我想先給大家看三件真事，其中兩則是新聞，一則是患者家屬講述患者的故事，為了方便大家閱讀，我們將以患者家屬的口吻講述這則故事。

　　壹

　　2003年4月1日，在這個(gè)荒誕的日子，在香港中環(huán)文華東方酒店的24層，一代傳奇張國榮縱身從陽臺(tái)躍下，結(jié)束了46年短暫卻跌宕起伏的人生，在此哀悼。

　　媒體像螞蝗一樣圍攻張國榮生前密切聯(lián)系的親人，朋友，伴侶，似乎這樣一位天王的死還不足夠轟動(dòng)，挖出更多，更隱晦的東西才是最重要的。

　　而當(dāng)大眾得知張國榮長期受抑郁癥困擾時(shí)，一石激起千層浪，各種猜測，不論有理無理，都被媒體和大眾毫不負(fù)責(zé)地傳播出去。

　　公開性取向所帶來的社會(huì)輿論壓力，與伴侶感情上的不和，無法從電影中抽離，長期失眠等等說法，人的想象力是豐富的，有時(shí)也是可怕的，猜測張國榮為何患上憂郁癥又成了一大新聞?lì)^條。

　　就算謙和溫柔如張國榮，也很難忍住不去反駁這些莫須有的猜測，還好這一次，他離那些惡意非常遠(yuǎn)。剛剛第七次看完霸王別姬，再次哀悼。

　　貳

　　2016年9月16日，喬任梁自殺于自己的公寓。

　　因?yàn)槲移綍r(shí)很少看綜藝或者明星新聞，所以在這條新聞之前不知道喬任梁，看到社交網(wǎng)絡(luò)上“SM致死...”，“被人謀殺...”這種搶人眼球的標(biāo)題不斷，我才開始看關(guān)于他的新聞。

　　最終官方給出了定論，喬任梁因被重度抑郁癥折磨而選擇了離開。除了再一次見識(shí)到了社交媒體的戾氣，更多的人似乎也開始關(guān)注起了抑郁癥這個(gè)話題。

　　叁

　　最后這個(gè)小段，我要講一位親戚的故事，暫且稱呼他為二伯。

　　在過去，這位二伯是我覺得為數(shù)不多的，略有風(fēng)骨的長輩。兒女事業(yè)有成，他也不太多過問兒女自己的生活。

　　每天作息規(guī)律，愛吃豬頭肉，溫一壺?zé)疲右坏阏ɑㄉ?，白米飯得用小湯碗裝，胃口奇好，傍晚閑暇，就去河邊綠地約人跳跳舞，趁著飯點(diǎn)散步回家，信步閑庭，晚年也是過的逍遙自在。

　　有時(shí)來找我外公吃飯，找我外婆喝酒，附近野狗都能給嚇跑，因?yàn)槎急凰粋€(gè)一個(gè)敲過腦袋。在我去年八月外出上學(xué)時(shí)，他的精氣神都是極好的。

　　今年回家，5月天氣開始轉(zhuǎn)暖，聽說二伯來外公家做客，我便提早趕去外公家吃午飯?？吹剿陂T前的長椅上，眼睛盯著電視，身上裹著一件羽絨背心，我叫了他一聲，他似乎沒聽到，外婆拍了拍他，指了指我。

　　很緩慢地，二伯轉(zhuǎn)過頭看我，那一刻我才意識(shí)到人真的是有魂的，雖然二伯看著我，但臉上沒有任何表情，眼神中原本那種濃烈的小火苗不見了，黯淡的氣息彌漫。

　　后來聽家里人說二伯現(xiàn)在受到了抑郁癥的影響，已經(jīng)這樣子有幾個(gè)月了，大家都奇怪這么開心的一人，怎么會(huì)和抑郁癥有關(guān)系。雖然這兩年我的情緒已經(jīng)很少大起大落了，但當(dāng)時(shí)看著二伯反應(yīng)緩慢，心不在焉，仍覺得心里難受，失落得無可附加。

　　列出上面三件事，只是為了想表示，雖然大家對(duì)抑郁狀態(tài)或者抑郁癥有了關(guān)注，但是認(rèn)識(shí)還不夠全面，下面讓我們一起來探個(gè)究竟。

　　抑郁癥的出現(xiàn)，其實(shí)有兩種原因。

　　一種是生理上的，神經(jīng)收到壓迫，平衡失調(diào)，不是個(gè)人可以選擇的，比如張國榮和我的二伯，不要肆意評(píng)論他們是因?yàn)椴婚_心所以才得了抑郁癥的，這不是他們應(yīng)得的。

　　另一種才是心理上的，長期的精神壓力等因素所致。

　　自殺傾向只是抑郁癥患者的癥狀之一，不是所有的抑郁癥患者都有自殺傾向。

　　抑郁癥患者大部分時(shí)間的言談舉止沒什么異樣，也會(huì)有開心，也會(huì)有悲傷。

　　有這么一條邏輯線，如果一個(gè)人自殺了，不知道原因，那大家會(huì)肆意猜測，但是如果一位有抑郁癥史的人自殺了，大家會(huì)覺得，這個(gè)人十有八九是因?yàn)橐钟舭Y自殺的，因?yàn)樗婚_心啊。

　　看似很有邏輯，但其實(shí)卻會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)面影響。比如下面這些。

　　似乎抑郁癥是很嚴(yán)重的病，你看患者都很容易自殺，很可怕。

　　你們要多關(guān)心他，萬一他自殺了呢?

　　有的時(shí)候他看起來很開心，不要相信啊，他只是裝的很開心，畢竟他得了抑郁癥。

　　這也是為什么抑郁癥患者難融入集體的問題，因?yàn)闃?biāo)簽化。

　　就好像中國失敗的少數(shù)名族政策一樣，給少數(shù)名族貼上標(biāo)簽，強(qiáng)化他們和漢族的不同，就好像把標(biāo)簽”抑郁癥患者“貼在別人身上一樣，自以為”正常”的人群通過標(biāo)簽，給予過多的關(guān)心，把他們當(dāng)成臥病在床的病人，其實(shí)只是將渴望正常生活的人推回黑暗里而已，還自詡幫助了他人。

　　還是那句話，其實(shí)抑郁的繩結(jié)就在你我的脖子上，任何人都有可能受到抑郁癥的困擾，不要總以“正常人”的姿態(tài)去關(guān)心和你不一樣的人，尊重不同。

　　寫了這么多，也只是希望大家不要異化抑郁癥這個(gè)標(biāo)簽，平常對(duì)待而已。

　　不會(huì)有太多人會(huì)看到這篇東西，我只是想讓看到的朋友能多一些對(duì)于抑郁癥的了解，不是什么洪水猛獸，也不是純粹的不開心。

　　溫馨提示：

　　如果覺得很不開心，或者有對(duì)朋友難以啟齒的問題，都可以到醫(yī)院咨詢，拿掉不開心的標(biāo)簽。