在北京，在上海，在深圳，是否有這樣一群你，每天早出晚歸，疲于奔命，每天風(fēng)塵仆仆，輾轉(zhuǎn)于喧鬧的大城市之中。我們也想安定下來，有一方屬于自己的小屋，有個遮風(fēng)避雨的家······可是，這個夢想太遙遠(yuǎn)了，我們沒日沒夜?fàn)磕c掛肚，從未敢松懈！可是我們依舊扛不起買房的壓力，升薪的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上房價的漲幅，知乎里的熱帖一次次被刷新，再牛的名校畢業(yè)生，再高大上的企業(yè)和科研單位，面對居高臨下的房價依舊唏噓不已。我的小夢想，縱然我的眼里心里只有你，可是我現(xiàn)在已經(jīng)焦慮萬分。

　　面對購房焦慮，我該怎么辦？

　　購房焦慮癥

　　購房焦慮癥是當(dāng)下最“時興”的社會心理問題。大街上、地鐵上、公交上，隨處有人叨叨著：房價多少了??？怎么又漲了??？為了買房子，很多人每天都處于深深的焦慮中。買不起房焦慮，買不到房焦慮，買了房照樣為還貸焦慮。適婚青年焦慮、丈母娘焦慮、為了孩子上好學(xué)校的中年人還是焦慮。連樓底下看門的大爺都會跟我講有房的帝都土著結(jié)婚等于大公司合并的段子，就別提快遞小哥說：“姐，給個好評吧，都沒錢租房子了，還得攢錢買房娶媳婦呢。”攢錢速度永遠(yuǎn)追不上噌噌上漲的房價，可任何一點風(fēng)吹草動都讓她的情緒不由自主地跟著焦慮、興奮、不安。心理上產(chǎn)生焦慮情緒不說，有的時候還會寢食不安，失眠疲憊，真是一言難盡。

　　不管你是年方二八的好姑娘還是意氣風(fēng)發(fā)的小伙子還是已有白發(fā)的父母、親家，都深深的感受到房子帶來的焦慮。這種煩躁與困惑交織的感覺可真不好受，我們不禁要問購房焦慮到底是什么？到底怎么破？

　　煙花

　　最早提出焦慮理論的人是克爾凱哥爾(1982)，他認(rèn)為焦慮是人面臨自由選擇時所必然存在的心理體驗。弗洛伊德認(rèn)為:焦慮是由于心理結(jié)構(gòu)中自我、本我和超我之間出現(xiàn)不協(xié)調(diào)或出現(xiàn)矛盾時產(chǎn)生的。羅洛·梅(1967)將焦慮解釋為因個人基本存在感所依賴的價值觀受威脅而引發(fā)的恐懼。沙利文認(rèn)為:焦慮是在人際關(guān)系中遭到他人的不贊成而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)?；裟萏岢?焦慮是一種存在于富有敵意的世界里，一個人所經(jīng)歷到的孤獨感和無助感。這些眾說紛紜的解釋從不同的學(xué)科不同的角度為我們展示了焦慮的內(nèi)涵。綜合不同的解釋，我們可以從以下四方面來理解焦慮:

　　首先

　　焦慮是一種程度較高的苦惱和受挫的個人感覺和體驗，是對自己生活、工作中莫名的而不是具體的特定的事件或?qū)ο蟾械降牟话?。這一點有別于恐懼與害怕。因為恐懼總是指向特定的己知對象。

　　其次

　　焦慮是一種緊張的期待反應(yīng)，具有動機的意義?？謶质菍σ衙媾R的危險的一種緊張反應(yīng)，而焦慮是對還沒有發(fā)生危險的一種情緒反應(yīng)。只要危險情緒繼續(xù)存在，焦慮便不會消失，個體就需積極活動去改變(即降低或避免)這種狀態(tài)。因此，焦慮就成為個體行為的驅(qū)動源泉之一。

　　再者呢

　　焦慮體驗是通過自尊與能力矛盾的認(rèn)知評價獲取的。個體預(yù)料到模糊的、不確定的內(nèi)外刺激對其自尊產(chǎn)生威脅，而自感沒有能力來應(yīng)付便構(gòu)成焦慮情緒體驗。

　　還有呢

　　就是處于焦慮狀態(tài)的人有外在的行為變化和軀體內(nèi)部的生理變化。外在的行為變化因個體的個性特點而異。比如不斷地抽煙、踱步、說話顫抖、脾氣暴躁等等。個體體驗到這些變化從而強化焦慮情緒。

　　國人為什么對房子有那么深的焦慮呢？

　　這要從動機和需要說起。著名的馬斯洛理論把人的需求分成生理需求、安全需求、愛和歸屬感、尊重和自我實現(xiàn)五個層次。生理需求包括食物、水、睡眠、生理平衡等內(nèi)容，對國人而言，沒有房子總有睡不穩(wěn)的感覺，這不，在老祖宗造字的時候，就在安居樂業(yè)的安字上面加了一個寶蓋頭。所以某種意義上說，對于有些人，房子的重要性到了影響生理滿足的程度。安全上的需要包括人身安全、健康保障、資源所有性、財產(chǎn)所有性、家庭安全等內(nèi)容。對于很多人而言，房子存在的意義是對人身安全、財產(chǎn)安全的一種保障。房子從物理空間上把家庭隔開，人有明確的物權(quán)概念，因而把人對房子的需求歸入到安全需求是符合很多中國家庭的現(xiàn)實情況的。情感和歸屬的需要包括友情、愛情、性親密，生活當(dāng)中，房子作為個人活動的場所，出于對私密性表達(dá)和保密的角度來看，房子和人的這一層需要也是相關(guān)的。尊重的需要包括自我尊重、信心、成就、對他人尊重、被他人尊重等內(nèi)容。非常遺憾的是，由于國人的傳統(tǒng)觀念中對房子的重視加上社會從眾心理作祟，我們的房子和尊重的需要也是相關(guān)的。這也是老一輩人覺得沒房子裸婚不靠譜的一個原因所在。在馬斯洛的需要層次理論里，能達(dá)到自我實現(xiàn)需要的基本上都是人生贏家。自我實現(xiàn)需要包括道德、創(chuàng)造力、自覺性、問題解決能力、公正度、接受現(xiàn)實能力，我曾經(jīng)天真的想房子總該跟這一層需要沒關(guān)系了吧，哪知道在中關(guān)村和一位獲得B輪千萬投資的學(xué)長聊起來的時候，他竟然潑了冷水：”怎么可能沒關(guān)系，你公司工位不需要空間嗎？不就是房子換了一種表達(dá)形式嗎？“這時候我仿佛理解了我們對房子的焦慮并不奇葩也不可恥，是人類對生存、對發(fā)展的很正常很客觀的需要。只不過尺寸大小的差異而已。

　　焦慮作為一種負(fù)面情緒，給我們帶來的影響也是不可忽視的。長期焦慮會產(chǎn)生睡眠障礙、情感障礙，嚴(yán)重的甚至可能產(chǎn)生失眠、心腦血管疾病等問題。焦慮同時還影響人的決策。過度焦慮狀態(tài)下，個體容易行為沖動，缺乏理智思考。良好的應(yīng)對方式有助于緩解精神緊張，幫助個體最終成功地解決問題，從而起到心理平衡，保護精神健康的作用。而所謂良好的應(yīng)對方式就是不逃避不退縮不幻想，所以，同志們，焦慮也是沒有用的，坦然面對購房焦慮吧。縱然虐我千百遍，但我待你如初戀。這，就是五味雜陳的生活啊。