要警惕！

　　1.多次出現(xiàn)自殺想法；

　　2.興趣、樂趣減少；

　　3.食欲降低、體重減少；

　　4.無價(jià)值感、負(fù)疚感；情緒抑郁；

　　5.睡眠障礙；

　　6.注意力不集中、注意力低下；

　　7.疲勞感；

　　8.不安、焦慮、反應(yīng)遲鈍。

　　做6節(jié)心理保健操緩解抑郁癥狀

　　1、列表化解操：寫一行大字：我為什么心中亂？然后依次寫出：最心煩的事、次要的事、小事。列好后，自勸自解，要么遺忘，要么想想"知足常樂"、"謙讓是人生美德"等話。

　　2、自尋樂趣操：喂喂金魚、逗逗鳥，無聊便漸漸消失，并恢復(fù)做正事的興致。

　　3、回憶美景操：舒服地坐臥在沙發(fā)或床上，用那些美好的回憶帶來好心情。

　　4、無損宣泄操：聽說過"晴雯撕扇"吧，咱們用廢紙就行，同時(shí)喊兩句"粗"話也行。

　　5、自嘲操：洋洋得意或神經(jīng)過敏時(shí)，自嘲一下吧，人在自嘲中頭腦更清醒。

　　6、"走向混沌"操：想想"難得糊涂"等古訓(xùn)，別再為小事爭(zhēng)個(gè)不休。

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彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

健客價(jià)：￥540

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

健客價(jià)：￥56

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥216

抑郁發(fā)作，強(qiáng)迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥24

各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥45

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥95

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。

健客價(jià)：￥156

主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。

健客價(jià)：￥66

適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。

健客價(jià)：￥55

本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥96

各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥21

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。

健客價(jià)：￥64

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥24

1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥255

各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥58

用于治療抑郁癥。

健客價(jià)：￥52

適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價(jià)：￥78

治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥152

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥80