真正的心理分析和咨詢是這樣的!
作為一名咨詢師,說完對不起,我更想給自己一個交代。心理咨詢師,真的并非如大眾所知的那樣。
那應(yīng)該是怎樣的?
Q1:心理咨詢師真的能看透人心嗎?
有時人們認(rèn)為咨詢師擁有特殊的能力來看到他們的內(nèi)在世界,但實際上我們并沒有那種力量,我們有針對性的訓(xùn)練和理解人類是怎樣的生物,人類的行為和情感是如何運(yùn)作,我們能夠運(yùn)用這些來理解特定情形下的某個人。我們沒有那種神奇的技能可以瞬間讀懂你——咨詢是需要循序漸進(jìn)的。
Q2:心理咨詢師的工作就是和人坐著聊聊天嗎?
來,那個說只是聊天的,你來試試做一回心理咨詢師。開玩笑,做心理咨詢師一點(diǎn)也不輕松。
每天跟數(shù)個來訪者「見招拆招」,幫助他們從特異的創(chuàng)傷事件中恢復(fù),這是一個非常令人氣餒的工作。顯然的是,一小時接一小時,日復(fù)一日地傾聽那些困境之中的故事,然后晚上還得留著精力去回應(yīng)自己的家庭,這是異常困難的,這是一種挑戰(zhàn),但這當(dāng)然是在可控制范圍之內(nèi)的。
Q3:心理咨詢師會幫我解決所有的問題嗎?
他們不會告訴你是否應(yīng)該離婚或者辭職。心理咨詢的真正工作是讓你更了解自己,改變你的思考方式以及你的行為方式,或是改變你理解這個世界的方式。心理咨詢并不是給一個好建議。
當(dāng)然,心理咨詢師可能會告訴你應(yīng)對心理疾病(諸如抑郁、焦慮、雙向障礙)的策略,然而真要具體到你個人生活的決定時,他們更象是一個促進(jìn)者。你確定你來做心理咨詢是為了把做決定的權(quán)力交付給別人嗎?還是說,你希望學(xué)會如何擁有這種力量?
Q4:心理咨詢師可以給我開藥嗎?
這通常是精神科醫(yī)生的工作,或者是家庭醫(yī)生的——不是心理咨詢師或者社工的工作。但你的治療師可以跟其他專業(yè)人員合作幫你開始或者停止藥物治療,如果你對這方面感興趣的話。
Q5:心理得了病才符合看心理咨詢的條件嗎?
一個常見誤解是:你必須得「瘋了」才要去做治療。人們之所以去做心理咨詢的理由很多,跟精神疾病關(guān)系不大。即使你真的是因為精神障礙才求治,那也沒什么好羞恥的。就好像你會因為其他任何身體狀況而求助一樣,你是去向一個專家詢求幫助。
這個通常處在中間地帶——當(dāng)你正掙扎但又沒有完全疲憊不堪,人們猶豫著要不要去做咨詢,因為他們覺得還不需要咨詢。但如果你感覺被困住或被情緒淹沒,或者你無法照你想要的那樣正常生活,那么這是一個信號——你確實需要跟某人談?wù)劻恕?/p>
Q6:我的心理咨詢師,他/她會在背后談?wù)撐覇?
首要原則是保密。如果我跟朋友或家人談?wù)撐业膫€案,我很快會失去我的執(zhí)業(yè)資格。但是,他們可能會就某些個案或延伸的主題在由可信賴同僚組成的小團(tuán)體中討論。
我們可能每周或者每月小組討論一些困難的個案,然后從同輩中獲得反饋。雖然我們會討論個案,但涉及的個案都會隱去識別信息。(譬如使用化名,改動個案中會識別個案是誰的一些信息)
Q7:那他會去網(wǎng)上搜我的個人信息嗎?
