如果我們真的想幸福,就得拋棄掉那些拉扯著讓我們沒辦法幸福的執(zhí)念,也包括對幸福的執(zhí)念。
斷舍離和單純的日常大掃除、收拾并不一樣。不是以“扔掉很可惜啊”、“這個(gè)還可以用”、“以后可能用得到”為考慮的重點(diǎn)。而是要問自己“這個(gè)東西真的適合自己嗎?為什么還留著它?”。
換句話來說,斷舍離的主角并不是物品,而是自己。
這是一種以“物品和自己的關(guān)系”為核心,取舍選擇物品的技術(shù)。你要做到的思考方式并不是“這東西還能用,所以要留下來”,而是“我要用,所以它很必要”。主角永遠(yuǎn)是自己,而時(shí)間軸永遠(yuǎn)是現(xiàn)在。
現(xiàn)在自己不需要的東西,就需要放手,并且還要問問自己,為什么還需要留著?背后是什么在拉扯著你?只選擇自己生活必要的物品。
通過這個(gè)過程,你就可以從“眼所見的世界”走向“眼所不見的世界”,最終實(shí)現(xiàn)對自己的深刻、透徹的了解。并越來越接納真實(shí)的自己。如果我們長期的清理,不僅是居住環(huán)境,就連整個(gè)人的心靈也能輕松舒暢了。
斷舍離的不可思議之處,就在于它會通過行為的改觀,而帶來心靈的改變,有時(shí)候甚至?xí)屓松霈F(xiàn)巨大的變化。
收拾屋子、清理舊物、換工作、辭職、搬家、分手、結(jié)婚.....就像打開了蓋子,把不知不覺間封存起來的內(nèi)在力量釋放出來了一樣;也像在制造一個(gè)契機(jī),讓每個(gè)人都能夠回歸原本的人生態(tài)度,擺脫舊日的創(chuàng)傷;還像是點(diǎn)燃了生命火種的導(dǎo)火線,讓生活從此改變....這些都是斷舍離的有趣之處。
我們總是不停的買買買,“這個(gè)也想要”“那個(gè)也很喜歡”,走上街,打開購物軟件,到處都充斥著無窮盡的物品,非得把房間堆到滿出來的時(shí)候才開始分類、整理,把所有地方塞的滿滿當(dāng)當(dāng)——這就是我們的生活,不停的做加法。然而無論是物品上還是精神上,我們是不是連“讓自己混亂的物品”都背上身了呢?
是時(shí)候讓加法生活轉(zhuǎn)向“減法”生活了。
我們的生活就是由日常生活中平凡瑣碎的家務(wù)事構(gòu)成的。因此,想要在日常生活中維持清爽的環(huán)境、神圣的空間,自然也離不開這些看似平凡的家務(wù)。
不需要逼自己靜下心來,不需要逼自己修行打坐,只要坦然的面對物品——面對自己的物品,也是面對自己。整理房間,也是整理自己。
不是非要專注心靈的改變,才能帶動外部的改變。我們外部的改變,也可以帶來心靈的轉(zhuǎn)變。內(nèi)外、身心都是一體的,緊密相連的。
只要身體有所行動,心靈就會跟著轉(zhuǎn)變,斷舍離,就是一種動禪。
了解了斷舍離的原理,接下來大家就可以啟動了。雖然“收拾”這個(gè)詞會讓人感到有責(zé)任感、勞務(wù)感,會有點(diǎn)沉重,讓人不由自主的想逃避???ldquo;如果是斷舍離的話”很多人就覺得輕松多了,因?yàn)檫@是要將被淹沒的自己重新拯救出來的工作。
來吧,讓我們一起,斷舍離吧!
