消化系統(tǒng)、皮膚、內(nèi)臟、性器官是重災(zāi)區(qū)。身體的不適和病癥只是我們內(nèi)心的呼喊和求救,它只是火警鐘。
只可惜大部分的人沒有真正理解這些訊號。頭痛醫(yī)頭,腳痛醫(yī)腳,甚至想辦法把這個火警燈切除掉,其后果必然是悲劇性的。
我們身體絕大部分的疾病
都是由我們的負面思想
和情緒壓抑積累產(chǎn)生的,
不同的身體位置儲存不同的情緒。
我國中醫(yī)的古老智慧早就說過:
腎主恐懼,肝儲憤怒,肺藏哀傷。
人們大把大把地吞下胃藥,卻往往逃避給自己壓力和緊張的根源;
皮膚上的各種紅疹,猶如一座座小火山的爆發(fā),你的皮膚通過這樣的方式告訴你:你壓抑了很多憤怒,請你看看這些憤怒,聽聽內(nèi)在真實的聲音;
親密關(guān)系的問題,經(jīng)常在性器官上呈現(xiàn)各種病癥。
我們每個人的眼睛里都有很多的情緒與訊息:有人是憤怒,有人是懷疑,有人是恐懼,有的人是慌亂。
這些情緒并非我們此時此刻當下的情緒,而是在成長的過程中受到各種的創(chuàng)傷,而在當時的時刻,我們由于各種各樣的原因,沒能表達或者釋放掉這些情緒,于是情緒就長久的壓抑在了我們的體內(nèi)。
這些被卡住的能量聚集在身體里,讓我們痛苦,讓我們身體內(nèi)部產(chǎn)生病灶。
身體,是我們最忠誠的朋友,
它一直用各種各樣的方式,
提醒我們看看問題的根源,
疾病,都是身體和內(nèi)在需要無聲的吶喊。
讓身體的智慧幫助療愈我們
美國著名的精神神經(jīng)免疫學(xué)的科學(xué)家甘蒂絲.柏特(CandicePert)提供了一個科學(xué)上的研究突破,她發(fā)現(xiàn)那些包含情緒的分子分布在人體全身,不只是像傳統(tǒng)老派的科學(xué)家以為,那些包含情緒的分子只存在頭腦里。
這項科學(xué)上的突破,讓我們理解到情緒儲存在全身各處。
這些承載情緒的分子儲存了我們一生所有的經(jīng)驗。過去卡住的感覺與情緒,無論我們的頭腦記得與否,都會保留在這些細胞里。因為這些情緒分子在我們的全身,所以我們的身體就是我們的潛意識。
尤其是那些讓我們難過、痛苦、我們不想回憶的經(jīng)驗或創(chuàng)傷。
例如:強暴的恐懼、暴力的驚嚇、失親的悲哀、失業(yè)的焦慮、被遺棄的慌張,這些負面的經(jīng)驗特別會被我們壓抑到潛意識里。
我們的大腦非常的聰明,時常會自動讓我們把我們無法忍受的經(jīng)驗忘掉,可是我們沒有真正的忘掉,這些經(jīng)驗都埋在我們的記憶存庫里,這個存庫就是我們的身體。
了解到這項事實,就能夠理解為什么刺激我們的身體,例如:透過深呼吸、動作或按摩會觸動我們的情緒,或是我們的感官經(jīng)驗籍由音樂、味道、食物、觸碰、觀看會刺激過去的一些記憶
我們壓抑到潛意識的情緒如果沒有釋放掉,會累積在身體里,成為緊繃、酸痛以及其他氣阻塞的現(xiàn)象,長久時間下來會變成內(nèi)傷、疾病與細胞病變。
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