在現(xiàn)在生活的快速節(jié)奏下,每個(gè)人都像是被鞭打的陀螺,不停地旋轉(zhuǎn)運(yùn)作。不光身體累,很多人普遍反映心更累。同事加薪了自己沒有,別人戀愛了自己還是單身狗,別人畢業(yè)三年在大城市買房扎根了自己還租著十平不到的出租屋繼續(xù)北上廣深飄著。想想與別人的差距越來越大,內(nèi)心也越來越焦灼焦慮。
一、我們?yōu)槭裁磿?huì)焦慮?
我們會(huì)覺得焦慮,無非是因?yàn)楝F(xiàn)在的我們,跟想象中的自己,有很大距離。除此之外,還有一個(gè)重要原因,就是“別人”。社交網(wǎng)絡(luò)是讓人無比焦慮的原因之一,因?yàn)榇蟛糠秩硕紩?huì)把精挑細(xì)選的照片放在網(wǎng)上,人們也只會(huì)把到處旅行的美景照片放在網(wǎng)上,所以總有人比你工作好,比你漂亮,比你豐富多彩。總會(huì)有一種錯(cuò)覺讓你覺得好像別人不需要怎么努力就可以過得很好,而你自己怎么做也做不好,于是你開始著急,開始焦慮。
然而真的是這樣嗎?其實(shí)每個(gè)人都不是你看的那個(gè)樣子,實(shí)際上,那些你看起來覺得毫不費(fèi)勁的人,都付出了很大的努力。在你被他們的光芒所吸引的時(shí)候,你沒能看到他們付出了一個(gè)什么樣的代價(jià)。
二、旅行能解決所有問題?
有人旅行了一圈回來發(fā)現(xiàn)自己還是很焦慮,好像旅行沒有那么大的作用。的確,旅行無法為你要面對(duì)的現(xiàn)實(shí)帶來多大改變,你要做的論題還是那么多,你的上司還是那一個(gè)。如果你沒能清楚地認(rèn)識(shí)到,到最后你都是要回來的,那么旅行對(duì)于你可能并沒有那么大的功效。
去旅行就能一定能夠發(fā)現(xiàn)自己?別信這句話。如果你只去最熱門的景點(diǎn),只看最美麗的景色,同時(shí)又在不停地上網(wǎng),那是沒有用的,因?yàn)槟銢]能有所成長??啾屏司拖肴ヂ眯??難過了就想要離開?那你只會(huì)覺得越來越糟。旅行不是你逃離的借口,它應(yīng)該是一個(gè)尋找的過程。
三、你不是一個(gè)人在苦逼!
我知道你會(huì)說自己過得不如意,但其實(shí)換個(gè)角度來看,你過得并沒有那么的不如意,或者可以說,其實(shí)大家都一樣。在你羨慕著別人的同時(shí),不妨看看你自己。是不是也會(huì)有別人說你的生活真好啊,看你的照片過的很滋潤。然而沒有人知道你忙到半夜三點(diǎn)才睡覺,第二天一早又得爬起來。有人看到你滿是浮腫的眼睛問你怎么了,你以為找到了救星想要好好傾訴一番,可幾句話之后就又變得無話可說。不管昨夜你是多么的泣不成聲,早晨醒來城市依舊車水馬龍。你我都一樣,別抱怨,也別難過,在這個(gè)世界上能有那么幾個(gè)人懂你,就是無比幸運(yùn)的事情了,而那個(gè)跟你無比契合的人,別著急,還在未來等著你呢。不要因?yàn)榻裉斓囊稽c(diǎn)點(diǎn)不順心,就隨便把今天輸?shù)簟?/p>
世界太嘈雜,社會(huì)太喧囂,有時(shí)候我們都忘了靜下來傾聽自己內(nèi)心的心聲。與其焦慮,不如行動(dòng)。打敗焦慮的最好辦法,就是立馬去做那些讓你焦慮的事情,讓自己的內(nèi)心足夠強(qiáng)大,強(qiáng)大到可以面對(duì)一切的不順心,強(qiáng)大到可以覺得苦逼也并不是那么難熬,強(qiáng)大到可以與自己愉快地獨(dú)處,并找尋到生活真正的意義。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥77鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥46治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥90用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià): ¥225適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥113適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià): ¥1551.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥260適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià): ¥65用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥77用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥22治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥90各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥 ;原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥1341.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥321.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥681.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥46慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥38輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥52用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥12主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥61適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià): ¥55本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥93各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥18適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥109用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥19