親子關(guān)系是兒童在成長過程中和父母形成的一種互動關(guān)系，是社會中最親密的關(guān)系之一。它是一種雙向的關(guān)系，因為父母和孩子會相互影響，在孩子成長的同時，父母需要改變他們和孩子的交往方式，規(guī)則以及養(yǎng)育目標。

　　在親子關(guān)系中，父母會教導孩子的行為符合社會規(guī)范，這是一項非常艱巨的工作，因為父母和孩子在需求上本來就是矛盾的。成人需要的是外表整潔，講秩序，懂禮貌，按規(guī)則做事情?？珊⒆硬辉谝膺@些，有多少孩子會自覺自愿的去洗澡，說請或謝謝，吃飯時安靜的坐著，這就需要父母花很多精力調(diào)教孩子，讓他們的行為符合規(guī)范。但是，態(tài)度越強烈，孩子越會反抗，更加敵對和固執(zhí)，與父母沖突也會增多，孩子把父母看成他們的敵人，總是讓他們?nèi)プ霾辉敢庾龅氖虑?，于是，爭吵就不可避免了，慢慢地形成了一種孩子與父母之間關(guān)系不融洽的惡性循環(huán)。

　　親子關(guān)系的影響因素

　　有哪些因素會對親子關(guān)系產(chǎn)生影響呢？首先父母的教養(yǎng)方式會影響他們和孩子的關(guān)系。通過對親子互動的研究，家庭教養(yǎng)的基本方式有專制型、放任型和權(quán)威性，每一種方式都會對兒童的成長產(chǎn)生不同影響。

　　專制型父母對孩子很嚴厲，過分嚴格的控制兒童的行為，需要兒童必須要聽從父母的要求。一不順心就會使用體罰或者其他強硬的方式，當兒童不同意父母的做法時，父母會用“因為我說了算”來回應(yīng)，他們相信“棍棒之下出孝子”。這種教養(yǎng)方式不鼓勵孩子自己思考問題，他們只需要向父母尋求解決問題的方法就可以了。

　　放任型的父母對孩子的學習生活不感興趣，很少去管孩子，這些孩子都是自己管理自己的生活，自由的做事，很多是保姆或者祖父母照顧，還有的孩子在很小的時候就住在老師家里，他們和父母的見面次數(shù)和交流時間都非常的少。

　　權(quán)威型方式是結(jié)合了專制型和放任型教養(yǎng)的優(yōu)點，允許兒童在合理的界限內(nèi)自主發(fā)展。父母和孩子的交流也很多，會和兒童討論制定規(guī)則背后的原因，并且當孩子拒絕遵守要求時，鼓勵孩子表達出拒絕的理由，但是，如果孩子的理由不充分，他們會堅持原則并曉之以理。

　　教養(yǎng)方式也不是一成不變的，需要隨著兒童的成長，不斷做出調(diào)整。例如，在兒童學齡前階段，父母對孩子會有很多控制、限制，給孩子更多的指導，當兒童在學齡期時，教養(yǎng)方式轉(zhuǎn)變?yōu)楦鼮闄?quán)威的方式，更多尊重孩子的意見，可以和孩子有更多的商量。到青春期時，教養(yǎng)方式要變得更加寬容，青少年要學會為他們的決定和行為承擔越來越多的責任。

　　同時，每個孩子天生的特質(zhì)都是不一樣的，有的孩子很活躍，有的很安靜，有的孩子一出生就很快形成了他的生活規(guī)律，有的孩子卻是夜哭郎，我們把這些特質(zhì)叫做氣質(zhì)，兒童自身的氣質(zhì)特征也會對父母的教養(yǎng)行為產(chǎn)生影響，因此父母要了解和接納孩子的氣質(zhì)特點，要根據(jù)兒童不同的氣質(zhì)特征采用不同的教養(yǎng)方式。

　　改善親子關(guān)系的方法

　　培養(yǎng)良好的親子關(guān)系不是一件容易的事，它需要一個長期的過程。同時要學習一些解決的辦法，來改善我們和孩子的關(guān)系。

　　良好溝通的基本原則-積極傾聽和理解兒童的感受

　　作為父母，往往很忙碌，工作的壓力，繁瑣的家務(wù)，面對孩子時可能只剩下對他的要求，但是想想孩子的心情吧，當他見到你時，只被催促著學習、作業(yè)、還有一堆沒有完成的任務(wù)，他會是什么樣的感受？首先父母和孩子需要在輕松、積極、正面的氣氛中才能更好的相處，家長可以運用積極傾聽的方式來鼓勵孩子表達想法和感受，讓孩子覺得自己被理解。父母要安靜專心的傾聽孩子的話語，比語言更重要的是父母的態(tài)度，如果心不在焉，孩子就會很失望，無論父母說什么，孩子都會感覺不到真正的理解。

