大家對于老年癡呆這種疾病應(yīng)當(dāng)并不陌生，此病是多見于中老年人身邊的常見病了，有很多的老年朋友受到了該病的困擾以及傷害，生活當(dāng)中我們需要去做好預(yù)防，才能減少它的出現(xiàn)，有哪些措施能有效的預(yù)防老年癡呆呢。

　　預(yù)防老年癡呆的措施：

　　一個研究報告稱只要每周在公園里散步三次就可以增加腦血流量，從而降低以記憶障礙為主要表現(xiàn)的疾病的發(fā)生率，比如阿爾茨海默病(早老性癡呆)。這個研究結(jié)果發(fā)表在這周的《美國醫(yī)學(xué)會雜志索引》上，據(jù)稱這是第一個關(guān)于家庭療法預(yù)防成年人輕度認(rèn)知障礙的研究，輕度認(rèn)知障礙是指介于大腦生理性萎縮所致的認(rèn)知減退和癡呆之間的一種狀態(tài)，以輕度健忘，言語不能，以及其他一些被注意到，但還不足以就醫(yī)，被歸類為某類疾病的認(rèn)知問題為主要表現(xiàn)。

　　尼克拉t勞斯查格是澳大利亞墨爾本大學(xué)的臨床博士，教授，他是這個研究的負(fù)責(zé)人。他和他的同事進(jìn)行這個研究的目的就是想弄明白物理鍛煉能否降低那些有癡呆高危因素的成年人最終發(fā)展為癡呆的風(fēng)險。研究對象總共有138人，年齡均在50歲以上，這些人都認(rèn)為自己有記憶障礙，但是都沒有達(dá)到癡呆的診斷標(biāo)準(zhǔn)。參加者的平均年齡是69歲。

　　組織者將參與者隨機(jī)分成兩組，其中的一組接受一些關(guān)于癡呆的教育，以及一些常規(guī)護(hù)理，另外一組進(jìn)行家庭運(yùn)動為基礎(chǔ)的運(yùn)動訓(xùn)練，共24周。研究者鼓勵運(yùn)動組中的參與者爭取每周進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動至少150分鐘，并且把這150分鐘分成三次完成，每次50分鐘。散步是專家們建議的最好的運(yùn)動方式。

　　老年癡呆的護(hù)理措施：

　　1、癡呆老人常忘記吃藥、吃錯藥，或忘了已經(jīng)服過藥而過量服用，所以老人服藥時必須有人在旁陪伴，幫助患者將藥全部服下，以免遺忘或錯服。而且即使服藥了，看護(hù)人員也要注意觀察患者有何不良反應(yīng)，及時告訴醫(yī)生。

　　2、癡呆老人常常不承認(rèn)自己有病，或者常因幻覺、多疑而認(rèn)為家人給的是毒藥，所以他們常常拒絕服藥。這就需要家人耐心說服，向患者解釋，可以將藥研碎拌在飯中吃下，對拒絕服藥的患者，一定要看著患者把藥吃下，讓患者張開嘴，看看是否咽下，防止患者在無人看管后將藥吐掉。

　　3、臥床患者、吞咽困難的患者不宜吞服藥片，最好研碎后溶于水中服用?；杳缘幕颊咭卤秋暪埽瑧?yīng)由胃管注入藥物。

　　4、服藥后將剩余藥品整理存放到安全的地方，防止患者誤服、多服、亂服藥而導(dǎo)致中毒。

　　老年癡呆疾病的預(yù)防措施就是以上的內(nèi)容了，老年癡呆嚴(yán)重的危害到了老年人的身體健康，并且對于他們的生活帶來了很多的不便，我們應(yīng)當(dāng)做一些相關(guān)的預(yù)防工作，要讓老年人的晚處幸福度過，從而遠(yuǎn)離老年癡呆的危害。