深層溝通的最終目的，是為了讓一個(gè)人憶起：“自己就是那圓滿的自性和無(wú)盡的智慧”，或者用世俗的語(yǔ)言來講，就是讓一個(gè)人自己去找到那個(gè)終極的哲學(xué)問題的答案：“我是誰(shuí)？”

　　但這是最終的目的和最后結(jié)果，這不是一開始就能達(dá)到的，需要一段時(shí)間的堅(jiān)持和努力。這個(gè)過程是需要如何一步步走過的，每一個(gè)階段是怎么樣的？

　　入門階段

　　很少人是一開始就為了找尋終極答案而接觸到深層溝通，絕大多數(shù)人都是因?yàn)樵谏钪杏龅胶芏嗟睦Щ蠛屯纯?，想要找到解決之道而來。

　　有的人是因?yàn)槭聵I(yè)不順、財(cái)富不達(dá)，有的是因?yàn)榛橐鲇|礁、感情受挫，有的是因?yàn)槿穗H關(guān)系困擾，有的是因?yàn)樽约夯蚣胰松砘技膊?，有的?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.coldnoir.com/yuer/" target="_blank">親子關(guān)系無(wú)法處理......很多人來溝通就是為了解決這些問題。這個(gè)出發(fā)點(diǎn)是很合情理的，人遇到問題總是想如何解決它或者擺脫它。

　　在這個(gè)階段的溝通中，個(gè)案會(huì)回溯到自己人生過往很多受傷害的、導(dǎo)致失落或悲傷或憤怒的事情，例如親人往生、被父母打罵、被父母嫌棄、被配偶背叛、被孩子氣得不行、被羞辱等等.....總的來說就是自己都是受害者。

　　這些過往的事情通常會(huì)對(duì)一個(gè)人有如下的影響：

　　1、令一個(gè)人內(nèi)心積壓下很多的負(fù)面情緒，這些情緒會(huì)發(fā)揮“同性相吸”的效果，吸引很多會(huì)讓自己產(chǎn)生同樣負(fù)面情緒的事情發(fā)生在自己身上。

　　例如，一個(gè)內(nèi)在有很多憤怒的人，會(huì)吸引很多讓他生氣的事情發(fā)生在他身上。

　　2、令一個(gè)人在不自覺的情況下產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)知和信念，并根據(jù)這些錯(cuò)誤的認(rèn)知和信念來生活，從而令自己的生活產(chǎn)生很多困擾和痛苦。

　　例如，一個(gè)孩子在小時(shí)候被父母打罵之后，被關(guān)到家門外，父母威脅他說“再不聽話就不要你！”，那這時(shí)他內(nèi)心會(huì)積壓很多的恐懼，而且不自覺地就會(huì)產(chǎn)生一些信念：“我是沒人要的！”“我要聽話，否則就會(huì)被拋棄！”。

　　他會(huì)帶著這些信念來過自己的人生，而這些信念會(huì)對(duì)他的人生造成什么影響呢？很可能他會(huì)對(duì)別人的看法很敏感，很怕別人不要他或不理他，為了不被拋棄，他會(huì)“聽話”，經(jīng)常委屈自己去迎合別人的要求，甚至是過分的要求，這讓他非常痛苦但又不自覺地就會(huì)去迎合別人，陷入一種無(wú)奈、無(wú)力又無(wú)明的痛苦中，而且這種類型的事情會(huì)經(jīng)常發(fā)生在他身上。

　　通過深層溝通，個(gè)案會(huì)回溯到這些事件并通過溝通師的引導(dǎo)而釋放并清理掉這些事件對(duì)自己內(nèi)心所造成的不良影響。

　　當(dāng)這些負(fù)面的情緒和錯(cuò)誤的信念被清理掉，個(gè)案就不會(huì)再吸引這些類型的事情發(fā)生在自己身上。

　　第二階段

　　在這個(gè)階段中，個(gè)案開始回溯到自己過往做過很多傷害別人的事情或其它不該做的事情，例如背叛他人、殘害他人等等；這時(shí)候他才發(fā)現(xiàn)自己原來不僅充當(dāng)過受害者，也曾經(jīng)是加害別人的人！

　　一個(gè)人對(duì)于自己曾經(jīng)做過的不該做的事，會(huì)在內(nèi)心深處就有一種內(nèi)疚和自責(zé)，這會(huì)讓內(nèi)心痛苦，而且會(huì)在你不察覺的情況下對(duì)自己進(jìn)行自我懲罰，吸引一些不好的事情發(fā)生在自己身上。

　　例如，一個(gè)人曾經(jīng)背叛自己的愛人，他的內(nèi)心就會(huì)非常內(nèi)疚和自責(zé)，就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)信念：“覺得自己很不好”，然后會(huì)吸引很多事情來讓自己過得不好，比如自己遭到感情的背叛、被拋棄、被羞辱，或者是事業(yè)失敗、生活波折。

　　可怕的是，一個(gè)人自己很難意識(shí)到這一切是因什么而導(dǎo)致，更說不上如何化解，所以很多人的生活陷入不停的痛苦循環(huán)中而無(wú)法解脫。

　　通過深層溝通，個(gè)案可以看清這些事情的前因后果，然后在溝通師的引導(dǎo)下對(duì)當(dāng)時(shí)的人事物進(jìn)行真心的懺悔或者進(jìn)行化解。從而讓個(gè)案可以寬恕自己，也不再需要在生活中吸引不好的事情來懲罰自己了。

　　而通過看到自己原來也做過加害者的角色，個(gè)案也就能感同身受、換位思考地了解在自己是受害者的那些事件當(dāng)中，對(duì)方（那個(gè)曾經(jīng)讓你痛恨的加害人）又是如何的感受，從而也能升起寬恕他人的心，而當(dāng)一個(gè)人能寬恕他人，其實(shí)也就是讓自己從仇恨的牢籠中解脫出來，中斷那冤冤相報(bào)何時(shí)了的痛苦，那是一種難以言喻的內(nèi)在的自由和輕松。