我的老師賽斯一直在講一個很重要的一個理念，就是所謂的“神奇之道”。“神奇之道”的背后，真正的精神就是告訴大家：“很多東西都會因應(yīng)著你的信念，因應(yīng)著你的心想而事成。”

　　本來完成一件事情最簡單的方法、最實際的方法就是神奇之道。神奇之道它本來就應(yīng)該是每一個人的生活之道、做事之道，跟完成任何目標的一個方法。

　　比如說如果你有疾病，那么你得全然信仰神奇之道。什么叫全然信仰神奇之道，就是你的疾病會恢復(fù)，是被視為理所當然的。而當你把疾病恢復(fù)視為理所當然的時候，你做的每一個動作都會變成最神奇的方法。

　　當你遇到困難的時候，你理所當然的認為，解決之道就在旁邊；當你遇到阻礙的時候，你理所當然的認為，克服阻礙是容易的；當你想完成一個生命的計劃跟藍圖的時候，你仍然視為理所當然。目標的達成、理想的完成是如此的輕易而神奇，仿佛不費力似的。

　　當你在你的生命中碰到的每一個狀態(tài)，你都視為理所當然，好棒呀，這件事情讓我遇到了。而我克服它，我完成我的整個生命是如此輕松不費力的達成。

　　所以我的老師賽斯講過一句話：“人把自己的人生過得這么堅苦，人把自己達成目標視為那么艱難，這件事情真是太神奇了。”人竟然能讓自己過得那么辛苦，而讓整個宇宙的力量在你面前視而不見，這真是太不容易了。

　　從今天開始，你就要讓你的生活開始恢復(fù)它的神奇。困難的解決是神奇的，疾病的痊愈是不費力的，達到你的目標、完成你的挑戰(zhàn)是輕易的、很簡單的。只要你回歸生命的這樣一種認知，你的生命就開始進入了它本來該是的樣子。

　　就像常常有很多學(xué)生跟我講，你做起事來看起來很簡單，你出版書看起來很簡單。做任何事，怎么那么容易就達成了。

　　其實我跟他說，不是我特別，是你們特別。我是最平常、最正常，是你們太特別了。把自己人生過成這個樣子，還說我是另類，其實是大家太另類了。我只是恢復(fù)到一個人最簡單的生活方式。我只是回歸生命本來進行的一種方式。

　　當你遇到困難的時候，很多人來幫助你，本來就理所當然；當你要完成你的理想，有那么多人一起來共商勝舉這也是正常的；而出了問題，別人比你著急，來幫你解決難關(guān)，就是我的事情我不急，別人比我還急，這件事也是理所當然的。

　　怎么反而大家過得不一樣，我實在太佩服大家了。

　　過去我們常把責任力量通通推給別人、怪罪別人，都是政府、教育、經(jīng)濟、鄰居……的錯，難道自己沒有責任嗎？并不是說你有錯，或你不對。但是你一直怪罪別人，表示你根本是個沒有力量的人。

　　不怪罪外界，這不是逆來順受、忍氣吞聲，而是因為你明白了：“我創(chuàng)造我自己的實相。”這明白不是無奈嘆氣：我明白是我干的啦！是我的錯啦！都是我招來的啦。”而是打從心底明白：“噢！原來這件事是被我吸引來的，既然我能吸引它，也能叫它走。”“我創(chuàng)造了周遭一堆爛人，因為我沒有真的愛自己。”

　　在學(xué)習(xí)“我創(chuàng)造我自己的實相”，跟“難道這又是我的錯、我吸引的”，兩者是不一樣的境界。賽斯思想要大家覺察、關(guān)照到內(nèi)在的世界。于是，“我明白了，原來是我的潛意識、負面信念、對生命的許多緊張焦慮，造成了我高血壓。”“原來是我內(nèi)在累積了很多的恐懼、放不下很多事、忍讓我的生活，我從來沒有讓自己真的快樂過。”

　　要找回自己的力量，首先要認識自己是誰。好比叫蜜蜂去織網(wǎng)，織了一輩子退休，這輩子沒有發(fā)揮采蜜的天命與內(nèi)在的沖動，只是為了工作而工作，失落了生命的價值與心靈的意義。所以，經(jīng)由身心靈的學(xué)習(xí)，來認識了解自己非常重要。

　　如果你的血壓很高，你看到你焦慮的力量了嗎？其實你內(nèi)在有很多的焦慮、擔心、恐懼，從來沒有真正的面對；你把情緒一直壓抑住，這些被壓住的情緒力量，就以血壓高的形式出現(xiàn)了。

　　一般的心態(tài)是，“高血壓好可怕，萬一我中風了怎么辦？疾病好可怕，我好脆弱無力。”對高血壓、糖尿病、癌癥充滿了無力感。可是經(jīng)過身心靈學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)化，你發(fā)揮了：“是我產(chǎn)生焦慮的力量，讓血壓增高背后的力量是我自己。”

　　你說，“我好害怕老板，看到他就會發(fā)抖。”其實你沒有在害怕老板，你在害怕你自己。你在害怕你心中認為的老板，而把力量投射給他了；你從來沒有看到你自己，不斷的把力量投射出去。

　　為什么會恐懼焦慮？你自己創(chuàng)造出來的。你認為疾病很有力量，但那有沒有可能是你不認識的、壓抑的、扭曲的自身未知的力量？有沒有可能是你一直在對抗、投射出去的力量？

　　你拿回自己的力量了嗎？在《個人實相的本質(zhì)》一書中有三個基本信念，幫助你找回力量——

　　1.自己是沒有受到限制的，除非你的信念把你框住。

　　2.自己既無分割，也無區(qū)隔。你跟我、大自然、身邊每一個人、氣、水之間，既無分割也無區(qū)隔，你跟所有萬物都是一體的。

　　3.你的實相是你一手所造。

　　力量是“相信你自己”。你為什么不相信自己會成功？因為，你把所有能量專注在對于你不利的因子上，看到的都是不利的負面因素，怎么會有力量！所以我們想要成功，必須把力量焦點放在對你有利的因素上面，相信自己的力量，生命會開始找到出路。