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如何判斷自己患得抑郁?

2016-11-16 來源:健康云抑郁問醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在由于很多的人的壓力破使我們發(fā)生一些抑郁癥的疾病,尤其是上班族或者是上學(xué)的壓力很大的,記得抑郁癥的一些特征才能判斷自己是否得了抑郁。

  步驟/方法:

  1.一般有了這個(gè)抑郁癥的話,我們的記憶力首先是很明顯可以發(fā)現(xiàn)的,尤其是工作或者學(xué)習(xí)的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)健忘一些東西,或者是學(xué)習(xí)不會(huì)做,這樣很可能跟抑郁有很大的關(guān)系。

  2.還有就是我們的心情和情緒的變化了,抑郁的人一眼就可以看出來有哪些特點(diǎn),經(jīng)常不會(huì)愛笑和陽光了,經(jīng)常是一個(gè)人發(fā)呆,晚上睡覺也是失眠,這樣的人應(yīng)該就是抑郁癥的前兆了。

  3.抑郁的人一般都是不會(huì)照顧自己的身體的,所以很容易就會(huì)生病了,我們一般都要多注意自身的健康,抑郁也會(huì)很大幾率的引發(fā)我們的疾病,所以一定要記住健康。

  注意事項(xiàng):

  想治療抑郁癥首先得知道自己是否得了抑郁癥,然后對癥下藥。

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