人生不可能每天都痛苦,也不可能每天都幸福。
今天的網(wǎng)絡(luò)平臺,是一個萬物互聯(lián)的平臺,是人與人之間用心連接的平臺。
很多人內(nèi)心很焦慮恐懼、無明,在虛擬網(wǎng)絡(luò)中任意游蕩。
對自己不滿意,對生活也不滿意,甚至在不斷否定自己,痛苦的真正根源是這顆欲望的心。
很多人說自己沒有改變,我的目標(biāo)是要賺500萬,要買一套房,而現(xiàn)在只有10萬元的存款。
我看了很多書,一直在學(xué)習(xí),但現(xiàn)在連個女朋友都沒有,母親對我的態(tài)度還是老樣子,父親看見我的表情還是那么冰冷。
但如果把500萬的收入降到11萬,那離終極目標(biāo)只差一萬元。
如果把對生命的尊重和了解,把宇宙法則運(yùn)用在自己的實際生活中,和一萬元的工資比,我覺得自己簡直是世上最有福報最幸福的人。
01、美國心理學(xué)家艾瑞克·伯恩提出關(guān)于人生腳本的心靈程式,他本身也是溝通分析師。自創(chuàng)了一個溝通人生劇本的心理模式。
這個理論提出后,在當(dāng)時的業(yè)界產(chǎn)生了很大的震動。
小時候在學(xué)校、家庭里,接收了很多負(fù)面的批判言語。
比如母親經(jīng)常在老師面前批判你:
你特別淘氣,不聽話,每天只知道玩網(wǎng)絡(luò)游戲。
只要不好好學(xué),不寫作業(yè),往死了打。
這個孩子吧,不會說話,不會表達(dá),我怎么叫,都不聽我的話,我交給學(xué)校。
哼,同學(xué)都說你是個窩囊廢,膽小鬼。
02、當(dāng)我們聽到這些言語時,于是把自己人生的劇本寫成躲躲閃閃。一旦要承擔(dān)責(zé)任時,你總會躲躲閃閃,真實的意愿也會藏起來。
你可以自己思考下,過往你遇到的人事物,有沒有跟你說過這樣的話?現(xiàn)在的你有沒有刻畫當(dāng)時的想法:膽小鬼,窩囊廢,很內(nèi)向,不聽父母的話等等。
不要怨天尤人,為什么要用你的生命、靈魂去演別人嘴里的那個角色呢?
雖然表面上你還在很要強(qiáng)的努力奮斗,但別人對你所描述的標(biāo)簽,其實一直沒放下,拼命的刻畫,演得入木三分。
人生的劇本和腳本,都掌握在自己手里,想成為什么樣的角色都可以。
人生百態(tài),有很多角色可以去體驗。
03、如果今天你覺得自己是一個懦弱失敗角色,或者一個膽小角色,可以改寫你的人生劇本,不再被情緒威脅和勒索。
今天很多人用這些“都是為了你好”,帶著一個慈善的假面具來接近你,或者用道德來批判你,讓你產(chǎn)生罪惡感,這時我們的內(nèi)心變得混亂,不知如何選擇,特別痛苦。
有時我們想跟對方拼個你死我活,但有時對方是父母、伴侶,你只能壓抑住憤怒情緒,默默流淚,苦苦等待報復(fù)時代的到來。
如何化解這一切,避免這一切,大家可以好好思考下。