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婚姻中的5大致命傷,你被傷著了沒(méi)?

2017-04-15 來(lái)源:華大應(yīng)用心理研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:兩個(gè)人相遇是緣分,能夠攜手是修行。會(huì)引起婚姻這棵樹生病的致命傷。事情并沒(méi)有絕對(duì)的好壞,而是由于人們所持有的觀點(diǎn),導(dǎo)致了后果的發(fā)生。如果你有以下的心態(tài),改變,從來(lái)都不會(huì)晚。

  就像每個(gè)人都有不同的氣質(zhì)一樣,每個(gè)家庭都有不同的氣場(chǎng)。

  如果一個(gè)女生,曾經(jīng)天真爛漫、積極樂(lè)觀,結(jié)婚幾年后變得俗不可耐、老氣橫秋,那一定與她所處的家庭有關(guān),是這個(gè)家庭的氣場(chǎng)改變了她。

  與其把婚姻比作是愛(ài)情的墳?zāi)梗腋敢獍阉醋魇且活w幼苗,在結(jié)婚當(dāng)天種下,這棵樹會(huì)生病,會(huì)難受,會(huì)高興,它有豐富的內(nèi)涵,如果希望它在時(shí)間的流逝中,變成一顆能經(jīng)歷住風(fēng)雨的茁壯大樹,與兩個(gè)人共同的經(jīng)營(yíng)是分不開的。

  兩個(gè)人相遇是緣分,能夠攜手是修行。會(huì)引起婚姻這棵樹生病的致命傷,你有嗎?被傷害到了嗎?

  心理學(xué)家埃利斯說(shuō),事情并沒(méi)有絕對(duì)的好壞,而是由于人們所持有的觀點(diǎn),導(dǎo)致了后果的發(fā)生。如果你有以下的心態(tài),改變,從來(lái)都不會(huì)晚。

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  我是對(duì)的心態(tài),你必須聽我的

  有時(shí)候,婚姻是一場(chǎng)兩個(gè)人的博弈。付出多一點(diǎn)的一方,更珍惜一點(diǎn);愛(ài)的深的一方,更容易妥協(xié)一點(diǎn)。

  但,不論是怎樣的狀態(tài),這種“我是對(duì)的,你必須聽我的”心態(tài),就像一把刺刀,將兩個(gè)人劃到了不對(duì)等的層面。

  君臣、上下級(jí)都不可能做到事事聽一方,何況夫妻關(guān)系呢?平等、尊重,是兩個(gè)人相處最起碼的前提,婚姻也不是一方奴役另一方的工具。

  對(duì)于有這種心態(tài)的人,要不好好商量,讓對(duì)方改變看法;要不就是乘早離他遠(yuǎn)一點(diǎn)。除非,你以做木偶人為樂(lè)。

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  托付心態(tài)

  婚禮上,父親將女兒的手放到新郎的手中,意味著一種涵義:從今天開始,我把女兒托付給你了,請(qǐng)你照顧好她。

  這是個(gè)感動(dòng)人心的時(shí)刻。

  但可惜,它只是一個(gè)美好的愿望。現(xiàn)實(shí)是,婚禮上感人的一幕幕剛散去,洞房花燭夜的溫情還在,婚后第一天的早晨,兩人很可能會(huì)因?yàn)檎l(shuí)做早餐而鬧起矛盾。

  是誰(shuí)說(shuō)會(huì)照顧我一輩子的?曾經(jīng)的那些話都是騙人的嗎?

  此刻,不要去辨別這個(gè)人是否是騙子,而是要認(rèn)清,在這個(gè)世界上,即使是父母,都不可能為你的人生負(fù)責(zé),何況是沒(méi)有血緣關(guān)系的丈夫。

  托付心態(tài),將自己的人生寄予別人身上,是一個(gè)特別可怕的想法。美國(guó)心靈作家芭芭拉·安吉麗思寫道:“婚姻不是一種結(jié)局,它無(wú)法完全左右你的人生,它是一種自己選擇的生活方式”。

  即使在婚姻中,我們都要記著:對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé),承擔(dān)自己的人生。

