“窮”和“匱乏”是兩碼事。很多人過的并不幸福，其實并不是因為真的“窮”，而是“匱乏”。

匱乏感不僅會讓人變得焦慮、充滿恐慌，而且連智商都會降低，幾乎所有人在生活中做的那些愚蠢的決定，都跟匱乏感有關(guān)。

通常人們比較容易看清自己的匱乏感是比較外顯的，比如金錢或時間的匱乏感，但在這下面還有更深的匱乏在施加作用力。

如果按照對生命的重要性的排序的話，那么應(yīng)該是這樣的，越底層的越重要。

金錢

時間

注意力

認知開放性/對生命的好奇和探索

內(nèi)在力量感/愛的能力

所以最大的匱乏不是金錢的匱乏、時間的匱乏，而是勇氣和認知開放性的匱乏。

查建英說：沒有代溝，只有認知結(jié)構(gòu)溝。

我深以為然，而且不僅僅沒有和年齡有關(guān)的代溝，也沒有貧富、男女性別…溝。

因為貧窮的人，可以因為改變思考方式去行動，然后變得有錢；有錢人也可以因為一些思維定式做錯誤的決策，讓自己破產(chǎn)；

男人可以擁有女性視角而尊重和信任女性，女人也可以跟一些直男癌一樣更貶低和物化女性。

所有的差異，本質(zhì)上都是意識狀態(tài)或者認知結(jié)構(gòu)的差別，而不是他們所擁有的身份、年齡或財富等表象上的區(qū)別。

本質(zhì)上，每個人當(dāng)下所擁有的生活，就是你過去無數(shù)次說出的語言、做出的行為、和每個時刻做出的，哪怕最微小的決定，所累加出來的結(jié)果。

我記得幾年前一次在網(wǎng)上看到一篇文章，講一個國外的普通女性，懷孕的時候狀態(tài)很差，幾乎要得抑郁癥。

但是生完孩子之后，開始積極的運動，自我成長，過非常自律的生活，孩子四個月的時候身材就恢復(fù)的比生產(chǎn)前還好。她在家里游泳池邊抱著孩子的照片，身材確實棒極了。

那時辣媽網(wǎng)紅還沒有現(xiàn)在這么多，所以第一次看這個故事，真的覺得滿滿正能量好勵志，立刻感受到了信心！

但給我留下深刻印象的不是這篇文章，而是文章下面的評論，不少人說：

“還不是有錢。”

“我要是有錢請三個保姆，我也能瘦下來。”

“像我們這種沒嫁給富豪，只能自己每天帶孩子的媽媽哪有時間健身。”

當(dāng)我看到這些評論時非常訝異，我不知道這些人是怎么就能看出文章里的辣媽家請了三個保姆的。

也不知道為什么運動塑身成功跟有錢沒錢變成了因果關(guān)系，好像生活中一切問題，都是因為沒錢才會這樣。

因為自己不是富二代，沒嫁給有錢人或時運不濟，總之跟自己無關(guān)。

就像有些男人很喜歡說：她跟我分手是嫌我沒錢，她就想找個有錢的——卻從來看不到自己性格中的情緒化、多疑、暴躁、沒責(zé)任心才是讓對方真正失望的原因。

你是會把所有的不好的結(jié)果，都推到外部的因素上：原生家庭不好、運氣不好、市場環(huán)境不好、政治環(huán)境不好、教育環(huán)境不好…

還是會透過所有的結(jié)果，去審視自己作為自己生命的主人應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任？

很多人沒有意識到，是他們自己創(chuàng)造和選擇了自己的生活現(xiàn)狀，和所處的環(huán)境。

他們會覺得：是因為外界情況所迫我只能這樣。把一切原因歸結(jié)于外在。

我做父母課程這么多年，見過很多父母一遍抱怨現(xiàn)在的教育體制，一邊逼迫孩子去上各種培優(yōu)班。然后說“我知道孩子很累很不開心，但我也沒辦法啊，大家都這樣。”

心里知道這是錯誤的，但是依然決定當(dāng)幫兇。

這是一個人內(nèi)心力量感匱乏時，就會下意識選擇的一條“從眾”“安全”的道路。

而這種所謂的看似“安全”的道路，可能正把人生推向一個更艱難方向。

當(dāng)你開始選擇不隨著環(huán)境改變，你才具備了改變自己環(huán)境的前提。當(dāng)你不敢遵從自己內(nèi)心的感受時，好運和幸福并不會憑空降臨到你身上。

內(nèi)心的力量感，需要不斷的做有勇氣的選擇，一次一次練習(xí)。

心靈的力量就如同身體肌肉的力量一樣，用則進，退則廢。

最大的匱乏是力量感的匱乏，這種匱乏會直接導(dǎo)致對一切責(zé)任的逃避。

蜘蛛俠里有一句著名的臺詞：能力越大，責(zé)任越大。反過來說同樣成立：責(zé)任越大，能力越大。

你愿意為生命負責(zé)的范圍和深度，決定了你的力量能擴展到什么程度。

講述著名的夏威夷療法《零極限》的作者說：

當(dāng)你對自己的生命負完全責(zé)任，那么所有你看到的、聽到的、品嘗到的、接觸到的，或者以任何方式體驗到的都是你的責(zé)任，因為它出現(xiàn)在你的生命里。

每天有無數(shù)的信息在這個世界傳播流動，但是只有很少一部分會進入你的視野，更少一部分會被你關(guān)注，并且通過你人格的模式來解讀這些信息。

你接受的信息，本質(zhì)上就是你選擇的世界，你的注意力投注在哪里，你的世界就呈現(xiàn)出什么樣。

在做個案的時候，常常會有學(xué)員問我“老師如果是你，結(jié)婚幾年后，老公對你的不滿越來越多，總是指責(zé)你你會怎么做？”

或者“孩子現(xiàn)在很自閉，不愿意上學(xué)，對我們很排斥，如果你是他媽媽，你會怎么辦？”每次遇到這種問題，我總是覺得很好笑。

當(dāng)然我還是會盡量滿足對方，給一個答案，比如說我可能會如何溝通啊，會如何看到關(guān)系底層累積的情緒…

但終極的真相是：如果我是你，這一切根本就不會發(fā)生，我壓根就不會讓事情發(fā)展到這種狀態(tài)，所以，沒有假設(shè)的可能性。