某種程度上,在不經(jīng)來訪者同意的情況下搜索他,無異于是一種越界和違背保密條例的行為。
實際上,他們(咨詢師)更愿意談?wù)撃阆胝劦膬?nèi)容,而不是強(qiáng)迫你解釋你周末發(fā)在社交平臺上的圖片。我不會搜索我的來訪者,因為我的理念是:我希望一切發(fā)生的事情只局限在咨詢室中。
Q8:萬一我和朋友在路上遇見了我的心理咨詢師,那會不會很尷尬?
不用擔(dān)心偶然在餐館撞見他并聽到「嘿,在咨詢室外頭見到你真高興!」,然后恰巧你正在約會。一般來說,心理咨詢師不會在公共場合和你打招呼,除非你主動發(fā)起。而且即使這樣,他們也不會說自己是你的治療師,除非你主動這么說。
所以可以自在地打招呼,稱他們是你的心理咨詢師/瑜伽老師/鄰居,或者干脆忽視他們。這個決定權(quán)在你,你也可以提前跟他們談?wù)勥@個,如果你擔(dān)心的話。
鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購買藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專家一年四次一對一問診跟蹤服務(wù); 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區(qū)); 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費(fèi)8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導(dǎo)一次。
健客價: ¥1980鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥50治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥76抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥216抑郁發(fā)作,強(qiáng)迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥24該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥450該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥1350掃描式葡萄糖監(jiān)測系統(tǒng)——傳感器:該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查
健客價: ¥900纈沙坦氨氯地平片(Ⅰ):治療原發(fā)性高血壓。本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。 雅培—輔理善瞬感傳感器:該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩
健客價: ¥1780本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥65養(yǎng)心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過度引起的失眠健忘,虛煩多夢,心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價: ¥56本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥66FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動改善血糖控制。
健客價: ¥210癲癇既可作為單藥治療,也可作為添加治療: 用于治療全身性癲癇:包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作,特殊類型綜合征(West,Lennox-Gastaut綜合征)等。 部分性癲癇適用于:簡單部分性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。
健客價: ¥64糖皮質(zhì)激素只能作為對癥治療,只有在某些內(nèi)分泌失調(diào)的情況下,才能作為替代藥品。主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病適應(yīng)癥,詳見說明書。
健客價: ¥33適用于下列情況降低升高的眼壓:高眼壓癥開角型青光眼可以作為對β阻滯劑無效,或者有使用禁忌證的患者單獨(dú)的治療藥物,或者作為β阻滯劑的協(xié)同治療藥物。
健客價: ¥751.用于治療由胃腸道中聚集了過多氣體而引起的不適癥狀:如腹脹等,術(shù)后也可使用。 2.可作為腹部影像學(xué)檢查的輔助用藥(例如:X-線、超聲、胃鏡檢查)以及作為雙重對比顯示的造影劑懸液的添加劑。
健客價: ¥40治療侵襲性曲霉病。 治療非中性粒細(xì)胞減少患者中的念珠菌血癥。 治療對氟康唑耐藥的念珠菌引起的嚴(yán)重侵襲性感染(包括克柔念珠菌)。 治療由足放線病菌屬和鐮刀菌屬引起的嚴(yán)重感染。
健客價: ¥448用于溶解尿酸結(jié)石和防止新結(jié)石的形成。作為胱氨酸結(jié)石和胱氨酸尿的維持治療。
健客價: ¥120本品用于便秘;作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療;也可用于手術(shù)后軟化大便。
健客價: ¥62本品可作為標(biāo)準(zhǔn)藥物左旋多巴/芐絲肼或左旋多巴/卡比多巴的輔助用藥,用于治療以上藥物不能控制的帕金森病及劑末現(xiàn)象(癥狀波動)。
健客價: ¥252-用于帕金森病的治療 : ·可作為單藥治療 ·或與多巴胺聯(lián)合用藥
健客價: ¥75本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動不能有效控制血糖時,本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價: ¥60本品可作為青霉素過敏患者的替代用藥。
健客價: ¥8