在焦慮癥咨詢(xún)實(shí)踐中，經(jīng)常聽(tīng)來(lái)訪者反饋說(shuō)心跳快和心慌。
這代表怎樣的含義？
貨幣緊缺時(shí)，必須加快流動(dòng)，才能滿足生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的需要。同樣的，氣血不足時(shí)，也需要心臟加快搏動(dòng)，以維持“身體組織或者學(xué)習(xí)、工作、情緒”的需要。心跳，是心臟加快搏動(dòng)的表現(xiàn)。
心臟長(zhǎng)期工作過(guò)量，而自身能力又不夠的情況下，就會(huì)有心慌的感覺(jué)。心慌，提示我們?cè)摃簳r(shí)好好休息一下了。
但不是所有的心跳心慌都說(shuō)明氣血不夠。還需考慮支出的多少。比如健康人在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，也會(huì)心跳加快。心主神明，心念與情緒對(duì)心臟的影響也很大。過(guò)度著急害怕時(shí)，也會(huì)心跳。
所謂的心臟神經(jīng)官能癥，還陷入惡性循環(huán)，害怕（心慌）→心慌→更害怕→……恐懼地不行，干脆原地蹲下來(lái)休息片刻，感覺(jué)走回家是一件好艱難的事。這類(lèi)朋友，有時(shí)分不清是氣血不足，還是害怕的惡性循環(huán)所致，一般30歲以上的人，是兼而有之。
總之：心跳快與心慌，要么代表氣血不足，要么代表運(yùn)動(dòng)、心動(dòng)太過(guò)。氣血越足的，越能承受較大程度的“動(dòng)”。而青少年以前的人氣血都還行，所以一般不會(huì)有這類(lèi)焦慮癥。我們?cè)谧稍?xún)實(shí)踐中，也從未遇到過(guò)。
原因找到了，如何應(yīng)對(duì)，自然明白。
一、增加氣血
方案：停止消耗+每天增加一點(diǎn)精血+守一養(yǎng)正功
二、適當(dāng)“動(dòng)”，避免太過(guò)
運(yùn)動(dòng)好說(shuō)，手腳不動(dòng)即可。
心動(dòng)，最難。方案：允許修心養(yǎng)正療法、意象對(duì)話療法、森田療法等心理學(xué)方法，化解心結(jié)。
鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1161.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥34適用于各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥27適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥78溫補(bǔ)腎陽(yáng)，補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于腎陽(yáng)不足、氣血兩虛所致的腰酸背痛，四肢乏力，頭暈耳鳴，神衰失眠，心慌心跳，記憶減退，食欲不振及婦女月經(jīng)不調(diào)癥。
健客價(jià)： ￥59治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥661.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥255平肝潛陽(yáng)，軟堅(jiān)散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。
健客價(jià)： ￥38補(bǔ)氣養(yǎng)血，健腦益智。用于健忘氣血虧虛證，記憶減退，倦怠乏力，頭暈心悸，以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價(jià)： ￥52益氣、養(yǎng)陰、通脈。用于心氣虛或氣陰兩虛的胸痹患者，癥見(jiàn)心悸、乏力、胸痛、胸悶、心煩、失眠、多汗、眩暈、口干、面色少華或面色潮紅、舌質(zhì)淡紅、胖嫩或有齒痕、脈弦細(xì)或沉細(xì)、澀、結(jié)代等。亦可用于冠心病心絞痛見(jiàn)有上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥39益氣通脈，活血止痛。用于氣虛血瘀型胸痹。癥見(jiàn)胸悶胸痛，氣短乏力、心悸、面色少華、自汗，舌體胖有齒痕、舌質(zhì)暗或紫暗或有瘀斑，脈沉或沉弦。適用于冠心病、心絞痛見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥41活血化瘀。用于瘀血閉阻的胸痹、心痛病，癥見(jiàn)：胸悶、胸痛、心悸，舌暗或有瘀斑等，以及冠心病，心絞痛，高脂血癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥22.8平肝潛陽(yáng)，軟堅(jiān)散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。
健客價(jià)： ￥50平肝潛陽(yáng)，軟堅(jiān)散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。
健客價(jià)： ￥36活血化瘀，益氣通脈。用于氣虛血瘀引起的胸痹，胸痛，氣短心悸及冠心病見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥38活血行氣，通絡(luò)止痛。用于氣滯血瘀的胸痹，頭痛，眩暈，癥見(jiàn)：胸悶刺痛，心悸不寧，頭暈?zāi)垦５?，以及冠心病、腦動(dòng)脈硬化見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥79補(bǔ)肝腎，益精髓。用于頭昏目眩，耳鳴心悸，乏力，咽干失眠，高血壓見(jiàn)有上述癥狀者亦可使用。
健客價(jià)： ￥26滋陰益氣，生津止渴。用于氣陰兩虛型糖尿病的輔助治療，可改善倦怠乏力，口渴喜飲，五心煩熱，心悸失眠，自汗盜汗，溲赤便秘等癥狀。
健客價(jià)： ￥555活血化瘀、行氣止痛，消食化滯。用于氣滯血瘀引起的胸痹，癥見(jiàn)胸痛，胸悶，氣短，心悸等；冠心病心絞痛，高脂血癥、腦動(dòng)脈硬化，中風(fēng)、中風(fēng)后遺癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥28活血化瘀、行氣止痛，消食化滯。用于氣滯血瘀引起的胸痹，癥見(jiàn)胸痛，胸悶，氣短。心悸等；冠心病心絞痛，高脂血癥、腦動(dòng)脈硬化等見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥27
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