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神經(jīng)性頭痛多種多樣,任何因素都會加劇,你該怎么辦?

2017-08-28 來源:哈爾濱嵩山醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:堅持長期鍛煉,能增強體質(zhì),自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強。糾正不良姿勢,注意預(yù)防和矯正各種不良姿勢,避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續(xù)性收縮,如長期低頭伏案書寫、閱讀與工作、電腦操作屏幕過近等。

   隨著我們生活節(jié)奏的加快,工作壓力的增加,人體的亞健康越來越嚴(yán)重,頭痛患者也越來越多。大部分頭痛癥狀都屬于神經(jīng)性頭痛的范疇,那么,什么是神經(jīng)性頭痛?

 
  神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛,多由精神緊張、生氣引起。有的病人可有長年累月的持續(xù)性頭痛,有的病人的癥狀甚至可回溯10-20年。病人可以整天頭痛,頭痛的時間要多于不痛的時間。因為激動、生氣、失眠、焦慮或憂郁等因素常使頭痛加劇。
 
  神經(jīng)性頭痛的診斷標(biāo)準(zhǔn)
 
  頭痛的種類有很多種,比如:腦膜炎、腦炎引起的頭痛、偏頭痛等等。所以疾病的類別診斷就顯得尤為重要,只有準(zhǔn)確診斷病情,才能方便醫(yī)生治療。
 
  1、劇烈的偏側(cè)眶上部、顳部疼痛,不予治療時持續(xù)15~180分鐘。
 
  2、頭痛時至少伴有下列體征中的一項并必須與頭痛在同一側(cè):眼結(jié)膜充血,流涕,鼻塞,前額和面部出汗,瞳孔縮小,瞼下垂或眼瞼水腫。
 
  3、發(fā)作頻率從隔日一次到每日八次。
 
  4、至少有符合上述1~3項的5次發(fā)作,同時排除顱內(nèi)、外及其他引起頭痛的器質(zhì)性疾病。
 
  5、做組織胺試驗可誘發(fā)典型疼痛即可診斷。持續(xù)在一年以上者,稱為慢性叢集性頭痛;如兩次頭痛發(fā)作持續(xù)一年以上,而中間有過14天緩解期者,稱為發(fā)作性叢集性頭痛。
 
  病理概述
 
  輕到中度的頭痛,很少因為頭痛或臥床不起影響日常生活。有些患者可能有持續(xù)性頭痛的月份和年的通行證。病人的癥狀,有的甚至在10-20回來。病人整天頭痛,頭痛的時間超過了疼痛的時間。因為興奮、憤怒、失眠、焦慮或抑郁等因素往往使人頭痛。
 
  還有一部分病人,不僅具有肌緊張性頭痛的特點,而且還有血管性頭痛的臨床表現(xiàn),主訴雙顳側(cè)搏動性頭痛。這種既有緊張性頭痛,又有血管性頭痛的臨床表現(xiàn),稱為混合型頭痛。
 
  病人多伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀,部分病人在頸枕兩側(cè)或兩顳側(cè)有明顯的壓痛點。源于頭部肌肉緊張收縮,頭部呈緊束或壓迫樣,有沉重感,常為跳扯痛,吸煙飲酒過度時會加劇。這多是因生活不規(guī)律、煙酒無度、睡眠不足引起。
 
  疾病原因
 
  引起頭痛的原因可能是由于頭部疼痛感的刺激,牽拉或壓迫。引起很多頭痛,只有找出病因,盡快治療,才能有效。
 
  高血壓性頭痛中老年人因工作、家庭等問題,常常處在緊張不安的狀態(tài)之中,致使身心憔悴,體力下降,高血壓悄悄襲來而沒有感覺。患者自覺頭腦不清、腦部隱痛,甚至有時昏厥或出現(xiàn)指尖乏力麻木,這些都是高血壓在作怪。
 
  神經(jīng)性頭痛源于頭部肌肉緊張收縮,頭部呈緊束或壓迫樣,有沉重感,常為跳扯痛,吸煙飲酒過度時會加劇。這多是因生活不規(guī)律、煙酒無度、睡眠不足引起。更年期性頭痛由于內(nèi)分泌的改變,人的生理功能受到影響,常有性格的改變,患者表現(xiàn)為急躁易怒、乏力懶言、頭腦緊張、經(jīng)量少。
 
  神經(jīng)衰弱性頭痛多見于腦力勞動者,他們往往廢寢忘食、夜以繼日地工作,缺乏鍛煉、營養(yǎng)不足、過度疲勞而致大腦不支?;颊叱S蓄^漲、失眠、記憶力下降表現(xiàn),并且有未老先衰之感。
 
  顱內(nèi)占位性病變,頭痛,顱內(nèi)腫瘤或其他病變引起的頭痛通常是最近發(fā)現(xiàn)的間歇性頭痛,持續(xù)數(shù)小時,并可能隨著姿勢變化或消失。在初始階段,頭痛可以被定位到腫瘤的位置,但隨著顱內(nèi)壓增加,可以成為彌漫性。
 
  生活中注意調(diào)節(jié)是關(guān)鍵
 
  不論是中年人、老年人還是青年人,甚至兒童患有神經(jīng)性頭痛的都有,并且患病人數(shù)逐漸增多。對此張主任提出了幾點建議,在平時的生活中應(yīng)多參加體育鍛煉,運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程,調(diào)整大腦功能,調(diào)節(jié)生物鐘,改善睡眠。
 
  堅持長期鍛煉,能增強體質(zhì),自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強。糾正不良姿勢,注意預(yù)防和矯正各種不良姿勢,避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續(xù)性收縮,如長期低頭伏案書寫、閱讀與工作、電腦操作屏幕過近等。
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