老年癡呆癥的發(fā)生對(duì)患者的身體帶來的危害大，很多的患者因?yàn)椴缓煤玫闹委煟@樣容易導(dǎo)致身體質(zhì)量受到影響，大家應(yīng)該注意合理的進(jìn)行飲食，避免導(dǎo)致身體受到危害，飲食很重要，那么，老年癡呆的飲食方法是什么呢？

　　1、在日常飲食中，家屬應(yīng)當(dāng)給予患者低糖飲食。因?yàn)樘热粼谏钪羞^多的食糖，特別是精制糖攝入過多，就易使腦功能出現(xiàn)神經(jīng)過敏或神經(jīng)衰弱等障礙。

　　2、在平時(shí)的飲食上，家屬需要給患者供給充足的必需脂肪酸。因?yàn)樵谏攀持刑峁┏渥愕谋匦柚舅釋?duì)老年人患者的病情很重要，它是大腦維持正常功能不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，核桃、魚油、紅花油，月見草油的必需脂肪酸含量較多，在膳食中可適量增加。

　　3、在飲食上烹飪各種菜肴時(shí)，家屬一定要注意不要放過多的味精。因?yàn)槟X組織通過酶的轉(zhuǎn)換使谷氨酸生成氨酪酸。一旦攝入過多的味精，可引起頭痛、惡心等癥狀。

　　4、家屬在安排老年癡呆癥患者的膳食時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充含維生素E、維生素C和胡蘿卜素豐富的食品、如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，這些物質(zhì)具有抗氧化物質(zhì)，能夠延緩衰老。

　　老年癡呆的預(yù)防

　　1、每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時(shí)：快步走可以運(yùn)動(dòng)腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助于刺激腦細(xì)胞，防止腦細(xì)胞退化，對(duì)老年癡呆癥的預(yù)防，有理想的效果。

　　2、經(jīng)常做手指動(dòng)作的“頭腦體操”：經(jīng)常做用手十指指尖的細(xì)致活動(dòng)，如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等，能使大腦血液流動(dòng)面擴(kuò)大，促進(jìn)血液循環(huán)，有效地按摩大腦，能幫助大腦活潑化，預(yù)防癡呆。

　　3、經(jīng)常使用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運(yùn)動(dòng)：“手指是大腦最突出部分”。如經(jīng)常做上述運(yùn)動(dòng)，可刺激大腦皮質(zhì)神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)良好，增進(jìn)腦力靈活性，延緩腦神經(jīng)細(xì)胞老化，可預(yù)防癡呆。

　　4、實(shí)施頭頸左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：這種運(yùn)動(dòng)不但可使上脊椎的轉(zhuǎn)動(dòng)變得滑順，還可以起到預(yù)防老年癡呆的功效。方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉(zhuǎn)20圈，再將頭頸由右向左旋轉(zhuǎn)20，可隨時(shí)隨處地做。

　　溫馨提示；這是一種很嚴(yán)重的疾病，對(duì)于患者來說，合理的進(jìn)行治療是很重要的，患者應(yīng)該注意這種疾病的一些保健事項(xiàng)，避免出現(xiàn)心理障礙，對(duì)于患者來說，正確的進(jìn)行護(hù)理也是很重要的，患者要注意平時(shí)多鍛煉身體。