社會(huì)進(jìn)步，科技發(fā)展，但催眠技術(shù)仍然帶著一層神秘的面紗，引得大家躍躍欲試。保定市世紀(jì)陽(yáng)光心理咨詢有限公司心理專家李軍旗博士深諳催眠技術(shù)，并使用其解決部分來(lái)訪者的心理問(wèn)題。

　　催眠程度可分為六個(gè)等級(jí)：

　　第一級(jí)催眠深度：很輕微，小肌群受到暗示被操控。如暗示被催眠對(duì)象眼皮睜不開(kāi)或嘴唇張不開(kāi)，被催眠者受到暗示無(wú)法睜開(kāi)，被催眠者不感覺(jué)被催眠，覺(jué)得完全清醒，這階段已經(jīng)可以做到減肥、戒煙等心理治療了。

　　第二級(jí)催眠深度：更加放松、淺睡，大的肌群受到暗示。如手臂無(wú)法抬起或無(wú)法落下。此時(shí)被催眠者更加放松，也更加專注與催眠師的指令。

　　第三級(jí)催眠深度：可以完全控制所有的肌肉系統(tǒng)，產(chǎn)生數(shù)字阻滯。如無(wú)法從椅子上站起來(lái)，無(wú)法走路，無(wú)法說(shuō)出某個(gè)數(shù)字，但并不是忘了那個(gè)數(shù)字，臨床催眠師的大部分工作，一般在這前三個(gè)等級(jí)之內(nèi)。

　　第四級(jí)催眠深度：開(kāi)始有失憶現(xiàn)象，被催眠者可以遺忘掉自己的名字，地址，某個(gè)數(shù)字，并可以產(chǎn)生痛覺(jué)阻斷，可以做一些手術(shù)，拔牙、開(kāi)刀等。

　　第五級(jí)催眠深度：開(kāi)始進(jìn)入夢(mèng)游狀態(tài)，產(chǎn)生正性幻覺(jué)，可以看到不存在的東西(是真的看到，而不是想象出來(lái)的)。

　　第六級(jí)催眠深度：更深的夢(mèng)游狀態(tài)，可以產(chǎn)生負(fù)性幻覺(jué)，看不見(jiàn)、聽(tīng)不見(jiàn)確實(shí)存在的事物或聲音，如暗示被催眠者看不見(jiàn)別人的身體，只能看到頭部，那么他就只能看到一個(gè)的頭。

　　從認(rèn)知心理角度來(lái)解讀，催眠深度的劃分有三個(gè)階段：

　　第一階段：活動(dòng)控制

　　雖然意識(shí)清楚，但肌肉已有催眠反應(yīng)，其反應(yīng)由接近腦部的地方向周圍擴(kuò)展。

　　首先是眼瞼出現(xiàn)反應(yīng)，叫“僵化現(xiàn)象”。眼皮眨巴眨巴的，進(jìn)入僵硬狀態(tài)，這是在暗示下持續(xù)進(jìn)行的反應(yīng)。因而，若對(duì)催眠者說(shuō)：“你無(wú)法睜開(kāi)眼睛”，他即使拼命努力也無(wú)法睜開(kāi)。

　　接著是手腕產(chǎn)生“僵化現(xiàn)象”。比如，一邊對(duì)被催眠者說(shuō)：“請(qǐng)?zhí)Ц哂冶巯蚯吧?rdquo;，一邊幫他抬高右臂，然后給予“不要放下你的右臂”的暗示。那么，無(wú)論他自己怎么努力也無(wú)法放下右臂。

　　這種“僵化現(xiàn)象”，從接近腦部的眼瞼開(kāi)始，依次向右臂、左臂、脊背、腰和雙腳擴(kuò)散，使人進(jìn)入雖想抵抗(因?yàn)槿杂幸庾R(shí))，但行動(dòng)卻被控制的催眠狀態(tài)。如果問(wèn)一下從此催眠階段中醒來(lái)的人有何感覺(jué)，他一定會(huì)說(shuō)：“我沒(méi)有被催眠，你說(shuō)不要睜開(kāi)眼睛，可我想拼命睜還是睜開(kāi)了。另外，我還清楚地聽(tīng)到了外面的雜音”。

