“會(huì)長(zhǎng)大的”情緒

2017-03-12 來(lái)源：聊城公安民警心理健康學(xué)苑標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：孩子的人格形成不僅依賴(lài)于父母的生活模式，也取決于他在認(rèn)識(shí)自身情緒的過(guò)程中從父母那里得到什么樣的幫助。當(dāng)孩子感受到強(qiáng)烈的憤怒或極度的歡樂(lè)時(shí)，他需要成年人的語(yǔ)言撫慰，才能馴服情緒，并把感受變成自身的一部分而不至于感到焦慮。

　　從生命的黎明開(kāi)始，每一個(gè)“小人兒”就注定要經(jīng)歷各種情緒的體驗(yàn)，因?yàn)樗且粋€(gè)會(huì)說(shuō)話的生靈，常常會(huì)面對(duì)各種“觸動(dòng)”他的情景。我們因此知道，情緒不是在他自身之外，而是進(jìn)入他的體內(nèi)，進(jìn)入他的心靈深處。新的情緒不斷地與舊情緒的記憶結(jié)合在一起，那些有意識(shí)或無(wú)意識(shí)的記憶，經(jīng)緯相交，漸漸地編織成每個(gè)人特有的“情緒組織”。

　　當(dāng)情緒來(lái)襲時(shí)，可以說(shuō)每個(gè)孩子面對(duì)的都是“均等的機(jī)會(huì)”。

　　一、孩子周?chē)娜擞绊懰麄兊那榫w

　　如果我們大家都從相同的起點(diǎn)出發(fā)，為什么到達(dá)終點(diǎn)時(shí)結(jié)果卻截然不同呢？為什么有些人看上去極端的“情緒化”，而有些人卻那么的“不敏感”呢？

　　答案很簡(jiǎn)單：雖然每個(gè)人遭遇情緒的機(jī)會(huì)均等，但處理情緒的方式卻各不相同。一個(gè)孩子是否能夠接受突如其來(lái)的情緒，感受它并表達(dá)它，這并不僅僅取決于他自己。孩子不能獨(dú)自完成自身的構(gòu)建，他與周?chē)说年P(guān)系至關(guān)重要。在情緒方面，周?chē)烁前缪葜e足輕重的角色。

　　二、家庭情緒主色調(diào)

　　孩子自覺(jué)或不自覺(jué)地與自身的情緒形成什么樣的關(guān)系模式，首先取決于父母同自己情緒的關(guān)系。有這樣的家庭，每個(gè)人都沉默寡言，或者無(wú)論發(fā)生什么事情，都咬緊牙關(guān)；也有這樣的家庭，說(shuō)出自己的恐懼被認(rèn)為是“懦弱”；表達(dá)出快樂(lè)或者憤怒是舉止放肆。

　　在這種家庭里，孩子很快學(xué)會(huì)關(guān)閉自己心靈的窗子：什么事情都不能向外泄漏。為了確保自己不觸犯這條瘋狂的戒律，孩子通常只有一條出路，就是泯滅自己靈魂的聲息。既然無(wú)法扼殺自己的情緒，他只有不去感受情緒，從而免除表達(dá)的必要。就這樣，孩子把自己心靈的聲音“關(guān)掉”了。

　　在另外一些家庭里，成員們以較為微妙的方式處理自己的情緒，此中“奧妙”常常在心理分析的過(guò)程中被揭示出來(lái)。有的病人會(huì)說(shuō)：“我不明白自己為什么總是那么悲觀。我父親可是個(gè)嘻嘻哈哈的樂(lè)天派！”直到有一天，隨著心理分析的深入，病人發(fā)現(xiàn)，表面上興高采烈的父親原來(lái)長(zhǎng)年在與抑郁癥作斗爭(zhēng)，而作為孩子的他下意識(shí)地感受到了這種抑郁，并把它變成了自己的生活模式。

