據(jù)《英國電訊報》報道，日前，英國帝國理工學院的科學家發(fā)現(xiàn)了能夠決定人類智商的基因序列。

　　科學家用足球隊來比喻這兩條基因，當所有球員都各就各位時，系統(tǒng)就能良好運作，可以讓思路敏捷；但是當這兩條基因排序出了問題或是發(fā)生突變，就會造成遲鈍、甚至嚴重認知障礙。

　　這兩條基因群是研究人員在檢查癲癇患者的大腦時發(fā)現(xiàn)的，分別被稱為M1和M3，每個基因群都由數(shù)百個個體基因組成。它們會影響我們的認知功能，包括記憶力、注意力、處理速度和推理能力等等。

　　研究人員強森表示：“我們希望這種分析結果能夠為癲癇等神經(jīng)發(fā)育疾病患者提供新的治療方法，并改善相關的認知障礙。我們的研究顯示，這兩個基因群或許真的能夠改變?nèi)藗兊闹巧?，但是仍須很大程度的努力及研究?rdquo;

　　為什么會認知有障礙呢？

　　認知是機體認識和獲取知識的智能加工過程，涉及學習、記憶、語言、思維、精神、情感等一系列隨意、心理和社會行為。認知障礙指與上述學習記憶以及思維判斷有關的大腦高級智能加工過程出現(xiàn)異常，從而引起嚴重學習、記憶障礙，同時伴有失語或失用或失認或失行等改變的病理過程。認知的基礎是大腦皮層的正常功能，任何引起大腦皮層功能和結構異常的因素均可導致認知障礙。由于大腦的功能復雜，且認知障礙的不同類型互相關聯(lián)，即某一方面的認知問題可以引起另一方面或多個方面的認知異常。

　　如何預防認知障礙？

　　1、服用維生素B6和維生素E

　　《老年癡呆癥雜志》刊登瑞典和意大利科學家完成的研究發(fā)現(xiàn)，維生素B6是神經(jīng)遞質(zhì)生物合成輔酶，維生素E可防止體內(nèi)過氧化物生成，都有助于緩解大腦萎縮，降低認知障礙癥危險。

　　2、補魚油

　　加拿大科研人員對70名多倫多老人研究發(fā)現(xiàn)，健康老人血液中歐米伽3脂肪酸含量遠遠高于認知障礙癥老人。建議老人經(jīng)常補充魚油或吃富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、金槍魚、鯖魚等深海肥魚。

　　3、喝綠茶

　　日本一項研究發(fā)現(xiàn)，每天喝2~3杯綠茶，罹患認知障礙癥的幾率可減少一半左右。

　　4、喝一杯紅葡萄酒

　　丹麥研究發(fā)現(xiàn)，常喝葡萄酒的人認知障礙癥危險更小，這與葡萄酒中的關鍵成分白藜蘆醇關系極大。

　　5、不過量飲酒

　　少量飲酒有益全身健康，但過量飲酒容易損傷大腦。

　　6、每周快走

　　美國波士頓大學研究人員發(fā)現(xiàn)，每天快步走是降低日后認知障礙癥和帕金森病危險的一大關鍵。