情緒是對(duì)一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。

　　情緒是對(duì)最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等，也有一些細(xì)膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。

　　情緒無處不在

　　情緒無時(shí)不有

　　為大家分享一些關(guān)于情緒的名言警句

　　適度的娛樂能放松人的情緒，陶冶人的情操。

　　古羅馬哲學(xué)家塞內(nèi)加

　　良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒是幸福的最好資本。

　　英國(guó)作家斯賓塞

　　體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長(zhǎng)壽的一項(xiàng)必要條件。

　　前蘇聯(lián)生物學(xué)家勒柏辛斯卡婭

　　我們一定要克制自己的情緒，不要被情緒所困擾，不良的情緒只會(huì)阻礙到我們學(xué)習(xí)或發(fā)展事業(yè)，這也發(fā)是了解自己其中的一個(gè)步驟。

　　美籍華人,武術(shù)宗師,功夫影帝導(dǎo)演李小龍

　　當(dāng)感情只是勸我們?nèi)プ隹梢跃徯械氖碌臅r(shí)候，應(yīng)當(dāng)克制自己不要立刻作出任何判斷，用另一些思想使自己定一定神，直到時(shí)間和休息使血液中的情緒完全安定下來。

　　法國(guó)哲學(xué)家、科學(xué)家和數(shù)學(xué)家笛卡爾

　　各門課程都陸續(xù)結(jié)課，我們進(jìn)入了緊張的復(fù)習(xí)階段，面對(duì)考試，考生都會(huì)有一種不由自主的緊張情緒。除了需要努力的復(fù)習(xí)，還需要積極的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)哦！在這里教你幾招，讓你輕松應(yīng)對(duì)考試：

　　期望適中。正確估計(jì)自己的實(shí)際水平，期望值不能太高。

　　制定復(fù)習(xí)作息表。結(jié)合自己的實(shí)際情況，合理分配時(shí)間，有針對(duì)性地將時(shí)間進(jìn)行分配，做到彼此都能兼顧：還能提醒自己考試臨近，在心理上有個(gè)適應(yīng)的過程。

　　調(diào)侃放松?？荚嚽翱梢院屯瑢W(xué)朋友適當(dāng)?shù)拈_開玩笑，放松心態(tài)。

　　腹式呼吸。在考試中，有可能因?yàn)橛龅诫y題而大腦一片“空白”，須知，越緊張?jiān)讲恢绾蜗率?。這時(shí)，不妨閉上眼睛，意守丹田（肚臍下1~2寸處），進(jìn)行深呼吸，緊張的情緒會(huì)立刻平靜下來。

　　飲食有節(jié)。

　　想要取得滿意的成績(jī)，僅僅學(xué)習(xí)刻苦是不夠的，還要有一顆自信卻不自負(fù)的心，學(xué)會(huì)積極調(diào)節(jié)自己的情緒。