4.拖累癥者認定自己的快樂取決于他人。

　　拖累癥者的快樂，幾乎完全建立在別人身上，建立在別人的行為、想法上。

　　“只要他肯改，我就會幸福。”

　　“只要他肯認同我和我的行為，我就會快樂。”

　　“他這么做唯一的理由就是要毀掉我內心的平靜。他就是想傷害我，而他做到了！”

　　你需要一個完美的婚姻伴侶讓你的生活滿意嗎？

　　5.拖累癥者對他人有過度的責任感。

　　拖累癥者個人強烈地認為，他應該為每個人的快樂、情緒、想法、行為負責。

　　“如果我不插手，他一定會犯嚴重的錯誤。”

　　“是我讓他陷于悲慘。如果我努力工作改善情況，他就會快樂。”

　　“我不想做這個工作，是某人要求，我才做的。我的需要永遠不及某人的需要重要。”

　　6.拖累癥者處理依賴與獨立

　　在處理二者的關系時，表現得不穩(wěn)定、缺乏平衡，這種處理方法極大地破壞了他們與伴侶或親友之間的關系。

　　拖累癥的反面并非獨立。沉溺行為中的依賴者與拖累癥者都是過分獨立，他們蔑視全世界，抗拒正常理念，抗拒社會常識和道德觀，這些才是他們賴以生存的東西。

　　拖累癥的反面是互相扶持（interdependence）。我們每個人與生俱來都有建立一個正常的人際關系的需要。健康的互相扶持類的人，一方面能夠完全信任他人，對他人敞開胸懷，容易因此受傷；但另一方面，因為他們有完整的自我形象，所以無須他人的幫助，受傷后也能自我復原。

　　7.拖累癥者善于否認和壓抑。

　　拖累癥源于第一代問題家庭，但他們會真誠地為原生家庭辯解。如果拖累癥者能回憶起童年生活中的一些細節(jié)，通常是些支離破碎或無關緊要的事情，或者是已經被他們美化和修飾過的。他們看事情一向不客觀，無視情況的惡化，即使最糟糕的情況，也能假裝什么都沒發(fā)生。因為反省對他們來說是件非常痛苦的事。

　　8.拖累癥者對于他們無法改變的事情憂心忡忡，想盡一切辦法試圖改變它。

　　他們深感挫折，因為他們試圖控制那些超過他們控制之外的人、事、物，因此永遠都有挫折感。有負面自我評價的人常有失敗的心理預期，因為他們潛意識里相信自己是個失敗者，當他們展望未來的時候，他們只看到失望和挫敗。如果現實不巧印證了他們的看法，即他們的確又失敗了，那這些經歷只會更加深他們的自卑感。

　　9.最重要的是，拖累癥者的生活非常極端。

　　他們的人際關系忽冷忽熱。兩人爭執(zhí)的時候，就好像世界大戰(zhàn)爆發(fā)了，一會兒沒事的時候又卿卿我我，羨煞他人。積攢、揮霍、破產（重復性的，不止一次），脾氣時陰時晴、情感愛恨交織、生活永遠難以維持長久的和平穩(wěn)定，婚姻以浪漫的愛情開始，以極混亂的離婚收場。

　　這些出現在拖累癥者的行為與關系中的極端兩極化表現，就是拖累癥者最明顯的特征之一。

　　10.拖累癥者無法放棄不斷尋找生命中欠缺或失去的東西的愿望。

　　正如前面所提，有的拖累癥者這樣描述自己：“我里面有一個大空洞，就像甜甜圈中間的那個洞，里面仿佛有什么東西不見了。”

　　不管外部環(huán)境如何，拖累癥者永遠處于不安、不滿足的狀態(tài)。

　　這十項拖累癥癥狀在以下三方面影響的拖累癥者每日的生活

　　●我們的家庭觀及成人關系在童年時期形成的。我們一定會（有些專家用“注定”一詞）重演記憶中的家庭經歷。

　　●除了重演童年的經歷以外，這些經歷影響著我們成年后大部分的決定，包括我們對事物的認知。

　　●邏輯和理性思考在上述兩種狀況面前軟弱無力。

　　時間不會治愈拖累癥

　　拖累癥者的癥狀不會隨著時間減輕。明天不會更好，只會更糟。幸福和滿足現在已遙不可及，明天只會離得更遠。即使外在環(huán)境改善了，也不能有所幫助。它能致命嗎？死亡證書上雖然永遠不會寫拖累癥是死亡原因，但是極端的拖累癥將導致嚴重的抑郁癥和自殺行為，即使身體本身沒有嚴重的疾病，拖累癥也會導致患者的健康狀況每況愈下。很多拖累癥者的沉溺/強迫行為，如酗酒、吸毒、藥物濫用、飲食失調都危害生命，暴力、虐待及憤怒更會殃及及身邊無辜的人。