中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強(qiáng)迫抑郁 > 強(qiáng)迫癥痛苦誰(shuí)能懂?

強(qiáng)迫癥痛苦誰(shuí)能懂?

2018-07-04 來(lái)源:廣東燕嶺醫(yī)院心理科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:多參加集體性活動(dòng):多參加集體活動(dòng),從事有理想、有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛(ài)好,用建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

強(qiáng)迫癥其實(shí)不同于焦慮癥、抑郁癥,雖同為精神障礙,但癥狀更為復(fù)雜變異,治療效果更差。多數(shù)強(qiáng)迫癥患者有強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫的意識(shí)共存,想法或沖動(dòng)來(lái)源于自身,雖極力抵抗,卻始終無(wú)法自我控制。

如強(qiáng)迫行為可表現(xiàn)為對(duì)病菌很敏感,毫無(wú)必要地?fù)?dān)心;經(jīng)常反復(fù)洗手,且洗手的時(shí)間很長(zhǎng),超過(guò)正常防護(hù)需要;覺(jué)得自己穿衣、清洗、吃飯、走路時(shí)要遵循特殊的順序;經(jīng)常沒(méi)有必要地反復(fù)做某些事情,例如檢查門(mén)窗、開(kāi)關(guān)、煤氣、錢(qián)物、文件、表格、信件等;當(dāng)腦子里出現(xiàn)、聽(tīng)到或看到某一觀念或某一句話(huà),便不由自主地聯(lián)想起另一個(gè)觀念或詞句,不斷“接龍”聯(lián)想下來(lái)。

有人會(huì)說(shuō)“這些我偶然也會(huì)做,難道我也患了強(qiáng)迫癥?”

事實(shí)上,確診是否強(qiáng)迫癥,醫(yī)生會(huì)根據(jù)病史、人格特征、癥狀特征、嚴(yán)重程度,社會(huì)功能狀態(tài)等,還會(huì)通過(guò)定式化檢查(如自評(píng)和他評(píng)的量表或問(wèn)卷,包括人格測(cè)驗(yàn)等),甚至可能通過(guò)影像學(xué)檢查等,增強(qiáng)客觀指標(biāo)評(píng)估。

專(zhuān)家指出,“反復(fù)出現(xiàn)不能克制或擺脫的想法、沖動(dòng)、行為,每天持續(xù)約一小時(shí)及以上,因此引起工作生活的嚴(yán)重困擾,自感非常痛苦,這些情況出現(xiàn),建議到精神康復(fù)科就診。

如何預(yù)防強(qiáng)迫癥?

此外,有四個(gè)方法可以用于預(yù)防強(qiáng)迫癥:

1、注意個(gè)性培養(yǎng):從小要注意個(gè)性的培養(yǎng),不要給予過(guò)多,或?qū)ζ湟筮^(guò)于刻板,特別是父母的不良個(gè)性更應(yīng)該注意。

2、多參加集體性活動(dòng):多參加集體活動(dòng),從事有理想、有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛(ài)好,用建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

3、有強(qiáng)迫思維時(shí),順應(yīng)自然:有強(qiáng)迫的動(dòng)作時(shí),要理解這是違背自然的過(guò)度反應(yīng),要逐步減少這類(lèi)動(dòng)作。有強(qiáng)迫思維時(shí),不要改換思維,繼續(xù)做應(yīng)該做的事。

4、加強(qiáng)心里鍛煉:努力學(xué)習(xí)對(duì)待各種壓力的積極方法和技巧,增強(qiáng)自信,不回避困難,培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心里品質(zhì)。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房