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睡眠是另一種死亡?——心理學(xué)最大謎團(tuán)解密

2017-03-04 來源:心理咨詢中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們都會(huì)做夢(mèng),或許很少有人了解夢(mèng)境,了解其與死亡的聯(lián)系,或許也不需要了解。我們更想知道我們希望做什么夢(mèng)境,有人說男性希望做愛,女性希望浪漫,事實(shí)上人類夢(mèng)境露骨行為僅僅不到十分之一,看到這里,你認(rèn)為自己太不了解自己了吧。

  如果問你現(xiàn)代心理學(xué)最大的謎團(tuán)是什么,或許你會(huì)回答潛意識(shí)、困徒困境之類的不可思議的心理現(xiàn)象,而事實(shí)上睡眠是人類的睡眠行為是最大謎團(tuán)。有人會(huì)問,睡覺算什么謎團(tuán),一個(gè)人想休息就會(huì)睡覺,但是科學(xué)實(shí)驗(yàn)顯示,即使在身體極端透支的情況下,恢復(fù)到之前的身體機(jī)理狀態(tài)最多需要10分鐘,而事實(shí)上人類的睡眠時(shí)間占到了生命的三分之一,這樣看來,想休息絕不是人類睡眠心理的真正原因,今天我們來對(duì)睡眠行為一次進(jìn)行心理學(xué)解密。

  心理學(xué)界認(rèn)為睡眠的原因十分復(fù)雜,解釋難度好比探索人類復(fù)雜的大腦。近年的研究發(fā)現(xiàn)睡眠需求與人的夢(mèng)境有關(guān),英國心理學(xué)家萊恩通過研究分析173名志愿者的睡眠時(shí)間和夢(mèng)境內(nèi)容,得出了一些結(jié)論,當(dāng)然這些結(jié)論的基礎(chǔ)建立在這173名志愿者的工作,年齡,情緒各不相同的情況下。他認(rèn)為夢(mèng)境的存在形式和現(xiàn)實(shí)是平行的,也就是說,你不能否認(rèn)現(xiàn)實(shí)不是夢(mèng)境,夢(mèng)境不是現(xiàn)實(shí)。很多人可能迷糊了,打個(gè)比喻,現(xiàn)實(shí)中可能你是一名警察或者法官,而在夢(mèng)境中你又是一個(gè)醫(yī)生或者護(hù)士,你不停的進(jìn)行著角色的轉(zhuǎn)變,體驗(yàn)中前所未有的經(jīng)歷。你可能在夢(mèng)境中安全的看著電影,享受著飛行的樂趣,做愛,一晚上時(shí)間你都在自己和新朋友之間以一種難以想象的形式互動(dòng)。

  小型死亡

  可以認(rèn)為睡眠是一種小型的死亡過程,這個(gè)短暫而特殊的死亡過程中,我們會(huì)沒有了意識(shí),但是我們的精神會(huì)重新塑造。就想宇宙大爆炸一樣,虛無之中產(chǎn)生了宇宙,我們的另一個(gè)意識(shí)也在虛無之中產(chǎn)生,而這個(gè)過程每天都在重復(fù),即使白天我們會(huì)忘記一切,但另一個(gè)意識(shí)確實(shí)存在過。我們也相信人的意識(shí)也是通過進(jìn)化得到。

  有人認(rèn)為萊恩的研究缺乏科學(xué)的支持,更多的是一些心理學(xué)猜想,于是有人想到了研究人類睡眠的更好的實(shí)驗(yàn)方法——利用EEG腦電波監(jiān)測發(fā)。人類的腦電波可以透過儀器展現(xiàn),而腦電波的變化與人腦的復(fù)雜工作機(jī)理直接相關(guān),隨著人類睡眠程度的深入,人類大腦的腦電波也會(huì)不斷地變化。

  睡眠循環(huán)

  科學(xué)家一般認(rèn)為睡眠分為不同周期,首先進(jìn)入第一階段,隨著睡眠逐漸深入,開始進(jìn)入第二階段,最終階段是第四階段,然后隨著睡眠又開始變淺,從第四階段回到第二階段,最后進(jìn)入傳說中的快眼睡眠,睡眠再一次變深,一晚上通常會(huì)有4—5個(gè)周期循環(huán)。其中快眼階段吸引了心理學(xué)界的關(guān)注,有心理學(xué)家認(rèn)為男性夢(mèng)境就產(chǎn)生于這個(gè)階段。主意識(shí)的消失,靈魂與身體的分離,身體與另一個(gè)意識(shí)連線,注意,這個(gè)意識(shí)不受大腦控制,存在無法控制的危險(xiǎn),這也是對(duì)夢(mèng)游癥狀的最佳解釋。

  我們都會(huì)做夢(mèng),或許很少有人了解夢(mèng)境,了解其與死亡的聯(lián)系,或許也不需要了解。我們更想知道我們希望做什么夢(mèng)境,有人說男性希望做愛,女性希望浪漫,事實(shí)上人類夢(mèng)境露骨行為僅僅不到十分之一,看到這里,你認(rèn)為自己太不了解自己了吧。

 

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