考試壓力大，考生逃避學習怎么辦？孩子是不是得了考前綜合癥？
摘要：當孩子出現(xiàn)“考前綜合癥”時，家長們往往會憂心忡忡，甚至比孩子還要緊張焦慮，結(jié)果卻進一步增加了孩子壓力。臨近考試，孩子應(yīng)當積極調(diào)整好心態(tài)，家長更應(yīng)淡化焦慮，做到“有效陪伴”。
距離高考越來越近了，但在這時家里孩子反倒是一種比較“放松”的狀態(tài)，回家做完作業(yè)就抓緊時間看電視上網(wǎng)，對父母的勸誡很抵觸甚至會在言語上頂撞父母。孩子以前不是這樣，學習還是很認真的，不知道因為什么原因現(xiàn)在對學習一點也不關(guān)心，而且經(jīng)常記錯記漏老師布置的作業(yè)。眼看著孩子越來越不拿學習當回事卻一點辦法也沒有。
其實孩子選擇這種方式雖然表面上是厭學，或者可以歸結(jié)為叛逆期在作怪，但是深究原因這些考生還是在逃避學習壓力，逃避考試的壓力。
孩子這時候更需要的是信任和鼓勵，不管作為家長還是老師，都應(yīng)該盡最大的努力給孩子創(chuàng)造一個積極、陽光的學習氛圍。還有最關(guān)鍵的一點就是，家長和老師要逐步引導孩子正視高考，承擔高考的壓力和責任。老師和家長在高考中扮演的角色雖然非常重要，但毫無疑問孩子才是這場“戰(zhàn)爭”的真正主力，只有把孩子的最好狀態(tài)激發(fā)出來才能打贏這場硬仗。
雖然現(xiàn)在的孩子多多少少都會有逃避責任的心態(tài)，但這并不意味著他們不能承擔中考的責任。家長和老師可以多和孩子深入的聊些學習、生活等方面的話題，多了解孩子在想什么，在煩惱什么，只有真正掌握了孩子的心理才能對癥下藥，解決孩子的問題。
考試前出現(xiàn)緊張、焦慮、疲憊、煩躁等狀況，是一種司空見慣的現(xiàn)象，主要特征有記憶力下降、成績不穩(wěn)定或突然下滑、心慌意亂、易怒易哭、患得患失等，反映到身體上的還有茶飯不思、睡眠不好、手腳冰涼、老是想上廁所等癥狀，而且每個孩子的表現(xiàn)還會有所不同。這都是典型的“考前綜合癥”，最主要的原因一方面是大考前的復習階段，知識串聯(lián)型更強，孩子沒有調(diào)整好學習方法或知識儲備不夠完善，另一方面是過分看重考試結(jié)果，或者對自己有過高的期望，以至于信心不足。
當孩子出現(xiàn)“考前綜合癥”時，家長們往往會憂心忡忡，甚至比孩子還要緊張焦慮，結(jié)果卻進一步增加了孩子壓力。臨近考試，孩子應(yīng)當積極調(diào)整好心態(tài)，家長更應(yīng)淡化焦慮，做到“有效陪伴”，放松心情，營造平和穩(wěn)定的家庭環(huán)境，從外部幫助孩子減弱壓力影響。
中高考是孩子人生中的大考，需要重視，但是遠遠沒有達到?jīng)Q定孩子命運的程度，沒有考上理想中的學校，并不意味著孩子就失去了美好的前途。其次，家長應(yīng)該把學習的事情交給孩子自己處理，淡化成績，多關(guān)注孩子的心理狀態(tài)。默默陪伴孩子，以積極樂觀的心態(tài)影響孩子。孩子想說時做好“傾聽者”，不想說的時候也不要逼迫孩子“談心”，多給孩子信任和自由的空間。同時，家庭生活中盡量保持平和愉悅，但不要過分搞特殊化，讓整個家庭氣氛都不一樣了。
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