科學(xué)的兒童睡眠時(shí)間篇之一

2018-03-10 來(lái)源：清心心理機(jī)構(gòu) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：充足的睡眠能促進(jìn)大腦功能的發(fā)育和發(fā)展，有利于腦能量的存儲(chǔ)、記憶鞏固和體力恢復(fù)。睡眠不足會(huì)影響兒童認(rèn)知功能的發(fā)育，損傷大腦額葉皮質(zhì)功能，導(dǎo)致情感和注意力的改變，引發(fā)語(yǔ)言及抽象思維功能的缺陷。

充足的睡眠時(shí)間對(duì)嬰兒體格和智能發(fā)育非常重要，孩子越小，睡眠越多。

充足的睡眠能促進(jìn)大腦功能的發(fā)育和發(fā)展，有利于腦能量的存儲(chǔ)、記憶鞏固和體力恢復(fù)。睡眠不足會(huì)影響兒童認(rèn)知功能的發(fā)育，損傷大腦額葉皮質(zhì)功能，導(dǎo)致情感和注意力的改變，引發(fā)語(yǔ)言及抽象思維功能的缺陷。

所以，父母都很關(guān)心自己寶寶的睡眠，常擔(dān)心寶寶睡眠不足，影響生長(zhǎng)發(fā)育，又怕睡得過(guò)多，是否有病。