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你離焦慮癥有多遠(yuǎn)?

2017-04-11 來源:北京德勝門精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:焦慮癥分為廣泛性焦慮障礙、分離焦慮癥、社交焦慮障礙和驚恐障礙,無論是哪種焦慮癥,如果它已經(jīng)影響了你的工作、學(xué)習(xí)或生活,就要積極地尋求專業(yè)人士的幫助,避免延誤病情,增加治療難度。

  焦慮癥是一種常見的神經(jīng)癥性心理疾病,世界衛(wèi)生組織的研究表明,人群中焦慮癥的終身患病率為13.6%-28.8%,90%的焦慮癥患者在35歲以前發(fā)病,女性往往多于男性。焦慮癥有哪些分類?患有焦慮癥該怎么辦?下面就和大家一起來了解焦慮癥。

  一、焦慮癥有哪些分類?

  1.廣泛性焦慮障礙

  廣泛性焦慮是指對(duì)生活中的很多事情都感到過分的焦慮或擔(dān)心,出門總是擔(dān)心是不是沒鎖門,坐飛機(jī)擔(dān)心飛機(jī)會(huì)不會(huì)掉下來,要見面的朋友在約定時(shí)間沒到就擔(dān)心對(duì)方是不是出了意外等等?;蛘咴跊]有明顯誘因的情況下,經(jīng)常感到焦慮、害怕,但是不知道自己到底在害怕什么,還常伴有頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。

  2.分離焦慮癥

  當(dāng)人們和親近的人離別時(shí),會(huì)感到悲傷,但這種情緒是短暫的,很快就會(huì)轉(zhuǎn)入正常的生活狀態(tài)。但患有分離焦慮癥的個(gè)體不同,他們會(huì)表現(xiàn)過度的害怕或焦慮。比如,即將與依戀對(duì)象離別時(shí),突然出現(xiàn)頭疼、胃疼、惡心等軀體癥狀,害怕離別,所以不愿出門,一直黏在依戀對(duì)象身邊,離別后持續(xù)地?fù)?dān)心他們的依戀對(duì)象會(huì)生病、受傷甚至死亡。這種害怕或焦慮是持續(xù)性的,一般兒童或青少年持續(xù)四周以上,成年人持續(xù)六個(gè)月以上。

  3.社交焦慮障礙

  這是一種在社交情境下出現(xiàn)的焦慮障礙,表現(xiàn)為個(gè)體害怕與陌生人說話或當(dāng)眾表演,并為此產(chǎn)生了持續(xù)性的擔(dān)心,刻意回避社交活動(dòng),通常持續(xù)6個(gè)月以上。但是外人可能很難區(qū)分一個(gè)人是因?yàn)閮?nèi)向、害羞、不喜歡與人交往而不進(jìn)行社交,還是因?yàn)榛加猩缃唤箲]障礙,只有當(dāng)他/她表現(xiàn)出明顯的焦躁、坐立不安時(shí),才被發(fā)現(xiàn)可能患有焦慮癥。

  4.驚恐障礙

  驚恐障礙與廣泛性焦慮障礙的癥狀相似,區(qū)別在于驚恐障礙是一種急性焦慮,反復(fù)出現(xiàn)不可預(yù)期的驚恐發(fā)作,即突然出現(xiàn)強(qiáng)烈的恐懼感或不適感,并在幾分鐘內(nèi)達(dá)到頂峰,出現(xiàn)心悸、心律加速、胸悶氣短,甚至可能出現(xiàn)暈厥,感覺異常,像是脫離了自己,身體失去控制。驚恐障礙發(fā)作時(shí)患者感覺非常痛苦,有時(shí)會(huì)產(chǎn)生瀕死感。由于驚恐發(fā)作時(shí)的軀體癥狀非常明顯,很多患者初次發(fā)作時(shí)常懷疑自己是心臟病,去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)沒有問題就置之不理,耽誤了治療。

  看了以上癥狀表現(xiàn),你覺得自己屬于哪種焦慮癥?另外,提醒大家焦慮癥的癥狀表現(xiàn)常常與普通的焦慮情緒相似,所以容易被人忽視。

  但是如果焦慮的程度明顯與現(xiàn)實(shí)情境不符,出現(xiàn)心慌、暈眩、呼吸急促、身體發(fā)冷或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感等癥狀,就成了病理性焦慮,需要進(jìn)一步診斷是否是焦慮癥。

  二、患有焦慮癥該怎么辦?

  除了上面4種常見的焦慮障礙,還有特定恐怖癥(恐高、不敢坐飛機(jī)、害怕長(zhǎng)毛的動(dòng)物等)、幽閉恐懼癥、藥物導(dǎo)致的焦慮障礙等,無論是哪種焦慮癥,如果它已經(jīng)影響了你的工作、學(xué)習(xí)或生活,就要積極地尋求專業(yè)人士的幫助,避免延誤病情,增加治療難度!

  焦慮癥要根據(jù)患者的實(shí)際情況,分類進(jìn)行治療,如果焦慮癥狀較輕,可以通過心理咨詢的方式進(jìn)行治療。如果焦慮嚴(yán)重,就需要去精神科找專家進(jìn)行診斷治療,然后在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服藥,癥狀緩解后還需要堅(jiān)持服用一段時(shí)間的藥物,不可自行停藥。提醒患者,配合心理治療,對(duì)于焦慮癥的恢復(fù),效果更好。

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