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  不要把工作的情緒帶回家

  不愿討論自己和對(duì)方的內(nèi)心感受

  很多情感和婚姻的文章都教導(dǎo)我們:“不要把工作的情緒帶回家。”其實(shí),這種方式并不是很正確。

  當(dāng)你在工作或者生活上,遇到了委屈、難過(guò)、憤怒的事,最想和誰(shuí)訴說(shuō)?很多人的選擇是愛(ài)人、好友。

  婚姻的一個(gè)很重要的用途,便是兩個(gè)人共同面對(duì)風(fēng)雨,包括情緒上的跌宕起伏。需要注意的是,共同面對(duì),并不意味著讓對(duì)方承擔(dān)。比如在單位受了領(lǐng)導(dǎo)的氣,無(wú)處發(fā)泄,回家朝著愛(ài)人孩子一頓發(fā)火,這不僅是情商低的表現(xiàn),而且會(huì)傷害家庭成員感情。

  遇到情緒上的難題,開誠(chéng)布公的對(duì)話,說(shuō)出自己的內(nèi)心感受,是促進(jìn)雙方感情的重要方式之一。

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  家丑不可外揚(yáng)

  維持表面的和諧

  其實(shí),現(xiàn)實(shí)生活中有太多的表面夫妻,別人看起來(lái)和睦恩愛(ài),實(shí)際上夫妻關(guān)系已經(jīng)是一潭死水,遍布暗礁。

  相敬如賓并不是很好的夫妻關(guān)系,對(duì)于雙方的需求,存在的矛盾,懶得想辦法解決,或者努力過(guò),失敗了,便無(wú)心去解決,放棄了修復(fù)兩個(gè)人關(guān)系的能力。

  看似表面的平靜,下面涌動(dòng)著暗潮,身處其中,哪有什么幸??裳裕窟@種表面式的和諧,總有一天,會(huì)撕下所有的面紗,露出猙獰的面目,走到無(wú)法挽回的境地。

  學(xué)會(huì)保養(yǎng)式的溝通,是促進(jìn)婚姻和諧的一個(gè)法寶。就像芭芭拉所說(shuō):“在愛(ài)情中,學(xué)會(huì)坦誠(chéng)夠挺,是年復(fù)一年保持愛(ài)情魔力的唯一希望。”

  切記溝通時(shí),不要含著埋怨,這只會(huì)激起對(duì)方的反叛心理。坦誠(chéng)地說(shuō)出自己的需求,和對(duì)對(duì)方的希望,拿出誠(chéng)意,給生病的婚姻之樹真誠(chéng)的照顧。

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  一忍再忍

  不懂得如何有效處理沖突

  為什么很多夫妻在離婚時(shí),說(shuō)的最多的一句話是:我忍你好久了?

  為什么說(shuō)冷戰(zhàn)是毀滅夫妻關(guān)系的殺手?

  最根本的原因在于,很多夫妻不知道如何有效處理沖突。面對(duì)出現(xiàn)的沖突,很多過(guò)來(lái)人會(huì)說(shuō):“忍一下,你別理他,就過(guò)去了”。

  事實(shí)上,風(fēng)波的過(guò)去,只是表面現(xiàn)象,其中所存在的矛盾,沒(méi)有得到解決才是根本。

  所以,很多夫妻便陷入了“產(chǎn)生矛盾、冷戰(zhàn)、一個(gè)人低頭示好、另一個(gè)人順坡而下、暫時(shí)和好、同樣或不同的矛盾再次出現(xiàn)、再次冷戰(zhàn)、再次一個(gè)人低頭示好......"。

  長(zhǎng)此以往,這種處理矛盾的方式成為習(xí)慣,對(duì)夫妻關(guān)系的傷害極大,每一次冷戰(zhàn),留下的是各自心中的積怨,冷戰(zhàn)次數(shù)越多,時(shí)間越長(zhǎng),積怨越多。

  有位心理咨詢師說(shuō),經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系的秘訣:一是表達(dá)需求,二是接納不同,三是雙方共同努力,尋求平衡和雙贏。

  要做到這些,首先雙方要達(dá)成共識(shí):好的夫妻關(guān)系,好的家庭氣場(chǎng),與家庭中的所處的每個(gè)人都息息相關(guān),不是你愛(ài)我多一點(diǎn),就要忍我多一點(diǎn)。

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