注意啦預(yù)防癡呆，中年開始

2016-12-25 來源：中國(guó)阿爾茨海默病協(xié)會(huì) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：通常65歲以上患老年期癡呆癥的幾率較高，但老年病年輕化已經(jīng)出現(xiàn)，有的患者40多歲就患上血管性老年癡呆癥，為什么老年癡呆呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)呢？其實(shí)這與飲食和環(huán)境有著必然關(guān)系。

　　近年來，從患者就診情況看，阿爾茨海默病引發(fā)的老年癡呆癥和血管性老年癡呆癥各占一半，前者屬于不可根治的疾病，但是可以早就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)，早期干預(yù)治療，延緩疾病進(jìn)展；但后者可以通過積極治療基礎(chǔ)疾病，控制好血壓、血糖、血脂水平，改善不良的生活方式，減少血管性癡呆的發(fā)生。但往往很多人對(duì)老年癡呆癥的認(rèn)知度不夠，總認(rèn)為這個(gè)病只有老年人才會(huì)得，從而放任自己身上的小問題，引發(fā)后期的腦出血，腦缺血等問題。

　　通常65歲以上患老年期癡呆癥的幾率較高，但老年病年輕化已經(jīng)出現(xiàn)，有的患者40多歲就患上血管性老年癡呆癥，為什么老年癡呆呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)呢？其實(shí)這與飲食和環(huán)境有著必然關(guān)系。

　　因素一：用腦過度

　　許多人認(rèn)為，自己年紀(jì)不大，所以哪怕熬夜、生活無(wú)規(guī)律、用腦過度也與老年癡呆癥八竿子打不著。然而，據(jù)權(quán)威老年癡呆癥專家表示，沒有規(guī)律、用腦過度的生活習(xí)慣，將會(huì)為日后癡呆癥埋下隱患?，F(xiàn)代人每天都要面對(duì)無(wú)數(shù)的信息，要記憶和學(xué)習(xí)數(shù)不勝數(shù)的東西，如果經(jīng)常伏案工作到深夜的白領(lǐng)，有近八成的人因用腦過度而患上腦疲勞。專家還表示，人在緊張、壓力等應(yīng)激狀態(tài)下，腎上腺素受體被激活后，增強(qiáng)了γ-分泌酶的活性，進(jìn)而增加了導(dǎo)致老年癡呆癥的β淀粉樣蛋白的產(chǎn)生，提高日后患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　因素二：沒有興趣愛好

　　眾所周知，運(yùn)動(dòng)有利于老年人防止大腦退化?？赡懵犨^購(gòu)物、烹飪，比運(yùn)動(dòng)更有效預(yù)防老年癡呆癥嗎?專家解釋道，因?yàn)殡m然打麻將、玩游戲、運(yùn)動(dòng)等娛樂性較強(qiáng)的休閑活動(dòng)，雖然對(duì)防老年癡呆也有幫助，但逛街購(gòu)物、烹飪這種活動(dòng)，需要涉及更多的思考和策劃，有助于刺激更多腦細(xì)胞活動(dòng)，從而更有效減緩和預(yù)防大腦退化。而且，烹飪這種做家務(wù)的活動(dòng)，是經(jīng)常做的，所以效果也比較明顯。

　　因素三：飲食失衡

　　飲食失衡的人患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)比飲食均衡的人高上一倍。因神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)和記憶，需足夠的蛋白質(zhì)、能量、膽堿、維生素和微量元素，這些都是某幾種食物難以全部包含的，必須均衡飲食，對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，才能使人體長(zhǎng)期攝入這些均衡的營(yíng)養(yǎng)。

　　因素四：酗酒抽煙

　　酗酒抽煙會(huì)讓你日后患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)，大大增加。一天喝酒，超過0.3升以上的人，比一般人容易得腦血管性癡呆。為此，喝酒過度容易導(dǎo)致肝功能障礙、引發(fā)腦機(jī)體一場(chǎng)。同時(shí)，抽煙不只會(huì)造成腦血管性癡呆，也是心機(jī)梗塞等危險(xiǎn)疾病的重要原因。

　　老年癡呆癥低齡化預(yù)示著人們對(duì)抗老年病的能力降低，因此中年人也應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查看自己是否有患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)檢查及時(shí)預(yù)防。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。

健客價(jià)：￥19.5

主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

健客價(jià)：￥35

1、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等）。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴(yán)重程度。

健客價(jià)：￥26

健客價(jià)：￥23

主要用于：腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)，注意力不集中，記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥，間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

健客價(jià)：￥60

健客價(jià)：￥41

提高記憶力，預(yù)防高血壓，預(yù)防老年癡呆，改善耳鳴眩暈。

健客價(jià)：￥135

有助于心血管健康，提高抵抗力，預(yù)防感冒，呵護(hù)心腦血管健康，預(yù)防老年癡呆，延緩衰老等。

健客價(jià)：￥179

健客價(jià)：￥555

1.主要用于腦部、周邊和冠狀血流循環(huán)障礙。 2.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥如中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、老年性癡呆。 3.耳部血流及神經(jīng)障礙如耳嗚、眩暈、聽力減退、耳迷路癥候群。 4.眼部血流及神經(jīng)障礙如糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年性黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 5.末梢循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥，間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷。 6.缺血性心臟疾?。汗跔顒?dòng)脈供血不足、心絞痛、心肌梗塞

健客價(jià)：￥490