生活當(dāng)中，處處都是有老好人，我們口中的老好人就是在別人有請求的時候不好意思拒絕，這樣的情況下，往往導(dǎo)致自己的工作壓力和生活壓力比較大，其實不好意思拒絕別人也是一種心理疾病，那么不好意思拒絕別人是一種什么心理疾病呢！

　　不好意思拒絕別人是一種什么心理？

　　現(xiàn)在玩微商的人很多，天天都在自己的朋友圈發(fā)廣告、發(fā)廣告、發(fā)廣告……

　　他們不光自己發(fā)，還@你，讓你幫他們轉(zhuǎn)發(fā)。

　　“朋友一場，幫幫忙”、“你就直接把信息復(fù)制粘貼一下嘛，多大點事兒”、“是不是朋友先，這點忙都不幫……”

　　恩，聽到這些是不是很耳熟呀！是的，他們就是這么強迫你幫他們轉(zhuǎn)發(fā)廣告的，他們都這么說了，你好意思拒絕嗎？

　　但礙于面子、不好意思、情懷什么的，自己還是默默地幫人家轉(zhuǎn)發(fā)了……

　　這種不忍拒絕的事，在職場也是常見的。有一同事A，很和善的那種，傳說中的老好人。有一次，同事B要找同事A幫忙，要急著做一個ppt，B說自己有其他事忙不過來了，然后A就想著，自己跟B關(guān)系挺好，不忍拒絕，就答應(yīng)了下來，其實當(dāng)時A的工作比B還要多的。

　　然而，事情最后的結(jié)果也是“喜聞樂見”的，A同事自己的工作沒做好，PPT也沒趕出來，被領(lǐng)導(dǎo)罵，又被B嫌棄，真是兩肋受刀。

　　事后我問A，你自己的事情都那么多，為什么還要答應(yīng)B呢？然后他的回答也是分分鐘想讓人打人的節(jié)奏，他知道自己事情很多，不過，畢竟同事一場嘛，也不好意思拒絕嘛！

　　看完他已經(jīng)兩肋受刀了，不忍心讓他三肋受刀，于是，我也不好意思說他什么了。

　　有很多別人找我們做的事情我們都不想做、不能做，可是為什么不去拒絕呢？

　　“害怕別人說，不講義氣，也不好意思拒絕。”（別人都好意思麻煩你，你還不好意思么）

　　“自己能幫就幫別人做一點唄。”（前提是你有能力幫，做不好就是幫倒忙，不僅浪費時間，他還要過來吐槽你）

　　“吃虧就是福。”（恩，虧吃了不少吧，福氣來了么）

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　　恩，還有什么能成為你不好意思拒絕別人的理由呢？（可以在留言區(qū)參與互動喲）

　　不好意思拒絕別人，其實就是你內(nèi)心中害怕說“不”心理在作怪。

　　害怕說“不”的心理，是一種以自己主觀為藍(lán)本來看別人的心理投射。拒絕別人未必就會傷害到別人，本質(zhì)上是自己內(nèi)心受不了被人拒絕，所以認(rèn)為別人受不了拒絕而不敢拒絕別人。

　　有人說不好意思拒絕他人，有人說我想拒絕但拒絕不了。不管你何種原因不拒絕別人，但怕說“不”的心理原因有以下幾點：

　　1、不拒絕，往往并非善良，癥結(jié)往往在缺乏自信上。

　　他們認(rèn)為，拒絕意味著激怒對方，而激怒對方意味著將不被對方接受，不被對方接受的結(jié)果就是證明自己失敗。這是一個死循環(huán)，而且越走下去這個死結(jié)就打得越緊。

　　2、想獲得足夠的認(rèn)可

　　因為在一個人的意識成長中，是很需要重要關(guān)系人物予以他人格方面的精神關(guān)注與肯定的。如果他沒有獲得足夠認(rèn)可，在他心里會埋下被忽視的自卑，會產(chǎn)生尋求重視的渴望。

　　3、面子文化

　　要么顧了面子委屈了內(nèi)心自由，要么顧了內(nèi)心自由而傷了面子的矛盾沖突。但一般情況下，他寧愿忍辱內(nèi)心而不愿丟失面子。中國的酒文化就足以說明人際社會中人“拒絕”人難！

　　請記?。哼@個社會，永遠(yuǎn)都是你活的瀟灑，就一定有人痛苦著、憋屈著。既然不想做、不能做，為什么不去拒絕呢？想要的就去爭取，不想要的果斷拒絕，活得坦蕩些，不更好嗎？何必委屈自己。

　　有些人不好意思拒絕別人是礙于面子，感覺顧了面子才是比較重要的事情，往往這個時候自己的內(nèi)心也是非常受到傷害的，因此對于拒絕我們一定要學(xué)會，并且不要在成全了別人之后而影響了自己的情緒問題！