　　孩子的感覺(jué)是敏銳的，他認(rèn)同的總是成年人真實(shí)的一面，無(wú)論這種真實(shí)隱藏在什么樣的面具下面。

　　三、父母要幫他們

　　孩子的人格形成不僅依賴(lài)于父母的生活模式，也取決于他在認(rèn)識(shí)自身情緒的過(guò)程中從父母那里得到什么樣的幫助。當(dāng)孩子感受到強(qiáng)烈的憤怒或極度的歡樂(lè)時(shí)，他需要成年人的語(yǔ)言撫慰，才能馴服情緒，并把感受變成自身的一部分而不至于感到焦慮。如果沒(méi)有這種幫助，孩子會(huì)覺(jué)得自己快被情緒淹沒(méi)了，身體就要爆炸，并且終生都會(huì)無(wú)緣無(wú)故地恐懼自己。當(dāng)孩子開(kāi)始社會(huì)化的過(guò)程，父母的幫助尤為重要。孩子被送到幼兒園，第一次和同齡人生活在一起，他感受到的第一次失望，第一次愛(ài)（或友誼）的悲傷，第一次被侮辱、被排斥，都構(gòu)成了孩子的“日常的情緒體驗(yàn)”。成人們往往忽視兒童課間休息時(shí)的打鬧，殊不知這里每天都上演著莎士比亞式的悲劇，都對(duì)孩子有重大影響。

　　四、忽略小孩的悲傷？

　　為什么這么說(shuō)？因?yàn)?，不管成年人自己與情緒的關(guān)系如何，他們對(duì)孩童世界的看法總是拘泥于某些固定的論調(diào)，也許他們自己并沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)。

　　在我們的社會(huì)里，孩子通常被當(dāng)成微型的人，一個(gè)尚未長(zhǎng)成的人，因?yàn)樗?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.coldnoir.com/jfpd/" target="_blank">身材是那樣的矮小。這樣一來(lái)，人們往往低估孩子言語(yǔ)的價(jià)值，并把孩子的情緒看得無(wú)足輕重。

　　我們常常說(shuō)：“這沒(méi)什么，不過(guò)是小孩子的悲傷而已。”人們否認(rèn)孩子對(duì)周?chē)磺杏兄鴱?qiáng)烈的眷戀情感：“是啊，剛給他換了個(gè)新保姆，他慢慢就會(huì)習(xí)慣的......”人們認(rèn)為，小孩子不理解周?chē)l(fā)生的事情，因而不會(huì)像成年人那樣感受痛苦。其實(shí)，小孩子的悲傷是真實(shí)的。

　　五、小情緒會(huì)長(zhǎng)大

　　成年人有時(shí)認(rèn)為，不讓孩子經(jīng)受強(qiáng)烈的情緒困擾，是在保護(hù)孩子。其實(shí)他們錯(cuò)了，因?yàn)楹⒆涌偰芨惺艿揭磺?。孩子受到?ldquo;保護(hù)”并沒(méi)有阻止他感受情緒。面對(duì)成年人的態(tài)度，他只是無(wú)法表達(dá)自己的感受而已。

　　“如果媽媽不想讓我知道某件事情，我不能告訴她其實(shí)我知道。她不告訴我，我很難過(guò)?？晌乙歉f(shuō)我知道了，她就會(huì)傷心，甚至?xí)业臍狻?rdquo;

　　于是在孩子和他的情緒之間，產(chǎn)生了一道鴻溝。成年之后的他，被那些陌生的情緒所困擾，終于有一天不得不躺到心理分析師的長(zhǎng)沙發(fā)上。

　　我們必須從每個(gè)孩子的幼年起就教會(huì)他馴服自己的情緒。今天的人們也許并不能認(rèn)識(shí)到這件事的必要性和重要性，因?yàn)樵谖覀兩畹纳鐣?huì)里，人們把“生活的痛苦”等同于“疾病”，把情緒視為病態(tài)，并千方百計(jì)地讓那些經(jīng)受痛苦（失業(yè)，關(guān)系破裂，親人死亡）的人相信，他們的痛苦，盡管“正常”，卻只能用藥物來(lái)治療。?。ê⒆樱┑那榫w最后就會(huì)演變成大（人）的情緒。

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