據(jù)說(shuō)，在16世紀(jì)初的時(shí)候，番茄傳入歐洲，一開(kāi)始人們只是把它當(dāng)做一種觀賞植物來(lái)種植。后來(lái)，人們覺(jué)得這種果實(shí)色彩艷麗，外型可愛(ài)，能激發(fā)男女之間的愛(ài)情，于是就為它冠上了“愛(ài)情的蘋果”（loveapple）的美稱。但是人們一直拒絕食用，認(rèn)為番茄里面有大量的毒素，會(huì)讓人中毒而亡。而番茄作為食物開(kāi)始被人們接受，則是18世紀(jì)末的事情了。

　　任何新出現(xiàn)的事物都可能被人們所誤解，如同番茄被人誤解有毒一樣，心理咨詢也被很多人誤解著。

　　這里，我們對(duì)心理咨詢最常見(jiàn)了幾種誤解做了一些澄清：

　　一、心理問(wèn)題≠精神病

　　很多人都認(rèn)為心理咨詢的對(duì)象是有精神病的人群，都是思維不正常，整天自言自語(yǔ)、瘋瘋癲癲的異常人士。

　　但事實(shí)并非是這樣的。對(duì)于精神病，心理咨詢師是不能提供咨詢服務(wù)的，他們需要服用藥物來(lái)進(jìn)行治療。心理咨詢的內(nèi)容包括了人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、職業(yè)規(guī)劃、壓力宣泄等的個(gè)人成長(zhǎng)咨詢；抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐怖等的心理健康咨詢；婚姻、情感、戀愛(ài)、家庭建設(shè)、性心理等的婚戀性心理咨詢；學(xué)習(xí)、考試焦慮、親子關(guān)系等的青少年兒童咨詢等。

　　這些都是針對(duì)正常人所進(jìn)行的。心理咨詢只是幫助人們更加了解自己，以便能夠心靈成長(zhǎng)的一種工具而已。

　　二、心理咨詢≠窺視內(nèi)心

　　不少人聽(tīng)說(shuō)身邊有個(gè)心理咨詢師，通常反應(yīng)就是：你能知道我現(xiàn)在在想什么嗎？

　　也有不少來(lái)訪者認(rèn)為，心理咨詢師看看我，就應(yīng)該知道我是什么問(wèn)題，該怎么辦了，根本用不著過(guò)多的解釋。

　　這其實(shí)是大眾對(duì)心理咨詢的很大誤解。

　　心理咨詢的一個(gè)基本原則是：自知。讓來(lái)訪者自己知道自己，自己了解自己。在這個(gè)過(guò)程中，咨詢師僅僅是一個(gè)引導(dǎo)者，提供一些方法、技術(shù)、陪伴，但努力的還是來(lái)訪者自己。當(dāng)來(lái)訪者認(rèn)為咨詢師能夠看穿他的時(shí)候，其實(shí)就已經(jīng)失去了自己努力的那部分動(dòng)力。

　　心理咨詢師不會(huì)做揣摩別人的事情，因?yàn)檫@個(gè)對(duì)來(lái)訪者來(lái)說(shuō)，有害而無(wú)益。

　　讓來(lái)訪者更加坦誠(chéng)地訴說(shuō)他自己的問(wèn)題，這一點(diǎn)比咨詢師準(zhǔn)確說(shuō)出來(lái)訪者的心理更加重要。

　　三、心理咨詢≠無(wú)所不能

　　心理咨詢并不是什么都可以解決的，能否解決問(wèn)題與來(lái)訪者是否愿意改變有很大的關(guān)系。在咨詢中我們經(jīng)常碰到把問(wèn)題交給咨詢師，自己就等著好轉(zhuǎn)的來(lái)訪者，結(jié)果顯示，這種人的變化通常不是很樂(lè)觀。

　　來(lái)訪者需要為自己的問(wèn)題付出努力，才能解決，而不能一味的依靠咨詢師。并且，心理咨詢也是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程，中國(guó)人諱疾忌醫(yī)的現(xiàn)象不是一兩代人了，通常來(lái)尋求心理咨詢幫助的時(shí)候都已經(jīng)非常嚴(yán)重了，這就需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)進(jìn)行咨詢和成長(zhǎng)。

　　但往往有些來(lái)訪者覺(jué)得，咨詢了幾次都還沒(méi)好轉(zhuǎn)，就覺(jué)得心理咨詢沒(méi)用，這其實(shí)夸大了心理咨詢的作用。一個(gè)比較有用的做法就是，在第一次咨詢的時(shí)候，問(wèn)問(wèn)咨詢師我這個(gè)問(wèn)題大概需要多長(zhǎng)的時(shí)間，讓自己有一個(gè)充分的心理準(zhǔn)備。

　　四、心理咨詢≠思想工作

　　不少人，特別是老一輩的人總會(huì)覺(jué)得，心理咨詢就是思想政治工作。當(dāng)人想不通的時(shí)候，去找心理咨詢師，會(huì)通過(guò)說(shuō)服別人，來(lái)讓別人想通問(wèn)題。這其實(shí)與心理咨詢的基本理念是不同的。

　　心理咨詢的基本理念是肯定來(lái)訪者的情緒，一起去尋找情緒背后的原因，當(dāng)把原因解決后，情緒自然的好轉(zhuǎn)；思想政治工作的理念是否定來(lái)訪者的情緒，通過(guò)事實(shí)、道理去讓當(dāng)事人覺(jué)得我沒(méi)必要產(chǎn)生這種情緒，從而產(chǎn)生情緒的改變。心理咨詢的這些誤解造成了很多人對(duì)心理咨詢的排斥。希望大家能夠正確對(duì)待心理咨詢，當(dāng)需要的時(shí)候，可以不帶或少帶一些顧慮來(lái)尋求專業(yè)的幫助。