你是否會有很多迷茫，覺得自從真正成為一個“大人”之后不管做什么事情都容易半途而廢，不能堅持到底，甚至都不如高中時期的自己，還有一股拼勁兒。這篇文章詳細(xì)分析了為什么不能堅持的七種原因，適合困惑中的所有人。

　　■我們沒有形成固定的時間節(jié)奏感

　　高中階段我們都比較容易堅持做一件事。一個重要的原因是我們有良好規(guī)律的生活，我們每天按時起床，按時上課，按時自習(xí)，按時睡覺。

　　在一個有規(guī)律的生活里，人是容易有相對固定的受控時間去完成自己既定的目標(biāo)。到了大學(xué)階段，課表不是天天相同，生活也開始多了很多可能性，這意味著你的生活變得豐富的同時，你獲得各種自由的同時，你開始失去你過去養(yǎng)成的節(jié)奏感。你開始慢慢變成被不同的事情推動去行動的人，而不是堅持在固定的時間干一點什么的人。

　　要養(yǎng)成堅持的習(xí)慣，你最好要讓自己有一些固定的時間去做固定的事情的習(xí)慣。比如每天堅持在某個固定的時間寫日記，練字，鍛煉，一切你喜歡的事情都好，不需要太多的時間，哪怕就15分鐘。

　　這些小事情會慢慢形成你新的時間錨點，有了這些時間錨點，你才能在不同的環(huán)境里慢慢養(yǎng)成你生活中的新節(jié)奏感。有了時間節(jié)奏感的人，才能逐漸掌控自己的時間。大家要明白，對自己時間無法掌控的人更容易覺得累，而不是對自己時間有掌控的人，我們只是更有產(chǎn)出。

　　■我們沒有找到好的志同道合者互相激勵

　　你和怎樣的人交往越多，你就越可能變成怎樣的人。

　　在高中，因為有各種制度和外力約束，大家都被集體化成一種行為模式，往往能為某個特定的目標(biāo)長期全力以赴，互相追趕激勵，很多人覺得自己在高中學(xué)習(xí)過程中很有充實感，和這個環(huán)境是分不開的。

　　■我們沒有選擇一個更適合目標(biāo)的環(huán)境

　　我們往往缺乏和自己有同樣目標(biāo)的同伴，這也導(dǎo)致我們很難一個人特立獨行下去，畢竟人是群體性動物，很難擺脫從眾的自然基因行為模式。

　　絕大部分人離開環(huán)境的約束就一無所成。想享受自由的生活，前提是你為自己選擇了某種有控制的生活。

　　所以大家可以理解為什么考研時那么多人會去報考研班，一需要同伴環(huán)境，二也需要上課的環(huán)境。沒有這個環(huán)境，他們無法約束自己的行為。

　　■我們丟失了自己真正想做的目標(biāo)

　　有一名大一學(xué)生，從新學(xué)期開始他做了很多打算、計劃，但是一學(xué)年下來，他幾乎沒怎么實行過，現(xiàn)在上課他沒啥興趣，要不看小說，要不睡覺，要不寧愿發(fā)呆，但過后他又特后悔，特糾結(jié)，他覺得自己對不起父母。在大學(xué)里，他過得混沌，看不到啥希望，一味活在自己的幻想世界里，甚至有不想念書的念頭。他很煩，想改變這種現(xiàn)狀，但又不知道該怎么做？

　　這是一個更大的問題，我們即便能夠堅持，但是前提是為自己找到一個堅持的理由，或者叫目標(biāo)。

　　如果你沒有辦法衡量你現(xiàn)在離目標(biāo)的距離是否更近，你就會慢慢忘記自己的目標(biāo)。甚至慢慢用還在學(xué)習(xí)這件事情安慰自己在接近目標(biāo)，其實這是自欺欺人。

　　如果不自欺欺人，大學(xué)生就應(yīng)該主動在大一了解自己想去的就業(yè)單位，了解他們的就業(yè)崗位，了解這些崗位對人的素質(zhì)要求，主動在大一就明確自我成長的目標(biāo)和實現(xiàn)的手段，并找到恰當(dāng)?shù)氖侄魏饬孔约旱倪M展。這本來應(yīng)該是一個好的教學(xué)體系應(yīng)該做到的事情，但是在中國，你是選擇抱怨國家呢還是先去改善自己？

　　■我們無法確定自己的所作所為是否離目標(biāo)更近

　　有的大學(xué)生倒是有這樣的想法，但是依然很難堅持。為什么？在高中你遇到任何自己不能突破的困難，都有老師教你答案。但是在大學(xué)，一切似乎都沒有人給你答案，或者給你太多的答案。到底哪種是你想要的？這真很難講。

　　所以很多人在走向目標(biāo)的路上，往往看不清自己堅持的方向是否是對的，因為缺乏獨立判斷的能力，而總是懷疑自己的選擇是否是最佳的，在這種畏手畏腳的猶豫中，如果沒有太多的進展，也就慢慢放棄了堅持。

　　■我們的性格中有太多好逸惡勞的成分

　　還有人看到了進展，但是也沒有最終堅持下去，這很可能和他的性格有關(guān)。心理學(xué)家說習(xí)慣推遲滿足感的人才更容易成功。

　　推遲滿足感，意味著不貪圖暫時的安逸，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂，這是惟一可行的生活方式。

　　■我們會因為一點點小成功替代了真正的目標(biāo)

　　在心理學(xué)上有一個效應(yīng)，當(dāng)人為目標(biāo)奮斗得到一點點進展的時候，往往會獎賞自己放縱一下，這樣就很容易讓自己脫離正確的軌道。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)取得了一點點進展的話，一定要提醒自己，要繼續(xù)加油，因為目標(biāo)還沒有實現(xiàn)呢！

　　寫在后面：

　　不知道你是哪種原因造成的不能堅持，也許還有更多的原因，通過高中和大學(xué)的對比，讓我們看到很多細(xì)節(jié)的不同，這些不同的細(xì)節(jié)恰恰影響了你現(xiàn)在的行為，你如果要改變，也只能針對每個細(xì)節(jié)，一點點去想辦法完善。每天堅持做一件小事，會改變你的性格。我建議你們不妨從按時吃早飯開始，這會帶來意志力的提高，增強你的自控力。