那天你帶孩子去他同學家玩。時間到了，該回家了。你跟孩子說：“再過5分鐘我們一定得走了哦。”你以為一切都會很順利。

　　就在那一刻，發(fā)生了你意想不到的事。孩子對你表現(xiàn)出了不尊重。“我才不要！我不要回家！你老是不讓我玩！”

　　你感到體內(nèi)的怒火正熊熊燃燒。你沖孩子大吼：“你怎么敢這么跟我說話!”孩子說，“今天吃完午餐你也沒有答應讓我吃冰淇淋!你是世界上最壞的媽媽!”

　　好吧。你正式爆發(fā)了。“夠了!這個禮拜你都別想看電視了!”于是你倆繼續(xù)一來一往。你強行把孩子拖到車里，孩子一邊尖叫一邊用腳踢你。你發(fā)誓以后再也不讓他去同學家玩了。

　　缺乏尊重是不對的

　　很多孩子都有不尊重家長的問題。對于家長來說，我們不僅該教孩子如何有禮貌地對待他人，還要教會他們?nèi)绾卧谧鹬厮说那疤嵯聛肀磉_他們的情緒。

　　但遺憾的是，在孩子發(fā)脾氣的那一刻，他們是不會好好聽我們說話的。

　　我知道在當下的那一刻，你就想好好給孩子上一課。我知道你討厭不被尊重的感覺。

　　但當你家孩子發(fā)脾氣的時候，他腦子里用來思考的那部分是關(guān)閉的。他們處在“生存模式”，這種模式有時候也被稱為“要么逃跑，要么戰(zhàn)斗”的模式(FlightorFight)。

　　再說了，我們不可能在不尊重孩子的情況下教會他們?nèi)绾巫鹬厮恕?/p>

　　如果你已經(jīng)被孩子“不敬”的行為引爆了，你的腦子也會進入“生存模式”。你沒辦法理智地思考。你的回應要么充斥著憤怒(沖著孩子吼、懲罰孩子)，要么就將大腦關(guān)閉，放棄和孩子交流。

　　對待“不尊重”就沒有其他辦法嗎?

　　如果你在當下有沖著孩子吼叫的壓力和沖動，我會建議你采取從以下7種回應方式中選取一種或幾種：

　　保持冷靜：你是不是覺得這絕對不可能?!當被孩子粗魯?shù)貙Υ龝r，想要保持冷靜真的很難。但用同樣的不尊重進行反擊會向孩子傳達錯誤的信息。做幾次深呼吸，數(shù)到20，或者口中默念這個咒語“不著急，不上火”。

　　解碼孩子的行為：站在你家孩子的角度來看問題。他們是在毫無心理準備的情況下就被要求回家的嗎?你的要求對他們來說是否造成了很大的不便?你是否讓他們覺得自己毫無力量?孩子的反應是他們內(nèi)在情緒的表現(xiàn)。而在當時的那種情況下，他們沒能采用更恰當?shù)拇朕o來表達。

　　有同理心：你可以嘗試用有同理心的回應方式來幫助孩子們了解自己的感受。“也許你覺得我們現(xiàn)在要走很不公平”，又或者是“我知道你玩得很開心，現(xiàn)在要讓你離開這很不容易”。這并不代表你要對孩子的感受完全順從，重點在于表達你試圖去了解他們的感受。

　　注意控制時間：有一些孩子的情緒會被身體狀況所影響，例如低血糖、饑餓或者口渴。而另一些孩子會因為缺少睡眠而變得容易煩躁，或者對環(huán)境的刺激很敏感。你家孩子是否有一陣沒吃東西了?他們是不是該喝口水了?他們是不是該從鬧哄哄的環(huán)境中離開，休息一下?你可以用一種更富親和力的方式對他們提出要求，“媽媽想吃點餅干，你要嗎?”

　　放慢腳步：如果你和孩子帶著憤怒和挫敗的情緒發(fā)生爭吵，結(jié)果很可能是兩敗俱傷。與其對孩子的每一句抱怨和批評一一回敬，你不如拉下剎車：“哇!等一等等一等，信息量太大了。我很想聽你說，但你說得太快了。讓我們冷靜一下，這樣我才能明白你到底想說什么。”

　　讓他去吧：有時候，最好的做法就是不去回應，尤其是當你知道孩子是因為餓了、累了而在“生存模式”下脫口而出不該說的話——否則你很可能忍不住用尖酸刻薄的語氣回應他。當然你不必每次都刻意忽略孩子說的話。當大家都冷靜下來以后，你們就可以一起談談到底發(fā)生了什么事，以及下一次遇到這種情況要如何處理。

　　身體接觸：如果你的孩子表現(xiàn)得不乖，你一定不會想到要抱抱他。但事實上，對很多孩子來說，他們當時最需要的其實就是與父母的接觸!如果你能夠原諒孩子的行為，忽略他們因為情緒失控而脫口而出的話，你就會發(fā)現(xiàn)他們其實感到很傷心，需要得到你的支持。有時候，一個擁抱比任何口頭回應都更有效。

　　晚點再教訓孩子也不遲

　　晚一點再給予孩子回應并不意味著你是一個消極的家長，也不意味著你默許孩子對你不尊重。這樣做的目的是讓你的大腦和孩子的大腦都恢復到可以接受信息的狀態(tài)，避免粗魯、憤怒和不尊重的行為。

　　當你準備好和孩子的談一談的時候，你可以這樣做開場白，“今天我們很早就從你同學家離開了，你是不是有點不高興？你可以換一種方式告訴我你的感受嗎？”

　　你還可以強調(diào)一些孩子說過的話，“我聽到你說了一些有關(guān)午餐后的冰淇淋的事。你想談談這件事嗎?”

　　你也可以向孩子表達你的感受，讓他們知道自己的話會對你造成什么影響。要注意別去怪罪孩子，而是把重點放在你的感受上。“當你說我是這個世界上最壞的媽媽的時候，我感到很難過。”

　　如果你在氣頭上跟孩子說了氣話，你大可以向他承認。你并不完美，你可以告訴你的孩子你還在訓練讓自己冷靜的技巧，他們會理解的。

　　這才是教育孩子的好時機。冷靜的頭腦可以更好地理解訊息，更好地處理這個過程并練習新的技巧。下一次再遇到這種情況，你的孩子就會試著控制自己的情緒，盡量用尊重的語氣回應你了。