　　感受和行為有直接的聯(lián)系，有好的感受，就會出現(xiàn)好的行為。當孩子發(fā)現(xiàn)他的感受被忽略或者否定時，他只會越來越生氣，和父母越來越敵對。那怎樣讓孩子有好的感受呢？重要的一點是父母需要接受孩子的感受，如果父母常常不認同孩子的感受，孩子感覺不斷地被否認時，就會產(chǎn)生困惑和憤怒。當面對孩子的負面感受時，父母需要拋棄以往常用的忽略、否定、說教的方式，嘗試接納孩子的感受。如果孩子的感受被接納和理解了，他們也會比較能遵守父母為他們設(shè)定的界限。父母和孩子是兩個獨立的個體，有著不同的感受是非常正常的，父母不能把自己的感受強加于孩子身上，需要站在孩子的立場，去理解他們。

　　合作代替對抗

　　要鼓勵孩子和我們合作，而不是以敵意和對抗的方式進行交往。當孩子打斷你的談話，進屋的時候留下臟兮兮的腳印，或者在電腦前玩了一天游戲時，你通常會怎么做呢？很可能，你責備他，命令他，或者嚴厲的警告他。而這樣的反應(yīng)效果又是如何呢？孩子反而對你更不順從，更加對抗，看來這樣的溝通方式只會讓父母陷于絕望，因此需要找到其他可以取得兒童合作的辦法。

　　首先，當孩子做了不恰當?shù)男袨闀r，父母可以嘗試由指責錯誤的方式改變?yōu)槊枋鰡栴}，因為當孩子一直被指責他做錯了的時候，就會變的更加抵觸，更不愿意去做父母要他做的事情了。如果只是描述問題，本身就是告訴孩子他應(yīng)該怎樣去做了。盡量用簡單的詞語給孩子提示，不要長篇大論，嘮叨個不停。父母可以說出自己的感受，真實的表達出自己的感受很重要。例如，我不高興，因為我的話總是被打斷。但不要去評價孩子的個性和人品，諸如“你真沒禮貌，總是打斷我說話，你是個令人討厭的孩子”。

　　當沖突發(fā)生時，不要把精力放在彼此的對抗上，父母可以和孩子一起嘗試合作來解決問題，這是一種認同孩子渴望獨立的方式。解決問題時首先需要討論孩子的感受和需求，當孩子覺得被傾聽，被理解的時候，他才會考慮父母的感受。之后父母可以簡單清晰的說出自己的感受和需求。讓孩子加入到解決問題的討論中，找到大家都接受的解決辦法，可以把所有的想法都寫下來，注意不要貶低孩子的想法，最后一起找到可以執(zhí)行的解決辦法。

　　替代懲罰

　　很多父母會問“那孩子犯了錯，要不要懲罰，究竟該怎樣懲罰呢”。父母會覺得，如果不懲罰孩子，他們就會逃避管教，或者如果不懲罰，孩子怎么知道他做錯了，以后不再做。但是，懲罰孩子會有哪些后果？很多孩子會產(chǎn)生對父母的敵意和仇恨，認為自己是沒有價值的，還有的孩子為了避免受懲罰就撒謊，看來，嚴厲的懲罰效果并不好，因此，需要找到能代替懲罰的其他途徑。

　　父母可以明確表明自己不同意孩子做法的立場，但是不要攻擊孩子的人格。表明父母的期望，告訴孩子怎樣彌補自己的失誤，并且讓孩子承擔自己不當行為所帶來的自然后果，而不是受罰。自然后果例如孩子借東西不還或者損壞，別人就會生氣并且可能不會再借給他；當孩子貪玩回家晚，就會發(fā)現(xiàn)晚飯已經(jīng)沒有了，他需要自己想辦法解決。孩子不整理房間，東西找不到的時候，只能自己整理物品來找到東西。

　　孩子總會做出一些正面的事情，需要父母及時關(guān)注到，父母可以嘗試用積極的關(guān)注代替負面的評價，試著忽略孩子細微的行為問題，關(guān)注孩子做出的但往往會被家長忽略的積極行為，在他表現(xiàn)出來時給予表揚。這也會讓孩子感受到，父母不是認為他是一無是處的。

　　我們傾聽孩子的感受，分享我們的感受，邀請他們和我們一起解決問題，給孩子做選擇的機會，讓他們有機會控制自己的生活，所有這些不僅會獲得和孩子更好的關(guān)系，還能幫助他們帶著自信和驕傲走向成人的世界。