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真朋友要保持距離

2017-07-11 來源:周瑞玲心理咨詢  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心理學(xué)上有一個“自我邊界”概念,表現(xiàn)為交往中尊重對方的意愿和選擇,保持私人距離。君子相交,能對不合理的要求說“不”,也能接受對方合理的拒絕。

  《莊子》云:“君子之交淡若水,小人之交甘若醴。”那是否說明高尚的友誼應(yīng)略帶冷淡呢?若朋友交往親密,沒事就約吃飯,常在一起分享生活的點滴,那就該被視為“小人之交”嗎?

  首先,這句話的最后兩句是“彼無故以合者,則無故以離。”其中“故”指利益。社會心理學(xué)家認為,人際交往的本質(zhì)是社會交換。但君子交的是契合的價值觀及對等的人格,而小人交的則是利益。由于價值觀和人格是穩(wěn)定的,而利益是變化的,所以才說君子之交更穩(wěn)固。

  其次,心理學(xué)上有一個“自我邊界”概念,表現(xiàn)為交往中尊重對方的意愿和選擇,保持私人距離。君子相交,能對不合理的要求說“不”,也能接受對方合理的拒絕。而小人相交,由于關(guān)系不穩(wěn)固,因而彼此都需要控制對方,心理距離也越來越近。長此以往,雙方的“自我邊界”會變模糊,形成“我這樣想,你也應(yīng)該這樣想”的思維定勢,容易產(chǎn)生沖突。所以,真正的友誼要順其自然,以共同的興趣、契合的人生觀與價值觀為基礎(chǔ),貴在長期、穩(wěn)定。莊子認為,友情要以“相視而笑,莫逆于心”為最高境界,說的就是這個道理。

  由此可見,要想“君子之交”,關(guān)鍵就在于保持距離,讓“自我邊界”清晰。在實際交往中,可以在要求對方前或回復(fù)對方的不合理要求時,問自己3個問題:我的表達真實嗎?我的表達是出于什么理由?我的表達有必要嗎?如果回答都是肯定的,那就大膽地表達自己吧。

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