心理咨詢(xún)(counseling)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢(xún)者提供心理援助的過(guò)程。心理咨詢(xún)與心理治療并無(wú)本質(zhì)區(qū)別。
心理咨詢(xún)是怎樣分類(lèi)的?
據(jù)美國(guó)心理咨詢(xún)協(xié)會(huì)的統(tǒng)計(jì),現(xiàn)已記錄在冊(cè)的心理咨詢(xún)與治療的療法已有300種之多,且還在不斷增加。心理咨詢(xún)行業(yè)中有著眾多的流派,美國(guó)心理學(xué)家朗敦(PerryLandon)認(rèn)為,所有這些療法大抵可分為兩大類(lèi):
一類(lèi)是“認(rèn)識(shí)領(lǐng)悟”(insight)療法,旨在通過(guò)改變提高人的認(rèn)知方式來(lái)緩解其心理困惑和障礙;
另一類(lèi)是“行為矯正”(behavioralmodification)療法,旨在以建立新的條件反射來(lái)矯正人的不良行為方式。
其實(shí),在具體實(shí)踐中,人們常常是兩者兼用,互為補(bǔ)充。
心理咨詢(xún)對(duì)什么樣的人效果最好?
來(lái)訪(fǎng)者愿意接受心理咨詢(xún),希望自己在感受和行為上做出改變,而且希望從咨詢(xún)中獲得幫助。
來(lái)訪(fǎng)者是一個(gè)能夠充分表達(dá)和反思自己經(jīng)歷的人。
心理咨詢(xún)的療程應(yīng)該多長(zhǎng)?
弗洛伊德最初創(chuàng)立“精神分析”時(shí),平均每個(gè)患者要見(jiàn)1年以上,每周會(huì)面5次,每次會(huì)面1個(gè)小時(shí)。而且弗洛伊德認(rèn)為不收費(fèi)的心理治療,對(duì)患者的治療無(wú)益。后人一直想方設(shè)法在盡可能短的時(shí)間內(nèi)取得最佳的療效。
短期治療:一般14-30次,一次50分鐘,一周一次或幾次。
長(zhǎng)期治療:一年到幾年。
對(duì)心理咨詢(xún)師什么都說(shuō)嗎?
安全感和信任感是逐漸建立起來(lái)的。在您覺(jué)得對(duì)咨詢(xún)師完全信任的情況下,應(yīng)該把您的想法全部說(shuō)出來(lái),這樣對(duì)咨詢(xún)有利。如果經(jīng)過(guò)多次咨詢(xún)都沒(méi)有與咨詢(xún)師建立信任感,就需要開(kāi)誠(chéng)布公地與咨詢(xún)師討論這個(gè)問(wèn)題。
心理健康是健康管理的一個(gè)重要部分。在我國(guó),心理咨詢(xún)還剛剛起步,無(wú)論是從事這項(xiàng)事業(yè)的人,還是廣大需要心理咨詢(xún)的民眾都需要有一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)與接受過(guò)程。
鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購(gòu)買(mǎi)藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購(gòu)買(mǎi)樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專(zhuān)家一年四次一對(duì)一問(wèn)診跟蹤服務(wù); 4.享受線(xiàn)下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測(cè)兩次(目前僅限廣東地區(qū)); 5.享受線(xiàn)下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費(fèi)8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線(xiàn)上心理咨詢(xún)輔導(dǎo)一次。
健客價(jià): ¥1980抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強(qiáng)迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥65養(yǎng)心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過(guò)度引起的失眠健忘,虛煩多夢(mèng),心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥56本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥66鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76