如今，隨著心理學(xué)知識的普及，越來越多的人懂得了童年經(jīng)歷對人一生的影響，也明白了自己身上各種問題的根源多是來自原生家庭。他們有著各種不理想的父母，給他們的童年帶來了這樣或那樣的心理陰影和創(chuàng)傷，并且這種影響持續(xù)到了成年之后。

　　在來訪者中我們經(jīng)常能夠聽到下面的話：

　　“都是我媽媽把我照顧得太過頭了，所以我結(jié)婚以后做飯、洗衣服都不會。”

　　“我父母從來沒有表揚過我，所以我一直很自卑。”

　　“為什么他們不能像正常父母那樣對孩子？”

　　“我覺得要是打分，他們根本不及格，你說我怎么生在這樣的家里？”

　　“我爸媽的文化水平，哪兒會教育孩子啊，我今天這樣和他們的關(guān)系太大了。”

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　　咨詢室之外，這也是很多人的心聲。

　　問題根源可能確實在父母，但如果你已成年，現(xiàn)在把自己所有的煩惱、迷茫、困境統(tǒng)統(tǒng)指向父母，把種種不如意都歸罪到父母身上，將若干不幸的生活片段編成回憶錄慢慢咀嚼痛苦，那就是你在找借口。因為這么做，等于把差勁兒的父母當成借口，讓他們?yōu)槟阏麄€人生的不幸福負責(zé)，逃避了自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。同時，你也阻斷了個人的心靈成長之路，把生命中各種精彩紛呈的可能拒之門外，并且再次證實了你自己的看法：都是我父母造成了我今天的不幸福。

　　過去的已經(jīng)成為過去，未來的還沒有到來?，F(xiàn)在你有選擇的權(quán)利：你愿意以今后的幸福為代價去證實自己的人生是被童年創(chuàng)傷決定了的嗎？這個代價太大了吧。

　　每個父母都是從孩提時代過來的。我們的父母在他們的童年經(jīng)歷過怎樣的心理創(chuàng)傷，估計很多子女并不清楚；在后來的人生里，他們也會有自己的迷茫、掙扎、無助和困境；因為置身于和我們不同的時代和社會環(huán)境中，他們會有那一代人特有的思維方式和處世觀念，在今天被看做是落后，乃至不可理喻。所有這一切，造就了我們眼中不理想的父母：過分控制、強勢、僵化、無知、短視、冷漠、敵意、內(nèi)心匱乏和不安……甚至是有些人說的“沒資格當父母”。

　　然而我們本能的知道，天下的父母都是愛自己的孩子的，因為孩子是父母自身生命的延續(xù)，沒有人會故意去害自己的孩子。父母能做的，往往就是用自以為最好的方式–往往也是他們從上一輩那里接受到的方式，對待我們，在自己力所能及的范圍內(nèi)盡最大的努力；不過他們未必懂得，他們的這些做法會給我們帶來什么樣的結(jié)果。

　　也許他們帶給你很深的傷害，但卻渾然不知；而當你向他們指出這種傷害，他們要么無動于衷，要么怒氣沖天指責(zé)你狼心狗肺，因為他們含辛茹苦一輩子居然被這么說！我們的父輩中很多人在他們生活的環(huán)境和時代里，沒有機會去學(xué)習(xí)如何愛子女，如何教育下一代，也不懂得自我反思與成長。這樣的情況下，期待父母能改變，學(xué)會愛，學(xué)會尊重，學(xué)會以現(xiàn)今時代對家長的要求對待自己，顯然是不現(xiàn)實的。

　　怎么辦？還是那句話，選擇的權(quán)利在你手里。你可以改變自己，努力成長成為自己想要的那個樣子。

　　一個人的真正成長意味他放下對理想父母的渴望，不再尋找、等待和依賴，學(xué)會愛自己，肯定自己，關(guān)懷自己，安慰自己，幫助自己內(nèi)心的小孩兒實現(xiàn)自我療愈、修復(fù)，繼續(xù)自我成長與完善。這一點，對于即將或者已經(jīng)為人父母的年輕人尤為重要：因為那些曾經(jīng)傷害過你的言語、行為和思想，是會在無意識中通過你的言傳身教繼續(xù)傳遞給下一代，還是就此終止并讓愛的能量在家庭中重新流動起來，都取決于你。你可以是繼承者，也可以是終結(jié)者。

　　具體到如何對待自己以利于成長和完善，這里引用自體心理學(xué)的說法：“在孩子的經(jīng)驗里，創(chuàng)傷與恰到好處的挫折只是程度上的差別。這個不同點在于一個母親嚴厲地喊'不'！，而另一個則是溫柔地說‘不’?；蛘哒f這個不同點在于一個是令人恐懼的禁止，另一個是具有教育意義的經(jīng)歷。這個不同點也如一個父親對孩子的大吵大鬧還以敵對的暴怒，而另一個父親抱住孩子并安撫他－堅定卻沒有攻擊性，充滿愛意卻不誘惑。”從這里，我們能夠?qū)W會以理想父母的身份，對自己采取溫和而又堅持的態(tài)度。失敗時，學(xué)會鼓勵自己，讓自己從失敗中振作起來；犯錯時，學(xué)會原諒自己；管理好自己，對自己溫和又堅持地說“不”。

　　“童年創(chuàng)傷”可能是一個起點的障礙，但絕不是指向終點的路牌。請承擔(dān)起自己人生的全部責(zé)任，努力實現(xiàn)自我完善與自我成長。獲得人生的幸福快樂，你能行！