　　第二階段：知覺(jué)控制

　　經(jīng)第一階段“活動(dòng)控制”的訓(xùn)練，自我理解的加強(qiáng)和顧慮消除，使暗示能夠被接受到更深的心理層次。

　　通過(guò)意識(shí)的門檻后，更典型的催眠現(xiàn)象出現(xiàn)了，自我抵抗力喪失殆盡，榮辱廉恥心不復(fù)存在。

　　第二階段產(chǎn)生的催眠現(xiàn)象和前面的“活動(dòng)控制”狀態(tài)相比，有質(zhì)的區(qū)別。根據(jù)暗示的要求，視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)這五種感覺(jué)準(zhǔn)確地產(chǎn)生反應(yīng)。

　　視覺(jué)控制：向被催眠者暗示某個(gè)風(fēng)景或特定的人，他就會(huì)像做夢(mèng)時(shí)那樣，眼前產(chǎn)生幻覺(jué)，這叫做“印象”。

　　聽(tīng)覺(jué)控制：在暗示下，使被催眠者產(chǎn)生幻聽(tīng)，能聽(tīng)到任何一種聲音。

　　嗅覺(jué)控制：靠暗示使對(duì)方感到有花草的芳香或某種食物的味道。

　　味覺(jué)控制：暗示時(shí)，把水說(shuō)成桔子水，水就有桔子水味;暗示說(shuō)煙、酒味道不好，歷來(lái)覺(jué)得可口的煙酒也會(huì)苦口。這種效果在催眠醒來(lái)后仍會(huì)持續(xù)下去，故能禁煙酒，治偏食。

　　觸覺(jué)控制：引起很強(qiáng)的痛感控制，既使掐手足，用針刺身體也不感到疼。因而，即使不用麻醉藥也可進(jìn)行無(wú)痛拔牙等簡(jiǎn)易手術(shù)。

　　這種狀態(tài)是自我催眠領(lǐng)域的最高深度。由于能人為地制造“印象”，因而可以想像著某個(gè)情景，比如，必須面對(duì)大庭廣眾講話等，在心理上進(jìn)行預(yù)演，達(dá)到消除心理障礙的目的。

　　第三階段：記憶控制

　　記憶控制階段是催眠的最高狀態(tài)?？孔晕掖呙呤菬o(wú)法做到的。這是在催眠他人時(shí)，對(duì)被催眠者進(jìn)行催眠分析所必需的階段。

　　本階段意識(shí)完全喪失。在喚醒被催眠者時(shí)，如果暗示說(shuō)：“催眠中的事全忘了”，醒來(lái)后則全然不記得催眠中的事了，即能夠產(chǎn)生暫時(shí)喪失記憶的狀態(tài)。

　　由于被暗示性極強(qiáng)，因此也接納跳躍性很大的暗示。如果給予“你是某某”的暗示，被催眠者就會(huì)以某某自居，站在某某的立場(chǎng)上回答各種問(wèn)題。這叫轉(zhuǎn)換人格。由暗示能使人完全變成另一個(gè)人，也能使人模仿動(dòng)物或無(wú)生命的物體。

　　如果催眠者一邊四十、三十九、三十八......地倒數(shù)數(shù)目，一邊暗示對(duì)方年齡變小，那么哪怕是中年人，也能變得像五、六歲的兒童一樣，思維方式、知識(shí)水平都返回到幼兒時(shí)代。因此能夠再現(xiàn)幼兒時(shí)、青年時(shí)的體驗(yàn)，這種情形叫“年齡返輕”。

　　這時(shí)，還能用感覺(jué)控制方法，造成夢(mèng)游狀態(tài)。在給某人催眠中，暗示他說(shuō)：“我從這會(huì)兒起數(shù)五位數(shù)字。我一開(kāi)始數(shù)，你就心情愉快地從催眠中醒來(lái)，接著你去動(dòng)物園看獅子，并且回到這里時(shí)，腦子雖然清醒，但忘記了自己做的事”。他睜開(kāi)眼睛，蹣跚地走了出去，按照暗示乘電車去動(dòng)物園看完獅子就回來(lái)了。在來(lái)回途中，他完全遵守交通信號(hào)，和正常的人一樣避讓汽車，達(dá)到暗示的要求?；貋?lái)后，腦子馬上清爽了，就像從催眠中醒來(lái)一樣地恢復(fù)了常態(tài)。但去看獅子的事已忘的一干二凈。這種記憶控制是深度催眠狀態(tài)，它如實(shí)地表現(xiàn)了暗示的可怕性和巨大力量。