尊重別人的拒絕

2017-09-06 來源：石家莊心理醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：善待自己。被別人拒絕總是很令人失望，不管是什么原因，都會讓你感覺很受挫。這個時候，你一定要想辦法善待自己，比如自我鼓勵，盡快調(diào)整好情緒，過好自己的生活。

　　生活中，每個人都會遇到拒絕，這是不可避免的。被拒絕的原因也是各種各樣的，你可能會在升學(xué)時被拒之門外、在應(yīng)聘時被單位拒絕，求助時被對方拒絕等等。這些對于我們來說并不是愉快的經(jīng)歷，但我們應(yīng)該感謝生活給我們這樣的機會，學(xué)會如何應(yīng)對生活中的拒絕，學(xué)會尊重別人的拒絕，由此讓我們慢慢成長強大，以免被這些挫折擊??！面對拒絕，我們可以有多種方法：

　　認(rèn)真聽別人拒絕你的原因。注意去聽別人拒絕你的原因，這很重要。因為這會告訴你會不會有第二次機會。如果你去應(yīng)聘一個職位，然后人力資源經(jīng)理告訴你“現(xiàn)在還不行，但是你可以在3個月之內(nèi)和我電話聯(lián)系”，那么你就知道自己被拒絕的原因了。你也可以試著問一些問題，了解盡可能多的有效信息。

　　換位思考。當(dāng)你被拒絕的時候，一定要試著把想法轉(zhuǎn)變一下，站在對方的立場去體會。比如，如果你喜歡對方，當(dāng)你有所表示時，對方拒絕了，那你可以想想你對別人說不的時候。有時候，被拒絕也可能是塞翁失馬，說不定是一件好事呢，還有更好的在等著你。

　　不要總認(rèn)為是自己的原因。在生活中被拒絕有很多情況是因為你選擇的時機不對。比如，你邀請別人一起去吃午飯，但是別人已經(jīng)吃過了，這樣別人肯定會拒絕你。當(dāng)你被拒絕時，不要認(rèn)為自己不行或者別人不喜歡你，有時可能僅僅是一個時機的問題。

　　善待自己。被別人拒絕總是很令人失望，不管是什么原因，都會讓你感覺很受挫。這個時候，你一定要想辦法善待自己，比如自我鼓勵，盡快調(diào)整好情緒，過好自己的生活。

　　讓自己有信心。學(xué)會在遭受挫折時更有自信，在逆境中仍然不失自我。把挫折看作動力，不斷完善自己，挑戰(zhàn)自己，該說的時候還說，該笑的時候還笑，周圍人看待你的態(tài)度也會悄然發(fā)生轉(zhuǎn)變。你被拒絕的機會也會降低。

　　每個人都有被拒絕的經(jīng)歷。每個人都有各自的特點，各自的長處。有時候會有機會來垂青，有時也會遭到拒絕。要認(rèn)識到被拒絕是每個人都必須經(jīng)歷的，這是客觀存在的，所以，在被拒絕的時候你需要克服這道精神障礙。

　　不斷努力嘗試。很多名人都是在不斷努力嘗試碰壁后，最終被別人所認(rèn)可，從而獲得個人的成功。我們應(yīng)該把它看作是推動我們夢想的助力器，每一次挫折，都讓我們更接近成功。

　　很多情況下，被別人拒絕需要我們很好的去處理。遭受挫折的時候也不要氣餒，用積極自信的態(tài)度去提高自己，感恩生活給我們磨煉的機會，尊重挫折給我們的成長，因為我們知道自己離成功又少了一道障礙！