吵架的關(guān)鍵原因：以為事情只有一個(gè)答案

2017-09-15 來源：聽說吧心理標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多夫妻頻繁爭(zhēng)吵，他們中的大部分會(huì)覺得是因?yàn)閷?duì)方的錯(cuò)才導(dǎo)致爭(zhēng)吵的，覺得只要對(duì)方改變了，兩個(gè)人的關(guān)系就沒問題了。而這種思維也正是兩個(gè)人關(guān)系出現(xiàn)問題的根本原因。

　　人，都希望生活在幸福之中，但現(xiàn)實(shí)是很容易讓自己生活在痛苦之中。夫妻結(jié)婚的本意是追求幸福，但有些夫妻卻經(jīng)常因生活中的瑣事吵架，每次都不歡而散，讓婚姻變成了不幸的場(chǎng)所。

　　胡先生今年32歲，和妻子方女士戀愛兩年，結(jié)婚才一年多的時(shí)間，然而現(xiàn)在的婚姻狀態(tài)已經(jīng)讓胡先生非常難受。剛結(jié)婚的時(shí)候，兩個(gè)人還是很甜蜜的，但過了半年就出現(xiàn)了很多矛盾，妻子經(jīng)常為一些雞毛蒜皮的事情與張先生吵架。

　　胡先生在一家私企工作，方女士在早教工作。胡先生覺得自己的工作更忙更累一些，常常會(huì)期待著下班回家后能放松一下，可以有個(gè)溫馨的時(shí)刻等著自己。

　　方女士覺得自己一天都需要耐心的跟小朋友在一起，回到家累得話都不想多說，希望下班后能夠放松一下。

　　可事實(shí)上，現(xiàn)在兩個(gè)人回到家，氣氛就會(huì)緊張起來，經(jīng)常因?yàn)楦鞣N各樣的小事情吵起來?，F(xiàn)在的胡先生非常懷念結(jié)婚初期兩個(gè)人美好的生活，他不知道為什么兩個(gè)人的夫妻關(guān)系會(huì)鬧成這個(gè)樣子，而且妻子從來都不覺得自己有錯(cuò)。

　　胡先生和方女士的情況是很多剛進(jìn)入婚姻的夫妻之間都會(huì)出現(xiàn)的一種情況。當(dāng)兩個(gè)人享受了進(jìn)入婚姻的浪漫之后，在日常的相處中看到更真實(shí)的對(duì)方，或發(fā)現(xiàn)自己的需要是對(duì)方?jīng)]有滿足的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)矛盾、沖突，還會(huì)出現(xiàn)對(duì)伴侶的失望和憤怒。

　　一、跳出批判對(duì)方的思維

　　很多夫妻頻繁爭(zhēng)吵，他們中的大部分會(huì)覺得是因?yàn)閷?duì)方的錯(cuò)才導(dǎo)致爭(zhēng)吵的，覺得只要對(duì)方改變了，兩個(gè)人的關(guān)系就沒問題了。而這種思維也正是兩個(gè)人關(guān)系出現(xiàn)問題的根本原因。

　　夫妻吵架的關(guān)鍵原因是以為事情一定只有一個(gè)答案。吵架者的基本心態(tài)是“這件事一定是我對(duì)，TA一定錯(cuò)了”。問題是當(dāng)兩個(gè)人都這樣想時(shí)，吵架就層出不窮了。

　　事實(shí)上，家庭糾紛、夫妻爭(zhēng)執(zhí)等經(jīng)常都沒有固定的答案，純粹是角度問題，而不是是非問題。“會(huì)吵架”的人在爭(zhēng)執(zhí)的過程中，努力地去體會(huì)對(duì)方的真正意思，給予對(duì)方情感的滿足，或比較兩人之間的差距在哪里，找到能夠達(dá)成一致的點(diǎn)兒。“不會(huì)吵架”的人，在爭(zhēng)執(zhí)的過程中會(huì)批判對(duì)方，極力駁倒對(duì)方，甚至進(jìn)行人身攻擊，只是要證明自己的“無誤”，結(jié)果反而兩敗俱傷。

　　因此，當(dāng)兩個(gè)人發(fā)生了爭(zhēng)吵，我們一定要告訴自己：這個(gè)事情，可能也有我自身的原因，TA可能是對(duì)的。當(dāng)我們跳出“我對(duì)你錯(cuò)”的思維模式，在言語(yǔ)中不批判、攻擊對(duì)方時(shí)，矛盾才不會(huì)升級(jí)，真正的解決之道才能浮現(xiàn)出來。

　　二、看清爭(zhēng)吵的具體事件

　　當(dāng)問及經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)吵的夫妻是因?yàn)槭裁词虑槎缓?、?zhēng)吵時(shí)，“都是一些小事，她老是揪著不放，老是覺得自己是對(duì)的”很多人頗感無奈地回答。

　　既然要解決問題，我們就需要搞清楚問題到底是什么，到底是哪些相處的細(xì)節(jié)影響了關(guān)系，才能提出有針對(duì)性的解決方案，真正改善問題。

　　那么，這些能夠引起爭(zhēng)吵的“小事兒”到底是些什么事情呢?

　　德國(guó)Emnid調(diào)查了1000名被試進(jìn)行這方面的研究。研究發(fā)現(xiàn)，有46%的人聲稱清潔和整潔是爭(zhēng)吵的頭號(hào)誘因，有35%的人認(rèn)為為家人和孩子的問題會(huì)引發(fā)爭(zhēng)吵，同樣有35%的人把業(yè)余時(shí)間如何安排視為爭(zhēng)執(zhí)點(diǎn);24%的人會(huì)因?yàn)槟腥穗y看的領(lǐng)帶和女人的低胸裝發(fā)生爭(zhēng)吵，同樣有24%的人會(huì)就看電視發(fā)生爭(zhēng)吵。另外，就性愛問題發(fā)生爭(zhēng)吵的只有18%。兩性相比，女人比男人更愛吵架，上述各種誘因會(huì)更多地被女人當(dāng)成吵架的由頭。

　　因此，經(jīng)常吵架的夫妻不妨在冷靜期，好好梳理一下兩個(gè)人吵架的主要事件，然而進(jìn)行一場(chǎng)既愉悅又正式的討論，把這個(gè)事件拿出來好好分析一下，提出可行的解決方案。

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