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你了解心理咨詢嗎?

2017-04-20 來源:魏縣河里精神病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心理咨詢就是采用一些相對便捷或稱為專業(yè)的方式,與當(dāng)事人一起去去探索其心靈,感受真我,發(fā)現(xiàn)謎底,獲得成長、成功的力量。因?yàn)樾睦碜稍兪且环N心靈的對話,在這一時(shí)空中,你可以逐層褪下繁重的裝束,可以放心地沒有干擾地去看自己。

  現(xiàn)在的社會隨著人們生活水平的提高,人們對心理健康也非常重視,自然去心理咨詢的人也越來越多,什么是心理咨詢,心理咨詢的作用是什么?肯定好多人還不是很了解,下面我不妨和大家一起了解一下心理咨詢和關(guān)于它的作用。心理咨詢和心理治療是兩個(gè)概念,心理咨詢一般是針對正常人或有輕度心理問題的人,而心理治療的對象卻是有心理或精神疾病的非正常人。

  心理咨詢就是采用一些相對便捷或稱為專業(yè)的方式,與當(dāng)事人一起去去探索其心靈,感受真我,發(fā)現(xiàn)謎底,獲得成長、成功的力量。因?yàn)樾睦碜稍兪且环N心靈的對話,在這一時(shí)空中,你可以逐層褪下繁重的裝束,可以放心地沒有干擾地去看自己,去思考自己,不會遭遇嘲笑,不必忍受評價(jià),有的只是傾聽、關(guān)注、同感與挑戰(zhàn)。

  (1)教會你管理自己的情緒,使你擁有積極穩(wěn)定的情緒,避免罹患各種情緒障礙,如抑郁癥、躁狂癥、歇斯底里癥等。

  (2)幫助你學(xué)會正確認(rèn)識自我和周圍世界,使你擁有完善的認(rèn)知體系,避免因?yàn)殄e(cuò)誤歸因而導(dǎo)致種種失敗。

  (3)幫助你恢復(fù)愛的能力,使你學(xué)會幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛。

  (4)使你擁有健全的人格,擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態(tài),從而更好地投入到學(xué)習(xí)、工作和生活中去。

  (5)幫助你擺脫因失業(yè)、失戀、離異造成的痛苦,教會你應(yīng)付生活中種種挫折的方法。

  (6)矯治各種人格障礙和神經(jīng)癥。

  (7)為你提供職業(yè)咨詢指導(dǎo),幫助你在人生重大問題上正確獨(dú)立地抉擇。

  (8)幫助你度過人生各個(gè)發(fā)展階段的種種危機(jī),平安地完成人生的發(fā)展任務(wù)

  有病當(dāng)然要治,治病的藥雖然很多,但是不一定每種病都能用藥治好,同樣的道理,心理咨詢在治療和緩解心理疾病也是有限的,所以當(dāng)你的心理健康受到自身威脅的時(shí)候,不能僅僅只靠心理咨詢來緩解,在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候應(yīng)該去看心理醫(yī)生,這樣才會讓自己的心理健康恢復(fù)的快點(diǎn),也不會延誤病情。

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