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我們正遭遇“年底焦慮癥”?

2017-08-24 來(lái)源:太原安定醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:無(wú)意間在網(wǎng)上看到,臨近春節(jié)有人會(huì)患上“年底焦慮癥”。想想自己最近受到焦慮情緒的困擾,不禁嚇了一跳。過(guò)年本來(lái)是高興喜慶的事情,我卻把自己折騰出“焦慮癥”來(lái).

  在我們身邊可能有這樣的人:他們不善言辭,經(jīng)常一個(gè)人待著,跟大家平時(shí)聯(lián)系并不多也不喜歡與人接觸,很少跟他們一起吃飯,內(nèi)心又有自卑感,很多人單純地以為他們只是內(nèi)向跟不善言辭,但是其實(shí)他們很有可能是自閉癥。

  隨著年歲漸長(zhǎng),真的有些見(jiàn)年情怯。眼見(jiàn)“年”不管不顧不緊不慢地走來(lái),情緒便日益焦慮不安。真有些年關(guān)未至,焦慮先行的味道啊。

  關(guān)于年底焦慮,我們征集到一些朋友的留言,一起來(lái)看看大家都在焦慮些什么吧!

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  過(guò)一年老一歲,這讓我焦慮。滿三奔四的女人,對(duì)年齡最敏感。拼命揪著青春的尾巴不想放手,歲月卻帶著青春無(wú)情地越走越遠(yuǎn)。細(xì)紋漸漸爬上光潔的額頭,青絲間也有了白發(fā)的痕跡。皮膚失去了彈性,稍不注意身體就會(huì)多個(gè)“游泳圈”出來(lái)。想著過(guò)了春節(jié)這個(gè)“分水嶺”,年齡實(shí)實(shí)在在會(huì)多一歲,就生出“無(wú)可奈何花落去”的感傷來(lái)。

  | 周先生 |

  過(guò)年計(jì)劃”的賬單讓我焦慮。尋常百姓家,一年到頭薪水計(jì)劃著花,日子過(guò)得還算滋潤(rùn)。過(guò)年卻要花費(fèi)一大筆開(kāi)支:一家人的吃喝穿戴、人情世故禮尚往來(lái)……算來(lái)算去哪樣也不能少。老人身體不好醫(yī)藥費(fèi)一分不能少,孩子讀書(shū)花錢如流水,總覺(jué)得攥在手里的人民幣太少,需要用它的地方太多。人到中年的悲涼,便由心而起。

  | 湯先生 |

  單位的年終總結(jié)讓我焦慮。臨近年終,科室就要薦優(yōu)評(píng)先。選誰(shuí)當(dāng)先進(jìn)讓我左右為難,每個(gè)人在工作上都獨(dú)當(dāng)一面,可是先進(jìn)名額有限,感覺(jué)不選誰(shuí)都不合適,只怕稍有不慎就得罪了同事。自己如果評(píng)上先進(jìn),一年的辛苦被認(rèn)可,心里自然高興。若評(píng)不上先進(jìn),嘴里說(shuō)著無(wú)所謂的話,心里卻難免有些失落。患得患失之間,情緒就低落下來(lái)。

  | 劉女士 |

  打掃家庭衛(wèi)生讓我焦慮。年前,窗簾床罩被單都要仔細(xì)清洗一次,被褥也要拆洗。房間所有的墻角旮旯要徹底掃一遍,廚房的抽油煙機(jī)墻壁地板也要刷洗。單位遲遲不放假,抽不出時(shí)間忙這些費(fèi)時(shí)費(fèi)力的家務(wù)活,這讓我著急上火甚至有些寢食難安。

  |魏女士|

  逛街購(gòu)物讓我焦慮。過(guò)年總要購(gòu)置些年貨,禮拜天逛街,好像所有的人都涌上了街頭。走在熙熙攘攘的街上,摩肩接踵的人群讓人心生煩躁。超市里的年貨應(yīng)有盡有,其實(shí)這些“年貨”,平日想吃隨時(shí)都可以買。大包小包買回去吧,堆在家里亂七八糟,可是不買吧,又沒(méi)有過(guò)年的氣氛。最終錢是花出去了,東西也買回來(lái)了,只是少了些平日花錢購(gòu)物那種愉悅的感覺(jué)。

  無(wú)意間在網(wǎng)上看到,臨近春節(jié)有人會(huì)患上“年底焦慮癥”。想想自己最近受到焦慮情緒的困擾,不禁嚇了一跳。過(guò)年本來(lái)是高興喜慶的事情,我卻把自己折騰出“焦慮癥”來(lái),這不是自討苦吃嗎?看來(lái)我得調(diào)整情緒端正心態(tài),用平常心迎接新年的到來(lái)了。

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