對于更年期綜合癥患者來說,疾病的發(fā)生性格起到了很大的影響,對于那些性格木訥內向,不愿與人交流的女性來說,家庭中、工作上的煩心事無處述說,最終只能使負面情緒在心底發(fā)酵,最終超過患者的承受能力,誘發(fā)更年期綜合癥,那么如何減緩更年期綜合癥呢?天津圣安精神??漆t(yī)院專家提出以下建議:
1、調整心態(tài):更年期綜合癥患者的發(fā)病原因也可能與對自己的要求有關,在高強度的工作下,完美主義者追求完美的行為,只會讓自己陷入自我厭棄的深淵,因此要學會接受自己的不足:孫子說過一句話,“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”,這句話可以用來指導自己戰(zhàn)勝心理疾病,保持心理健康;心平氣和地承認自己的不足,這樣才能虛心地向別人學習,揚長避短,才不會自欺欺人,也不至于覺得自己“懷才不遇”而憤世嫉俗,憑空增添焦慮、憤懣和痛苦,才能減少發(fā)生更年期綜合癥的機率。
2、良好的溝通:更年期綜合癥患者往往因為病情因素與家人拉大距離,傾述需求得不到滿足,最終使更年期綜合癥患者終日背負著巨大的精神壓力,加重了病情。良好的溝通、家人之間的互相關心,可以給予更年期綜合癥患者治愈的信心和動力。
3、保持健康的生活方式:規(guī)律起居,堅持按時作息,合理地安排起居作息;保持良好的生活習慣,堅持有規(guī)律的生活制度,盡量使工作、學習、休息、睡眠等活動保持一定的規(guī)律;保證睡眠,勞逸結合,可有效緩解疾病的發(fā)生;適度運動,運動作為一種健身方法,可以提高身體素質。鍛煉還是一種很好的減輕壓力的方法。
溫馨提示:以上是關于更年期綜合癥治療方法的簡要介紹,希望對大家有所幫助,為方便患者及有需要的朋友更好的了解相關信息。
本品為治療硬皮病、紅斑狼瘡、斑禿、皮肌炎的輔助用藥,亦可用于調治神經(jīng) 衰弱和婦女更年期綜合癥。
健客價: ¥25.8本品為治療硬皮病、紅斑狼瘡、斑禿、皮肌炎的輔助用藥,亦可用于調治神經(jīng) 衰弱和婦女更年期綜合癥。
健客價: ¥65補腎益氣,養(yǎng)血活血,調經(jīng)贊育。用于腎陽虛損,更年期綜合癥,月經(jīng)紊亂,痛經(jīng),功能性不孕癥,性欲減退等癥。
健客價: ¥198用于更年期綜合癥,癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價: ¥1668溫腎助陽,益氣固本。用于腎陽虛衰所致陽痿,對婦女更年期綜合癥也有一定療效。
健客價: ¥198溫腎助陽,益氣固本。用于腎陽虛衰所致陽痿,對婦女更年期綜合癥也有一定療效。
健客價: ¥39先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥34先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥25先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥22產(chǎn)慣和先兆性產(chǎn)習流流、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥39用于高血壓病及癥狀性高血壓、冠心病、腦血栓、眩暈癥、突發(fā)性耳聾的輔助治療。也可用于婦女更年期綜合癥。
健客價: ¥20補氣養(yǎng)血,調經(jīng)止痛。用于婦女血虛氣滯,月經(jīng)不調,經(jīng)前、經(jīng)后腹痛腰痛,婦女更年期綜合癥等。
健客價: ¥33益氣養(yǎng)陰,強心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的,健忘失眠,記憶力減退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期綜合癥而見上述證候者。
健客價: ¥15補腎壯陽,健脾益氣,寧神益智。用于更年期綜合癥及神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥198先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥48.9滋養(yǎng)肝腎、寧心安神。用于更年期綜合癥屬陰虛肝旺癥,癥見烘熱汗出,頭暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱,腰背酸痛,大便干燥,心煩易怒,舌紅少苔,脈弦細或弦細數(shù)。
健客價: ¥39補氣,滋腎,益精,用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無力;更年期綜合癥,病后體虛見上述證候者。
健客價: ¥39調經(jīng)養(yǎng)血、暖宮止痛、消炎止帶,用于心、腎“赫依”病,氣滯腰痛、小腹冷痛、月經(jīng)不調、白帶過多、頭暈耳鳴、疲乏無力、宮冷不孕及更年期綜合癥。
健客價: ¥37用于高血壓病及癥狀性高血壓、冠心病、腦血栓、眩暈癥、突發(fā)性耳聾的輔助治療。也可用于婦女更年期綜合癥。
健客價: ¥21益氣養(yǎng)陰,強心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的健忘失眠,記憶力減退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期綜合癥而見上述證候者。
健客價: ¥231、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、經(jīng)前、經(jīng)期綜合癥 2、患更年期綜合癥及內分泌失調的女性。 3、因內分泌失調而引起的乳房漲痛、乳房腫塊、乳腺增生 4、卵巢功能下降的人群。
健客價: ¥132用于更年期綜合癥,癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價: ¥3216外用,穴位敷貼。適用于畏寒體虛、腰膝酸軟、白發(fā)脫發(fā)、神疲乏力、心悸失眠、面色枯萎、陽痿早泄、精少不育、性功能減退及更年期綜合癥等。
健客價: ¥68