什么是仰巴腳效應(yīng)？

　　仰巴腳效應(yīng)在心理學(xué)上也稱為出丑效應(yīng)，即一個(gè)優(yōu)秀的人如果適當(dāng)?shù)姆更c(diǎn)小錯(cuò)誤，不僅不會(huì)讓人們對(duì)他的印象變差，反而會(huì)成為他有趣的一點(diǎn)，讓人們更喜歡他。仰巴腳的意思也就是摔倒后四腳朝天的滑稽形象。

　　心理學(xué)家阿倫森曾做過這樣四組實(shí)驗(yàn)，分別讓主持人采訪了表現(xiàn)完美的優(yōu)秀人士、犯了小錯(cuò)誤的優(yōu)秀人士、平庸人士以及表現(xiàn)較差的普通人。在現(xiàn)場(chǎng)觀眾進(jìn)行投票后發(fā)現(xiàn)，最不受歡迎的當(dāng)然就是第四位，但是最受喜歡的并不是表現(xiàn)完美的優(yōu)秀人士，而是犯了一點(diǎn)小錯(cuò)的優(yōu)秀人士。但是，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果？采訪過程中表現(xiàn)完美的人明明是呼聲最高的。其實(shí)，這同樣說明了周邊人對(duì)完美人士的一種心理反應(yīng)。

　　為何職場(chǎng)人士越優(yōu)秀越孤單？

　　在我們平時(shí)生活和工作中，我們都會(huì)接觸到一些完美人士，看似在人們敬仰和羨慕的狀況下，實(shí)際卻存在著這種完美形象所帶來的幾種心理反應(yīng)：壓迫感、嫉妒心、不真實(shí)感以及心理上的距離感。這幾種心理也就導(dǎo)致了完美人士在人際交往上可能并不具備優(yōu)勢(shì)性，甚至?xí)獾揭徊糠秩说呐懦夂凸簟＿@幾種心理實(shí)際也是圈子形成的心理基礎(chǔ)，因?yàn)槿藗兏敢鈱ふ遗c自己條件相近的人以尋求心理上的平衡。

　　在職場(chǎng)上，如果你被領(lǐng)導(dǎo)捧到完美的高度，那么，你必須得小心了，這既是機(jī)會(huì)更是遭難。所以，完美人士實(shí)際上在人際交往上有著更大的壓力；處理不好，心理狀態(tài)也會(huì)一落千丈。因?yàn)槿擞兄环N極其陰暗的心理，就是更愿意揭露別人的缺點(diǎn)以此平衡自己的心理。所以，很多職場(chǎng)人士都表示，你在職場(chǎng)越優(yōu)秀就越孤單，有一種心理上被孤立的感覺。

　　如何讓自己更加優(yōu)秀卻能隱藏鋒芒

　　《論語》中所提倡的中庸之道實(shí)際上為避免這種現(xiàn)象提供了很好的解決方案，它所提倡的主題既是自我修養(yǎng)、自我提高、自我約束以及自我教育。所以，中庸之道并不是讓人們保持上不上、下不下的一種狀態(tài)，而是讓人們知道如何在更加優(yōu)秀的同時(shí)，隱藏鋒芒，因?yàn)檫@種鋒芒看似耀眼，實(shí)則刺痛他人。

　　當(dāng)然，避免仰巴腳效應(yīng)也并不是讓我們故意犯?jìng)€(gè)什么錯(cuò)誤，而是讓人們清楚在完美形象下，更應(yīng)該保持平常心，不要束縛生活人格（有的人時(shí)時(shí)保持完美卻忘記生活中應(yīng)有的隨性），這種所謂的完美態(tài)度才是較少自我壓力的良藥，也是避免自己成為黑羊效應(yīng)中受害者的自我保護(hù)，追求完美可能是你身邊沒朋友的直接的原因。

　　當(dāng)今社會(huì)，心理多樣性是人們感受到壓力和抑郁的最大來源，改變不了他人和社會(huì)的前提下，完善自我，學(xué)會(huì)自我保護(hù)是我們最應(yīng)該做的一件事情。