我們已經(jīng)用了連續(xù)兩天的時(shí)間,去覺(jué)察自己的內(nèi)在負(fù)面的情緒、面對(duì)自己內(nèi)在的痛苦。
痛苦、煩惱是需要進(jìn)入到意識(shí)被我們面對(duì)及接納的。它們并不會(huì)因?yàn)槲覀兊奶颖芏В聦?shí)上它們會(huì)通過(guò)各種方式影響我們的身體與行為。當(dāng)我們?cè)陬^痛的時(shí)候,我們可能會(huì)首先選擇服用藥物。但是,往往頭痛并沒(méi)有因此消失。在這個(gè)時(shí)候,頭痛可能是一些心理問(wèn)題的展現(xiàn),它代表了某一種負(fù)面的情緒,比如煩惱或壓力過(guò)大。
這兩天,我就有個(gè)來(lái)自南方一個(gè)城市的患者。她每次在睡覺(jué)的時(shí)候,一旦躺下來(lái),就會(huì)感覺(jué)太陽(yáng)穴的位置有種被擠壓的痛感。這種痛苦已經(jīng)持續(xù)了十年了,嚴(yán)重地影響她的睡眠。她去過(guò)很多醫(yī)院做了檢查,并用了許多藥,都根本沒(méi)有解決問(wèn)題,反而問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。她的工作、婚姻都受到了嚴(yán)重的影響。她的家人非常不理解她,認(rèn)為她不過(guò)就是在折騰。她告訴我說(shuō):李老師,我覺(jué)得即使得了癌癥也不可怕,但是,心理的問(wèn)題太痛苦了,關(guān)鍵是還沒(méi)有人理解我,我爸媽、老公都覺(jué)得我根本就是沒(méi)事找事。我想死的心都有了。
是的,心理問(wèn)題造成的痛苦不僅僅體現(xiàn)在身體上,更為痛苦的是它得不到家人、朋友的理解。很多人都認(rèn)為心理問(wèn)題不是事兒,忍一忍就過(guò)去了。但是,只有當(dāng)這個(gè)人親身體驗(yàn)到心理問(wèn)題的痛苦之后,才發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題除了會(huì)讓自己身體承受難言的痛苦之外,還會(huì)因?yàn)榈貌坏嚼斫猓a(chǎn)生強(qiáng)烈的無(wú)助感與孤獨(dú)感。
我和這位來(lái)訪者,用了兩周的時(shí)間,探索她的成長(zhǎng)經(jīng)歷,探索她的面臨的生活壓力。每次當(dāng)我們開(kāi)始面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候,她在最初都試圖去逃避,我陪伴著她一點(diǎn)一點(diǎn)地去面對(duì),與父母,與那些曾經(jīng)有意或無(wú)意傷害她的人進(jìn)行和解。每一次,當(dāng)她和解后,頭痛就減輕一些。到最后,臨走的時(shí)候,那曾經(jīng)折磨了她十年之久的頭痛終于消失了。而她也像換了一個(gè)人一樣,學(xué)會(huì)去面對(duì)生活中的壓力與煩惱。
適用于伴有或不伴有先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價(jià): ¥23丹同靜用于成人有先或無(wú)先兆偏頭痛的急性發(fā)作。
健客價(jià): ¥43養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝旺所致頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢(mèng)。
健客價(jià): ¥26疏風(fēng)清熱,涼血止痛。用于脾胃積熱、風(fēng)熱上攻所致的頭痛身熱、口干口臭、便秘燥結(jié)、牙齦腫痛;急性齒根尖周炎、智齒冠周炎、急性牙齦(周)炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥24.5疏風(fēng)清熱,涼血止痛。用于脾胃積熱,風(fēng)熱上攻所致的頭痛身熱、口干口臭、便秘燥結(jié)、牙齦腫痛;急性齒根尖周炎、智齒冠周炎、急性牙齦(周)炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥24.5用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥11用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥38養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝亢所致的頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢(mèng)。
健客價(jià): ¥36用于成人有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預(yù)防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià): ¥110用于成人及6-17歲兒童有或無(wú)先天的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預(yù)防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià): ¥68疏風(fēng)清熱,涼血止痛。用于脾胃積熱,風(fēng)熱上攻所致的頭痛身熱、口干口臭、便秘燥結(jié)、牙齦腫痛;急性齒根尖周炎、智齒冠周炎、急性牙齦(周)炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥20用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥6消腫散結(jié),消腫止痛。適用于各種腫塊的止痛消散,也用于肌肉勞損、骨刺、關(guān)節(jié)炎等引起的疼痛。
健客價(jià): ¥13疏風(fēng)活絡(luò),止痛利竅。用于全頭痛、偏頭痛及局部頭痛。
健客價(jià): ¥17.5熄風(fēng)滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò)證,證見(jiàn):痛勢(shì)甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復(fù)發(fā)作。
健客價(jià): ¥35適用于肌肉、肌腱急慢性扭挫傷、勞損、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、關(guān)節(jié)疼痛、坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出癥的疼痛緩解、消腫。
健客價(jià): ¥36止痛消炎,舒筋活絡(luò),提神醒腦。用于肌肉疲勞,筋骨酸痛,跌打傷痛,風(fēng)濕骨痛,舟車暈浪,傷風(fēng)頭痛,蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià): ¥70.8平肝熄風(fēng),散瘀通絡(luò),解痙止痛。用于肝陽(yáng)上亢,瘀血阻絡(luò)所致的頭痛,背痛頸酸,煩燥易怒。
健客價(jià): ¥40養(yǎng)血祛風(fēng),散寒止痛。用于外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養(yǎng)所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價(jià): ¥15養(yǎng)血祛風(fēng),散寒止痛。用于外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養(yǎng)所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價(jià): ¥6.3止痛消炎,舒筋活絡(luò),提神醒腦。用于肌肉疲勞,筋骨酸痛,跌打傷痛,風(fēng)濕骨痛,舟車暈浪,傷風(fēng)頭痛,蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià): ¥19藏醫(yī):活血化瘀,消炎止痛。用于痛風(fēng)、風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、熱性“岡巴”、“黃水”病變引起的關(guān)節(jié)腫痛、扭挫傷腫痛、皮膚瘙癢、濕疹。 中醫(yī):活血化瘀、消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、急慢性扭挫傷、肩周炎引起的關(guān)節(jié)、肌肉腫脹疼痛及皮膚瘙癢、濕疹。
健客價(jià): ¥35典型(有先兆)或非典型(無(wú)先兆)偏頭痛的預(yù)防性治療。由前庭功能紊亂引起的眩暈的對(duì)癥治療。
健客價(jià): ¥301.腦血供不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后等。 2.耳鳴,腦暈。 3.偏頭痛預(yù)防。 4.癲癇輔助治療。
健客價(jià): ¥5