清熱解毒,益肝養(yǎng)胃,明目醒神,愈瘡,滋補(bǔ)強(qiáng)身。用于自然毒、食物毒、配制毒等各種中毒癥;“培根木布”,消化道潰瘍,急慢性胃腸炎,萎縮性胃炎,腹水、麻風(fēng)病等。
健客價(jià): ¥110清熱解毒,調(diào)和滋補(bǔ)。用于“龍、赤巴、培根”各病,陳舊性胃腸炎、潰瘍,“木布”病,萎縮性胃炎,各種中毒癥;梅毒、麻風(fēng),陳舊熱病、炭疽、癤痛,干黃水,化膿等。
健客價(jià): ¥260該產(chǎn)品頂端強(qiáng)力震動,大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗(yàn)屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥109酪酸梭菌腸球菌三聯(lián)活菌片:改善腸內(nèi)菌群失調(diào)引起的各種癥狀。包括:腹瀉、便秘、腹瀉便秘交替癥及腸炎。 復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊:用于各種原因所致的急、慢性腸道疾病和腸道功能紊亂,如腸易激綜合征、非感染性腹瀉、腫瘤治療引起的腸道功能紊亂和放化療性腸炎;亦可促進(jìn)創(chuàng)傷或術(shù)后腸道功能的恢復(fù)。
健客價(jià): ¥356快感科技,頂端強(qiáng)力震動,大膽觸發(fā)彼此性感神經(jīng),前戲的秘密武器,人性化超靜音 私密無擾,從容體驗(yàn)屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥158潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價(jià): ¥6用于輕至中度活動性潰瘍性結(jié)腸炎的治療。
健客價(jià): ¥57活動性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥212清熱解毒,疏肝利膽,除濕去黃,理氣止痛。用于急慢性肝炎,遷延性肝炎引起的肝腫大。
健客價(jià): ¥39滋補(bǔ)肝腎,益氣生血。用于肝腎不足、氣血兩虛所致的神疲乏力、腰膝酸軟、頭昏耳鳴、心悸、氣短、失眠、咽干、納差食少;放、化療所致的白細(xì)胞減少,缺鐵性貧血見上述癥候者。
健客價(jià): ¥60活血化瘀、消腫止痛。用于骨質(zhì)增生引起的功能性障礙、軟組織損傷及各種腫脹、酸脹、麻木疼痛等。
健客價(jià): ¥49分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥32高倍保濕因子,深層保濕,即刻補(bǔ)水。
健客價(jià): ¥89主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價(jià): ¥150癲癇 部分性發(fā)作:復(fù)雜部分發(fā)作、簡單部分發(fā)作。原發(fā)或繼發(fā)性全身強(qiáng)直-痙攣發(fā)作。混合型發(fā)作??蓡为?dú)或其他抗驚厥藥合并服用,對失神發(fā)作和肌陣孿發(fā)作無效。 三叉神經(jīng)痛 由于多發(fā)性硬化癥引起的三叉神經(jīng)痛 原發(fā)性三叉神經(jīng)痛 原發(fā)性舌咽神經(jīng)痛
健客價(jià): ¥32本品適用于病毒復(fù)制活躍,血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià): ¥88清熱利尿,化濁通淋。用于慢性前列腺炎濕熱壅阻證。癥見尿道灼熱、小便頻急、尿后余瀝不盡、尿后滴白、陰部潮濕、會陰、少腹、腰骶部疼痛或不適,舌質(zhì)紅苔黃,脈弦或弦滑等。
健客價(jià): ¥43補(bǔ)益肝腎,祛濕通絡(luò),活血止痛。用于肝腎不足、風(fēng)濕瘀阻所致的痹病,癥見骨節(jié)疼痛、腰膝酸軟、肢體麻木拘攣。
健客價(jià): ¥59祛風(fēng)活血、除濕止癢。用于皮膚搔癢癥,濕疹,蕁麻疹等搔癢性皮膚病。
健客價(jià): ¥9.8活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于淤血阻絡(luò)所致的眩暈、中風(fēng),癥見肢體不用,言語不利及頭暈?zāi)垦#荒X動脈硬化,缺血性中風(fēng)及腦出血后遺癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥151、對癥治療與腸道功能紊亂有關(guān)的疼痛、排便異常和腸道不適 ; 2、對癥治療與膽道功能紊亂有關(guān)的疼痛 ; 3、為鋇灌腸做準(zhǔn)備。
健客價(jià): ¥34用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛,如:頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛等。
健客價(jià): ¥13