什么是仰巴腳效應(yīng)?
仰巴腳效應(yīng)在心理學(xué)上也稱為出丑效應(yīng),即一個優(yōu)秀的人如果適當(dāng)?shù)姆更c小錯誤,不僅不會讓人們對他的印象變差,反而會成為他有趣的一點,讓人們更喜歡他。仰巴腳的意思也就是摔倒后四腳朝天的滑稽形象。
心理學(xué)家阿倫森曾做過這樣四組實驗,分別讓主持人采訪了表現(xiàn)完美的優(yōu)秀人士、犯了小錯誤的優(yōu)秀人士、平庸人士以及表現(xiàn)較差的普通人。在現(xiàn)場觀眾進(jìn)行投票后發(fā)現(xiàn),最不受歡迎的當(dāng)然就是第四位,但是最受喜歡的并不是表現(xiàn)完美的優(yōu)秀人士,而是犯了一點小錯的優(yōu)秀人士。但是,為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)果?采訪過程中表現(xiàn)完美的人明明是呼聲最高的。其實,這同樣說明了周邊人對完美人士的一種心理反應(yīng)。
為何職場人士越優(yōu)秀越孤單?
在我們平時生活和工作中,我們都會接觸到一些完美人士,看似在人們敬仰和羨慕的狀況下,實際卻存在著這種完美形象所帶來的幾種心理反應(yīng):壓迫感、嫉妒心、不真實感以及心理上的距離感。這幾種心理也就導(dǎo)致了完美人士在人際交往上可能并不具備優(yōu)勢性,甚至?xí)獾揭徊糠秩说呐懦夂凸?。這幾種心理實際也是圈子形成的心理基礎(chǔ),因為人們更愿意尋找與自己條件相近的人以尋求心理上的平衡。
在職場上,如果你被領(lǐng)導(dǎo)捧到完美的高度,那么,你必須得小心了,這既是機會更是遭難。所以,完美人士實際上在人際交往上有著更大的壓力;處理不好,心理狀態(tài)也會一落千丈。因為人有著一種極其陰暗的心理,就是更愿意揭露別人的缺點以此平衡自己的心理。所以,很多職場人士都表示,你在職場越優(yōu)秀就越孤單,有一種心理上被孤立的感覺。
如何讓自己更加優(yōu)秀卻能隱藏鋒芒
《論語》中所提倡的中庸之道實際上為避免這種現(xiàn)象提供了很好的解決方案,它所提倡的主題既是自我修養(yǎng)、自我提高、自我約束以及自我教育。所以,中庸之道并不是讓人們保持上不上、下不下的一種狀態(tài),而是讓人們知道如何在更加優(yōu)秀的同時,隱藏鋒芒,因為這種鋒芒看似耀眼,實則刺痛他人。
當(dāng)然,避免仰巴腳效應(yīng)也并不是讓我們故意犯個什么錯誤,而是讓人們清楚在完美形象下,更應(yīng)該保持平常心,不要束縛生活人格(有的人時時保持完美卻忘記生活中應(yīng)有的隨性),這種所謂的完美態(tài)度才是較少自我壓力的良藥,也是避免自己成為黑羊效應(yīng)中受害者的自我保護(hù),追求完美可能是你身邊沒朋友的直接的原因。
當(dāng)今社會,心理多樣性是人們感受到壓力和抑郁的最大來源,改變不了他人和社會的前提下,完善自我,學(xué)會自我保護(hù)是我們最應(yīng)該做的一件事情。