科普一下，讓心理咨詢不再陌生和神秘

2017-02-03 來源：煙臺市心理康復(fù)醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：每個人或多或少都存在一些心理問題。其實，心理問題并不是精神疾病，只是我們在成長過程中，在內(nèi)心力量還不夠強大的時候，受生活、環(huán)境等壓力，心理的某個側(cè)面沒有發(fā)展起來，導(dǎo)致內(nèi)心失調(diào)、身心失調(diào)、心理與外界失調(diào)，使之不足以應(yīng)對現(xiàn)實世界。

　　我做心理咨詢就說明我有病嗎？心理咨詢師真的能幫助我嗎？我的孩子有問題，為什么心理咨詢師讓我來做咨詢？

　　我做心理咨詢就是有病嗎？

　　每個人或多或少都存在一些心理問題。其實，心理問題并不是精神疾病，只是我們在成長過程中，在內(nèi)心力量還不夠強大的時候，受生活、環(huán)境等壓力，心理的某個側(cè)面沒有發(fā)展起來，導(dǎo)致內(nèi)心失調(diào)、身心失調(diào)、心理與外界失調(diào)，使之不足以應(yīng)對現(xiàn)實世界。尋求心理咨詢，就是讓自己的心靈更成熟，以滿足更高質(zhì)量的生命追求。

　　心靈的成長是一生的功課。

　　心理咨詢?yōu)槭裁茨軒椭耍?/p>

　　我們每個人從小的經(jīng)歷以及和我們生命中重要人物的關(guān)系，影響著我們對這個世界的看法和感受。當(dāng)我們帶著過往的這些想法和感受面對新生活、新問題時，我們并沒有意識到那份感受已經(jīng)和此時不再匹配，但我們還在無意識地使用它們，于是沖突就出來了。

　　一個從小沒人愛的女孩，長大嫁人后總擔(dān)心老公會不再愛她，于是不停地懷疑、猜測、指責(zé)。終于，愛情在無休止的猜忌中被消磨殆盡，一份離婚協(xié)議擺在了她的面前，她痛苦、掙扎，想不通到底錯在哪里，卻絲毫沒有意識到是怕失去親密關(guān)系的恐懼害了她，而這份恐懼是童年帶來的，不是現(xiàn)在作為成年的她該有的。

　　心理咨詢師要做的就是通過每一位來訪者的生命故事，與他（她）們一起，去看清那份對他人、對自己不再適用的看法，梳理掉過往累積的負(fù)面情緒，從而用全新的、與目前狀態(tài)相匹配的關(guān)系模式，去處理婚姻關(guān)系、親子關(guān)系、職場的人際關(guān)系等。

　　我的孩子有問題，

　　為什么讓我來做咨詢？

　　通常孩子的問題和父母的教養(yǎng)方式有很大關(guān)系：一個總是喜歡抓著媽媽衣角、不敢一個人去玩的孩子，通常內(nèi)心安全感不夠，這和孩子小的時候與媽媽的互動模式有關(guān)；一個學(xué)習(xí)沒有主動性的孩子，常常把學(xué)習(xí)當(dāng)做是父母的事，這和父母對孩子學(xué)習(xí)管教太多有關(guān)。

　　所以心理咨詢師在解決孩子問題的時候，一定會去調(diào)整孩子與父母互動的模式，而這種模式的形成與父母原本內(nèi)心的問題有著密切的聯(lián)系，譬如：對自己不夠認(rèn)可的父母總是很容易看到自己孩子的問題，而很難看到孩子的優(yōu)勢和能力；不自信的父母也不會相信孩子有能力做好他自己的事情，所以總是天天盯著孩子，把孩子的

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